The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
ابزارهای یادگیری هوش مصنوعی را باز کنید
ثبتنام کنید تا به ابزارهای قدرتمندی دسترسی پیدا کنید که به شما کمک میکنند سریعتر از هر ویدیو یاد بگیرید.
Atemmeditation | geführte Meditation für mehr Achtsamkeit und Entspannung | 10 Minuten loslassen
آمار یادگیری
سطح CEFR
سختی
زیرنویسها (112 بخشها)
in dieser übung geht es darum dass du
deinen atem ganz bewusst wahrnimmt und
in die ruhe kommst
setze dich dafür an einen ort an dem du
für dich ruhe hast und ungestört sein
kannst du kannst auf dem boden sitzen
oder einen meditation skizzen auf einem
stuhl oder auf einem sofa
wichtig es braucht eine aufrechte
haltung die für dich angenehm ist
du kannst im schneidersitz sitzen oder
mit aufgestellten bei 1 solltest du auf
den stuhl sitzen
so wie es für dich gemütlich ist lege
deine hände entspannt auf deine beine
oder in deinen schoß
lasst uns beginnen
[Musik]
lasse deine augen noch geöffnet und
nimmer als erstes deinen atem war
[Musik]
beobachtete ihn wie er sich jetzt
anfühlt und versuche ihn nicht zu
زیرنویس کامل در پخشکننده ویدیو موجود است
با تمرینها یاد بگیرید
تمرینهای واژگان، گرامر و درک مطلب از این ویدیو بسازید
نظرات (0)
برای نظر دادن وارد شویدثبتنام کن و همه امکانات رو باز کن
پیشرفتت رو دنبال کن، واژگان رو ذخیره کن و تمرین کن
حالت تعاملی
آزمون
پاسخ صحیح:
ویدیوهای مرتبط
5 Tipps für Hochzeitseinladungen
SV Werder Bremen – FC Heidenheim | Bundesliga, 24. Spieltag 2025/26 | sportstudio
HOCHZEITSVORBEREITUNGEN
5 Dinge, die Strick-Einsteiger falsch machen! Stricken - Tipps für Anfänger
Law: Children must help with household chores! | §1619 BGB | Lehrerschmidt
Akademie für Sport und Gesundheit
آزمون
پاسخ صحیح:
آزمونها هنگام تماشای ویدیو ظاهر میشوند
راهنمای حفظ
از این ویدیو
شروع رایگان یادگیری زبان
