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Depression: Wie Ernährung und Darmbakterien die Stimmung beeinflussen | Die Ernährungs-Docs | NDR
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
सबटाइटल्स (352 खंड)
[Musik]
er leidet an einer Erkrankung über die
nur wenige offen sprechen eine
Erkrankung die lebensgefährlich sein
kann ich heiße akelbein ich bin 27 Jahre
alt und ich habe
Depression seit seiner Jugend raubt ihm
die Depression die Lebensfreude die
vorherrschenden Symptome sind
Antriebslosigkeit Selbstzweifel
Freudlosigkeit Ängste und
[Musik]
Gedanken man fühlt sich machtlos und
hilflos und man ist so gefangen in
diesem Gefühl und weiß gar nicht richtig
wie man da wieder rauskommt ein Fall für
ernährungsdock Matthias Riedel er ist
überzeugt zusätzlich zur Psychotherapie
kann auch die Ernährungstherapie bei
seiner Depression viel bewirken die
saugt an Ole akelbein wie ein Parasit
und hält ihn gefangen in einer grauen
Welt
erkennen sie sich da wieder ja auf jeden
Fall also das trifft es ziemlich genau
ich bin einfach irgendwie so abgekapselt
man fühlt sich alleine und man fühlt
sich auch irgendwie nicht richtig im
Leben und das ist alles sehr sehr schwer
[Musik]
auszuhalten Ole ackelbein versucht seit
12 Jahren mit seiner Depression
klarzukommen doch vor 5 Monaten geht von
einem Tag auf den anderen ganz plötzlich
gar nichts
mehr das war wie als wä ein LKW über
mich rüber gerut ich konnte mich kaum
zum Aufstehen
bewegen es klingt so banal aber dieser
einfache Gang morgens ins Bad um aufs
Klo zu gehen oder zum zehne putzen den
habe ich nicht geschafft ich war wie
gefangen und da bin ich ganz schwer von
weggekommen mich da wieder rausz
bewegen zwei Monate ist der
bürofachangestellte krank geschrieben
Psychotherapie und die Hilfe seiner Frau
bringen ihn langsam wieder auf die Beine
mittlerweile kann er zwar wieder
arbeiten gehen aber mehr auch nicht das
belastet auch Ehefrau
Anne für mich ist natürlich klar immer
für ihn da zu sein und auch alles
irgendwie dafür zu tun
aber ja es ist schwierig wenn man nicht
weiß was man tun
[Musik]
soll um einer erneuten schweren Krise
vorzubeugen nimmt akelbein jetzt
Antidepressivum begleiten zur
Psychotherapie die Tabletten können
nicht heilen aber
unterstützen wie geht's ihn damit ja man
hofft ja manchmal einfach dass eine
Tablette das komplette Problem löst da
muss man aber klar sagen dass es nicht
so ist ich merke aber tatsächlich dass
ich ein bisschen besser gefestigt bin
und was wir jetzt machen wollen ist dass
wir die körperlichen Anteile die so eine
Depression fördern minimieren wollen
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