The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
AI-संचालित शिक्षण उपकरण अनलॉक करें
हर वीडियो से तेज़ी से सीखने में मदद करने वाले शक्तिशाली टूल्स तक पहुँचने के लिए साइन अप करें।
Atemmeditation | geführte Meditation für mehr Achtsamkeit und Entspannung | 10 Minuten loslassen
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
सबटाइटल्स (112 खंड)
in dieser übung geht es darum dass du
deinen atem ganz bewusst wahrnimmt und
in die ruhe kommst
setze dich dafür an einen ort an dem du
für dich ruhe hast und ungestört sein
kannst du kannst auf dem boden sitzen
oder einen meditation skizzen auf einem
stuhl oder auf einem sofa
wichtig es braucht eine aufrechte
haltung die für dich angenehm ist
du kannst im schneidersitz sitzen oder
mit aufgestellten bei 1 solltest du auf
den stuhl sitzen
so wie es für dich gemütlich ist lege
deine hände entspannt auf deine beine
oder in deinen schoß
lasst uns beginnen
[Musik]
lasse deine augen noch geöffnet und
nimmer als erstes deinen atem war
[Musik]
beobachtete ihn wie er sich jetzt
anfühlt und versuche ihn nicht zu
पूर्ण उपशीर्षक वीडियो प्लेयर में उपलब्ध
अभ्यास के साथ सीखें
इस वीडियो से शब्दावली, व्याकरण और समझ अभ्यास बनाएं
टिप्पणियाँ (0)
टिप्पणी के लिए लॉगिन करेंFull features अनलॉक करने के लिए Sign up करें
Progress track करें, vocabulary save करें और exercises की practice करें
इंटरैक्टिव मोड
क्विज़
सही जवाब:
संबंधित वीडियोज़
Ein Rezeptklassiker: Rheinischer Sauerbraten | Euromaxx - Guten Appetit Deutschland
Drama um Domen Prevc im Teamwettbewerb der Skiflug-WM in Oberstdorf: Ski macht sich selbstständig
Was sind Gilden und Zünfte - Städte im Mittelalter
Leinenführigkeit - mit diesem "Geheimtipp" klappt es sicher!
Traum vom Neubau zerplatzt: Junge Eltern sanieren Altbau mit ganz viel Eigenleistung | ARD Room Tour
Akademie für Sport und Gesundheit
क्विज़
सही जवाब:
वीडियो देखते समय क्विज़ दिखाई देते हैं
याद रखने का तरीका
इस वीडियो से
मुफ़्त में भाषाएँ सीखना शुरू करो
