健やかな
When you're talking about health in Japanese, you might come across 健やかな (sukoyaka na). This adjective means healthy, sound, or robust. Think of it as describing someone or something that is in good, strong condition.
For example, you could use 健やかな to describe a healthy child, a strong body, or even a peaceful and sound sleep. It emphasizes a state of well-being and strength.
When talking about health in Japanese, you'll often encounter 健やかな (sukoyaka na). This adjective means 'healthy' or 'sound,' and it's frequently used to describe people, especially children, or a state of well-being. It can also refer to something robust or thriving, like a plant.
It carries a nuance of natural, wholesome health. You'll hear it in phrases like 健やかな成長 (sukoyaka na seichō), meaning 'healthy growth.' It's a versatile word for discussing good health.
§ What 健やか (sukoyaka) Means
- Japanese Word
- 健やかな (sukoyaka)
- Type
- Adjective
- CEFR Level
- B1
- Definition
- Healthy, sound; robust.
You've learned that 健やか (sukoyaka) means 'healthy' or 'sound'. But how do Japanese people actually use it? Let's look at some common situations where you'll hear or read this word. It's often used when talking about physical or mental well-being, especially for children or the elderly, but can apply to anyone.
§ In Everyday Conversations
You might hear 健やか (sukoyaka) when people are discussing health, family, or even pets. It carries a nuance of wholesome and stable health, not just the absence of illness.
お子様の健やかな成長を願っています。
English hint: I wish for your child's healthy growth.
Here, 健やかな (sukoyaka) describes the desired state of a child's growth – not just getting bigger, but growing up in a healthy, well-adjusted way, both physically and mentally.
最近、ぐっすり眠れて、とても健やかな気分です。
English hint: Lately, I've been sleeping well and feel very healthy/refreshed.
In this example, it's used to describe a feeling of well-being, implying both physical and mental health due to good sleep. It's more about a state of being rather than just not being sick.
§ In Formal Contexts: Work, School, News
You'll also encounter 健やか (sukoyaka) in more formal settings, such as public service announcements, educational materials, or news reports, especially when the topic is public health, child welfare, or national well-being.
市民の健やかな生活を支援するための施策が発表されました。
English hint: Policies to support the citizens' healthy lives were announced.
Here, 健やかな生活 (sukoyaka na seikatsu) refers to a healthy lifestyle or a life of sound well-being for the general public. It's a common phrase in government or community announcements.
この活動は、青少年の健やかな育成を目指しています。
English hint: This activity aims for the healthy development/nurturing of young people.
In educational or social welfare contexts, you'll see 健やかな育成 (sukoyaka na ikusei) which emphasizes the holistic, sound development of young individuals.
§ Don't Confuse It With...
While 健やか (sukoyaka) means healthy, it's not always interchangeable with simply 元気 (genki). Here's a quick comparison:
元気 (genki): Often describes temporary energy or being well at the moment. You can be 元気 (genki) even if you're recovering from an illness.
おばあちゃん、今日は元気？
English hint: Grandma, are you energetic/well today?
健やか (sukoyaka): Implies a more fundamental, consistent state of robust health and sound well-being, often with a focus on development or long-term state.
健やかな心と体で過ごしたい。
English hint: I want to live with a sound mind and body.
Now you have a better idea of how and where 健やか (sukoyaka) is used in real Japanese. Pay attention to the context, and you'll quickly get a feel for its appropriate usage!
Fun Fact
Often used in wishes for health and well-being, especially for children.
Examples by Level
赤ちゃんは健やかです。
The baby is healthy.
健やかな生活を送りたい。
I want to lead a healthy life.
彼は健やかに育ちました。
He grew up healthy.
健やかな心と体。
A healthy mind and body.
この植物は健やかに成長します。
This plant grows healthily.
いつも健やかでいてください。
Please always be healthy.
子供たちの健やかな未来。
The children's healthy future.
健やかな毎日を過ごしています。
I am spending healthy everyday.
健やかな体は幸せの源です。
A healthy body is the source of happiness.
赤ちゃんは健やかに育っています。
The baby is growing up healthy.
健やかな成長を願っています。
I wish for your healthy growth.
彼はいつも健やかで元気です。
He is always healthy and energetic.
健やかな心を保つことは大切です。
It's important to maintain a healthy mind.
健やかな生活を送りたいです。
I want to lead a healthy life.
健やかな睡眠は健康に良いです。
Healthy sleep is good for your health.
子供たちが健やかに遊んでいます。
The children are playing healthily.
Grammar Patterns
Sentence Patterns
健やかな + noun
健やかな赤ちゃん (a healthy baby)
〜が健やかです
彼の精神はいつも健やかです。(His mind is always sound.)
〜を健やかに保つ
心を健やかに保つことが大切です。(It's important to keep your mind healthy.)
健やかに育つ
子供たちが健やかに育ちますように。(May children grow up healthy.)
Word Family
Nouns
Adjectives
Tips
Basic Meaning of Sukuya
健やかな (sukuya) means healthy or sound. You'll often see it describing a person's health, particularly children's health, or a general state of well-being. Think of it as a positive and wholesome kind of health.
Common Usage: Children's Health
It's very frequently used when talking about children growing up healthy. For example, 健やかに育つ (sukuya ni sodatsu) means 'to grow up healthy.' If you have kids or talk about them, this is a useful phrase.
Usage with Body and Mind
You can use 健やかな to describe both physical health and mental well-being. A 健やかな心 (sukuya na kokoro) is a 'healthy mind,' and 健やかな体 (sukuya na karada) is a 'healthy body.' It covers both aspects.
Adverbial Form
When used as an adverb, it becomes 健やかに (sukuya ni). This means 'healthily' or 'soundly.' For instance, 健やかに暮らす (sukuya ni kurasu) means 'to live healthily.'
Positive Connotation
健やかな has a very positive and gentle connotation. It implies a natural, unblemished health. It's not about being 'strong' in a tough sense, but more about being 'flourishing' or 'thriving.'
Distinction from 元気 (Genki)
While 元気 (genki) also means healthy/energetic, 健やかな is often used for a more long-term, stable state of health, especially growth or a general lifestyle. 元気 can be more about a temporary feeling of being well and energetic.
Not for Objects
You generally wouldn't use 健やかな to describe the 'health' or 'good condition' of inanimate objects like machines or buildings. It's primarily for living things, especially people.
Formal Contexts
You might hear 健やかな used in more formal or slightly literary contexts, such as speeches about public health, wishes for someone's well-being, or in traditional greetings. It has a slightly more elevated feel than just 'genki'.
Phrase with 成長 (Seichou)
A very common and useful phrase is 健やかな成長 (sukuya na seichou), which means 'healthy growth.' This is often used when congratulating or wishing well for children.
Memorization Tip
Think of the kanji 健 (ken), which also appears in 健康 (kenkou), meaning 'health.' This can help you remember the core meaning of health and soundness in 健やかな.
Word Origin
From Old Japanese.
Original meaning: Healthy, robust.
JaponicCultural Context
When describing a person's health, '健やかな' emphasizes a sense of overall well-being, often including mental and emotional health, beyond just physical fitness. It evokes a feeling of vitality and proper development. For example, wishing for a child to grow up '健やかに' (sukoyaka ni) implies a hope for them to be healthy, happy, and well-adjusted.
Practice in Real Life
Real-World Contexts
Describing a healthy child's growth
- 健やかに育つ (sukoyaka ni sodatsu) - to grow up healthy
- 健やかな成長 (sukoyaka na seichou) - healthy growth
- 健やかな子供 (sukoyaka na kodomo) - a healthy child
Wishing someone good health/recovery
- 健やかにお過ごしください (sukoyaka ni osugoshi kudasai) - Please stay healthy (polite)
- 健やかな回復を願っています (sukoyaka na kaifuku o negatte imasu) - I wish for your healthy recovery
Referring to a sound mind or body
- 健やかな心 (sukoyaka na kokoro) - a sound mind
- 健やかな体 (sukoyaka na karada) - a healthy body
- 心身ともに健やか (shinshin tomo ni sukoyaka) - healthy in both mind and body
Describing a healthy environment
- 健やかな環境 (sukoyaka na kankyou) - a healthy environment
- 健やかな生活 (sukoyaka na seikatsu) - a healthy life
- 健やかな日々 (sukoyaka na hibi) - healthy days
Talking about general well-being
- 健やかであること (sukoyaka de aru koto) - being healthy
- 健やかさを保つ (sukoyaka sa o tamotsu) - to maintain health
- 健やかさを願う (sukoyaka sa o negau) - to wish for health
Conversation Starters
"お子さんは健やかに育っていますか？ (Okosan wa sukoyaka ni sodatte imasu ka?) - Is your child growing up healthy?"
"最近、健やかな生活を送っていますか？ (Saikin, sukoyaka na seikatsu o okutte imasu ka?) - Have you been living a healthy life recently?"
"健やかな心と体を保つために、何かしていますか？ (Sukoyaka na kokoro to karada o tamotsu tame ni, nanika shite imasu ka?) - Are you doing anything to maintain a sound mind and body?"
"あなたの周りで、健やかな環境だと思いますか？ (Anata no mawari de, sukoyaka na kankyou da to omoimasu ka?) - Do you think your surroundings are a healthy environment?"
"健やかな老後を送るために、今からできることは何だと思いますか？ (Sukoyaka na rougo o okuru tame ni, ima kara dekiru koto wa nan da to omoimasu ka?) - What do you think you can do now to have a healthy old age?"
Journal Prompts
今日一日、あなたが「健やか」だと感じた瞬間を具体的に書き出してみましょう。(Kyou ichinichi, anata ga 'sukoyaka' da to kanjita shunkan o gutaiteki ni kakidashite mimashou.) - Write down specific moments today when you felt 'healthy/sound.'
もしあなたが子供に戻れるとしたら、健やかに育つためにどんなことをしたいですか？ (Moshi anata ga kodomo ni modoreru toしたら, sukoyaka ni sodatsu tame ni donna koto o shitai desu ka?) - If you could go back to being a child, what would you do to grow up healthy?
あなたが考える「健やかな生活」とはどんな生活ですか？そのためにどんな習慣を取り入れたいですか？ (Anata ga kangaeru 'sukoyaka na seikatsu' to wa donna seikatsu desu ka? Sono tame ni donna shuukan o toriiretai desu ka?) - What kind of life do you consider a 'healthy life'? What habits do you want to incorporate for it?
心と体のどちらか一方でも「健やかでない」と感じたことはありますか？その時、どうしましたか？ (Kokoro to karada no dochiraka ippou demo 'sukoyaka denai' to kanjita koto wa arimasu ka? Sono toki, dou shimashita ka?) - Have you ever felt that either your mind or body was not 'healthy'? What did you do then?
あなたの家族や友人が健やかであるために、あなたができることは何だと思いますか？ (Anata no kazoku ya yuujin ga sukoyaka de aru tame ni, anata ga dekiru koto wa nan da to omoimasu ka?) - What do you think you can do for your family and friends to be healthy?
Frequently Asked Questions
10 questionsBoth mean 'healthy,' but 健やかな (sukoyaka na) often implies a more natural, wholesome, or vigorous kind of health, especially in the context of growth (like for children) or a state of well-being. 健康な (kenkou na) is a more general term for physical health. You'd say 健やかな成長 (sukoyaka na seichou) for 'healthy growth,' but 健康な体 (kenkou na karada) for 'healthy body.'
Not really. 健やかな (sukoyaka na) isn't typically used for diets. For a healthy diet, you'd usually say 健康的な食事 (kenkouteki na shokuji) or just 健康に良い食事 (kenkou ni yoi shokuji).
Yes, it can be! You can use it to describe a healthy or sound mind. For example, 健やかな精神 (sukoyaka na seishin) means 'a sound mind' or 'healthy spirit.'
Some common phrases include 健やかな成長 (sukoyaka na seichou) for 'healthy growth,' 健やかな日々 (sukoyaka na hibi) for 'healthy/peaceful days,' and 健やかな心身 (sukoyaka na shinshin) for 'healthy mind and body.'
Yes, it often carries that nuance. It suggests a state of health that is natural, unimpaired, and often thriving, particularly when talking about living things or development.
Since it's a な-adjective, you attach な to a noun. For example, 子供たちが健やかに育つ (kodomo-tachi ga sukoyaka ni sodatsu) means 'children grow up healthily.' Or 健やかな人生を送る (sukoyaka na jinsei o okuru) means 'to live a healthy life.'
No, it's not used for inanimate objects like a chair. It's used for living things or aspects of living things (body, mind, growth, etc.). For a sturdy chair, you'd use something like 丈夫な椅子 (joubu na isu).
Yes, it can be. You change な to に to make it an adverb. For example, 健やかに育つ (sukoyaka ni sodatsu) means 'to grow up healthily.'
The kanji 健 (ken) itself means 'healthy' or 'robust.' It's also in words like 健康 (kenkou - health). So, if you know that kanji, it helps reinforce the meaning of 健やか (sukoyaka).
It's a fairly neutral term, not particularly formal or informal. You'd find it in both everyday conversation and more formal writing.
Test Yourself 72 questions
This sentence means 'I am healthy.' in Japanese. '私' (watashi) is 'I', 'は' (wa) is a topic particle, '健康' (kenkou) means 'healthy', and 'です' (desu) is a polite copula.
This sentence means 'He is a healthy child.' '彼' (kare) is 'he', 'は' (wa) is a topic particle, '健やか' (sukoyaka) means 'healthy', 'な' (na) is a particle connecting an adjective to a noun, '子供' (kodomo) means 'child', and 'です' (desu) is a polite copula.
This sentence means 'My family is all healthy.' '私' (watashi) is 'I', 'の' (no) is a possessive particle, '家族' (kazoku) means 'family', 'は' (wa) is a topic particle, 'みんな' (minna) means 'everyone/all', '健やか' (sukoyaka) means 'healthy', and 'です' (desu) is a polite copula.
Choose the sentence where 「健やかな」 (sukoyaka na) is used correctly.
「健やかな」 is an adjective describing a healthy and robust state, often used for living things. A child can be healthy.
Which word best completes the sentence? 「毎日運動して、___ 体になりましょう。」 (Mainichi undou shite, ___ karada ni narimashou.)
To have a healthy body, you should exercise. 「健やかな」 means healthy or robust.
Which of these phrases uses 「健やかな」 (sukoyaka na) correctly?
「健やかな」 is commonly used to describe the healthy development or growth of a person, animal, or plant.
You can use 「健やかな」 (sukoyaka na) to describe a healthy mind.
「健やかな」 can refer to both physical and mental health, so a 'healthy mind' (健やかな心) is a correct usage.
The sentence 「彼は健やかな石です。」 (Kare wa sukoyaka na ishi desu.) means 'He is a healthy stone.'
「健やかな」 describes living things, not inanimate objects like stones. Stones cannot be 'healthy'.
If someone eats healthy food, they might become 「健やか」 (sukoyaka).
Eating healthy food contributes to being healthy and robust, which is what 「健やか」 means.
This sentence means 'Children grow up healthy.' The adverbial form '健やかに' (sukoyaka ni) modifies the verb '育つ' (sodatsu - to grow).
This sentence means 'He has a very healthy mind.' '健やかな' (sukoyaka na) is an adjective here, modifying '心' (kokoro - mind).
This sentence means 'I want to live healthy days.' '健やかな' (sukoyaka na) modifies '毎日' (mainichi - everyday).
子供たちの___成長を願っています。 (Kodomotachi no ___ seichou o negatteimasu.)
「健やかな」は、健全で元気な状態を表します。ここでは子供の健康な成長を願う文脈に合います。(Sukoyaka na' expresses a healthy and energetic state. Here, it fits the context of wishing for a child's healthy growth.)
彼はいつも___体をしている。 (Kare wa itsumo ___ karada o shiteiru.)
「健やかな」は、体が丈夫で元気な状態を意味します。ここでは健康な体を表現するのに最適です。(Sukoyaka na' means being strong and energetic. Here, it's perfect for describing a healthy body.)
___精神は健全な体に宿る。 (___ seishin wa kenzen na karada ni yadoru.)
「健やかな」は、心身ともに健康な状態を指します。健全な体と精神の関連性を表すことわざに合う表現です。(Sukoyaka na' refers to a state of being healthy in both mind and body. It fits the proverb expressing the connection between a healthy body and spirit.)
彼の笑顔はいつも___だ。 (Kare no egao wa itsumo ___ da.)
「健やかな」は、健康で元気な様子を表すので、明るく健康的な笑顔の形容に適切です。(Sukoyaka na' describes a healthy and energetic state, so it's appropriate for describing a bright and healthy smile.)
私たちは___未来を築きたい。 (Watashitachi wa ___ mirai o kizukitai.)
ここでは、「健やかな」が健全で明るい、望ましい未来を表すのに使われています。(Here, 'sukoyaka na' is used to describe a sound, bright, and desirable future.)
___食生活が健康の秘訣です。 (___ shokuseikatsu ga kenkou no hiketsu desu.)
「健やかな」は、健康的な状態を指すので、健康な食生活を表現するのに適しています。(Sukoyaka na' refers to a healthy state, making it suitable for describing a healthy diet.)
Choose the best English translation for 「健やかな」:
「健やかな」 (sukoyaka na) means 'healthy' or 'sound'.
Which of these words has a similar meaning to 「健やかな」?
「元気な」 also describes a state of good health and energy, similar to 「健やかな」.
Fill in the blank: 彼はいつも体が___です。
The sentence means 'His body is always healthy.' 「健やか」 fits perfectly here.
「健やかな」 can be used to describe a child's healthy growth.
Yes, it is often used in contexts like 「健やかな成長」 (sukoyaka na seichou - healthy growth).
If someone is feeling very sick, you can say they are 「健やか」.
No, 「健やか」 means healthy. If someone is sick, you would use words like 「病気」 (byouki) or 「具合が悪い」 (guai ga warui).
You can use 「健やかな」 to describe a 'sound mind' or 'healthy mind'.
Yes, 「健やかな心」 (sukoyaka na kokoro) is a common phrase meaning 'healthy mind' or 'sound mind'.
This sentence means 'The children grew up healthily.' The adverbial form '健やかに' (sukoyaka ni) modifies the verb '育った' (sodatta - grew up).
This means 'I wish for his healthy growth.' '健やかな' (sukoyaka na) is an adjective modifying '成長' (seichō - growth).
This translates to 'He works every day with a healthy body.' '健やかな' (sukoyaka na) describes '体' (karada - body).
Choose the sentence where 「健やかな」 is used correctly.
「健やか」は健康な状態や健全な状態を表す形容詞です。笑顔が健康的であることを表現する際に適切です。
Which of the following is most similar in meaning to 「健やかな心」?
「健やかな心」は、精神的に健康で活気がある状態を指します。したがって、「元気な心」が最も近い意味です。
What is the most appropriate word to fill in the blank: 「子供たちが___育つことを願っています。」
子供が身体的・精神的に健康に成長することを願う際に「健やかに育つ」という表現を使います。
「健やかな」 can be used to describe a building that is strong and stable.
「健やかな」は主に人や生物の健康状態、または精神的に健全な状態を表す言葉であり、建物には通常使用されません。
If someone says 「健やかな一日でした」, it means they had a day full of good health and well-being.
「健やかな一日」とは、心身ともに健康で穏やかな、良い一日だったという意味になります。
「健やかな」 is commonly used to describe the taste of food.
「健やかな」は健康状態や精神状態を表す形容詞であり、食べ物の味を表現する際には適切ではありません。
Imagine you're writing a short message to a friend about your recent health choices. Use 健やかな in a sentence to describe a healthy habit or a healthy state you're aiming for.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
最近、健やかな体と心を維持するために、毎日運動するようにしています。 (Recently, in order to maintain a healthy body and mind, I've been trying to exercise every day.)
Write a short email to your boss, explaining that a team member is taking some time off due to health reasons, but reassure your boss that the team member is expected to make a healthy and sound recovery. Use 健やかな in your email.
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Sample answer
〇〇部長、 〇〇さんが体調不良のため、数日お休みをいただくことになりました。健やかな回復を心よりお祈りしております。 (Manager [Name], [Team member's name] will be taking a few days off due to poor health. I sincerely pray for their healthy recovery.)
Describe a future goal related to health and well-being. How do you envision a 'healthy' future for yourself or your family? Use 健やかな to express this vision.
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Sample answer
将来、家族全員が健やかな毎日を送り、笑顔で過ごせるような未来を築きたいと思っています。 (In the future, I hope to build a future where all my family members can live healthy days and spend them with smiles.)
この文章によると、子供の健やかな成長のために何が大切ですか？ (According to this passage, what is important for a child's healthy growth?)
Read this passage:
子供の健やかな成長は、親にとって最大の喜びです。バランスの取れた食事と十分な睡眠が、その基盤となります。また、適度な運動も欠かせません。 (A child's healthy growth is the greatest joy for parents. A balanced diet and sufficient sleep form its foundation. Also, moderate exercise is indispensable.)
この文章によると、子供の健やかな成長のために何が大切ですか？ (According to this passage, what is important for a child's healthy growth?)
文章中に「バランスの取れた食事と十分な睡眠が、その基盤となります。また、適度な運動も欠かせません。」と明記されています。 (It is clearly stated in the passage that "A balanced diet and sufficient sleep form its foundation. Also, moderate exercise is indispensable.")
文章中に「バランスの取れた食事と十分な睡眠が、その基盤となります。また、適度な運動も欠かせません。」と明記されています。 (It is clearly stated in the passage that "A balanced diet and sufficient sleep form its foundation. Also, moderate exercise is indispensable.")
この文章から、心の健やかさを保つためにどのような方法が提案されていますか？ (From this passage, what methods are suggested to maintain mental health?)
Read this passage:
ストレスの多い現代社会において、心の健やかさを保つことは非常に重要です。趣味に没頭したり、自然の中で時間を過ごしたりすることで、精神的な健康を維持することができます。 (In today's stressful society, maintaining mental health is extremely important. By immersing oneself in hobbies or spending time in nature, one can maintain mental health.)
この文章から、心の健やかさを保つためにどのような方法が提案されていますか？ (From this passage, what methods are suggested to maintain mental health?)
文章中に「趣味に没頭したり、自然の中で時間を過ごしたりすることで、精神的な健康を維持することができます。」と述べられています。 (It is stated in the passage that "By immersing oneself in hobbies or spending time in nature, one can maintain mental health.")
文章中に「趣味に没頭したり、自然の中で時間を過ごしたりすることで、精神的な健康を維持することができます。」と述べられています。 (It is stated in the passage that "By immersing oneself in hobbies or spending time in nature, one can maintain mental health.")
この文章によると、高齢になって健やかな生活を送るために重要なことは何ですか？ (According to this passage, what is important for leading a healthy life in old age?)
Read this passage:
高齢になっても健やかな生活を送るためには、日々の食生活と運動習慣が大きく影響します。定期的な健康診断も忘れずに行いましょう。 (To lead a healthy life even in old age, daily eating habits and exercise habits greatly influence it. Don't forget to have regular health check-ups.)
この文章によると、高齢になって健やかな生活を送るために重要なことは何ですか？ (According to this passage, what is important for leading a healthy life in old age?)
文章中に「日々の食生活と運動習慣が大きく影響します。定期的な健康診断も忘れずに行いましょう。」と書かれています。 (It is written in the passage that "daily eating habits and exercise habits greatly influence it. Don't forget to have regular health check-ups.")
文章中に「日々の食生活と運動習慣が大きく影響します。定期的な健康診断も忘れずに行いましょう。」と書かれています。 (It is written in the passage that "daily eating habits and exercise habits greatly influence it. Don't forget to have regular health check-ups.")
子供たちが___に成長するように、私たちは最善を尽くしています。
「健やかに」は「健康に、丈夫に」という意味で、子供の成長について使われることが多いです。他の選択肢は文脈に合いません。
彼はいつも心身ともに___で、病気とは無縁だ。
「心身ともに健やか」は「体も心も健康である」という意味で、この文脈にぴったりです。
この地域の住民は、自然の中で___な生活を送っている。
「健やかな生活」は「健康的な生活」という意味で、自然の中で送る生活を表すのに適切です。
十分な睡眠は、___な精神状態を保つために不可欠です。
「健やかな精神状態」は「健康な精神状態」という意味で、睡眠が精神の健康に重要であることを示します。
祖母は90歳を超えても___で、毎日畑仕事を楽しんでいます。
「健やか」は「丈夫で健康である」という意味で、高齢でも元気な様子を表すのに適しています。
赤ちゃんは___な寝息を立てて、すやすやと眠っている。
「健やかな寝息」は「すこやかな寝息」という意味で、赤ちゃんが健康に安らかに眠っている様子を表します。
The plant is growing ______ in a sunny spot.
We do our best so that children grow up ______.
A ______ mind resides in a ______ body.
Read this aloud:
健やかな一日をお過ごしください。
Focus: すこやか (sukoyaka)
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
この犬はとても健やかで、毎日散歩を楽しんでいます。
Focus: 健やかで (sukoyakade)
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
彼の健やかな笑顔を見ると、こちらも元気になります。
Focus: 健やかな笑顔 (sukoyaka na egao)
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Imagine you are writing a letter to a friend who is recovering from an illness. Use 健やかな to describe your wishes for their full recovery and continued well-being.
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ご病気から早く健やかな状態に戻られることを心から願っています。これからもずっと健やかな毎日を送ってください。
Describe a place or environment that you consider ideal for raising children, emphasizing how it promotes their healthy development. Use 健やかな in your description.
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子供たちが健やかに成長できるような、自然豊かな環境が理想的だと思います。広い庭がある家で、安心して遊べる場所があれば、心身ともに健やかに育つでしょう。
Write a short paragraph about the importance of maintaining a healthy mind and body as an adult. Include the word 健やかな.
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Sample answer
大人になっても、健やかな心と体を維持することは非常に重要です。ストレスの多い現代社会では、心身ともに健やかな状態を保つために、適度な運動やバランスの取れた食生活、そして十分な休息が必要です。
この文章で「健やかな成長」をサポートするためにどのような取り組みが紹介されていますか？
Read this passage:
近年、子供たちの健やかな成長をサポートするための様々な取り組みが行われています。例えば、地域ぐるみで子供の遊び場を整備したり、食育に力を入れたりするケースが増えています。これらは、子供たちが心身ともに健やかに育つために不可欠な要素です。
この文章で「健やかな成長」をサポートするためにどのような取り組みが紹介されていますか？
文章中に「地域ぐるみで子供の遊び場を整備したり、食育に力を入れたりするケースが増えています」と明記されています。
文章中に「地域ぐるみで子供の遊び場を整備したり、食育に力を入れたりするケースが増えています」と明記されています。
高齢者が健やかな生活を送るために最も強調されていることは何ですか？
Read this passage:
高齢になっても、健やかな生活を送るためには、日々の適度な運動が欠かせません。ウォーキングや軽い体操を継続することで、身体機能の維持だけでなく、精神的な健康も保つことができます。また、バランスの取れた食事も、健やかな毎日を送る上で重要です。
高齢者が健やかな生活を送るために最も強調されていることは何ですか？
「日々の適度な運動が欠かせません」とあり、さらに「バランスの取れた食事も、健やかな毎日を送る上で重要です」と書かれています。
「日々の適度な運動が欠かせません」とあり、さらに「バランスの取れた食事も、健やかな毎日を送る上で重要です」と書かれています。
この文章から、筆者が「健やかな体と精神」を培うことによって得られたと考える最も重要な結果は何ですか？
Read this passage:
彼は厳しい訓練を乗り越え、健やかな体と精神を培いました。その結果、どんな困難な状況に直面しても、常に冷静に対処できる強い人間へと成長したのです。彼の健やかな精神力は、周囲の人々にも良い影響を与えています。
この文章から、筆者が「健やかな体と精神」を培うことによって得られたと考える最も重要な結果は何ですか？
「その結果、どんな困難な状況に直面しても、常に冷静に対処できる強い人間へと成長したのです」と明記されています。
「その結果、どんな困難な状況に直面しても、常に冷静に対処できる強い人間へと成長したのです」と明記されています。
You are writing a letter to a friend who is recovering from an illness. Use 健やかな to describe your wishes for their recovery and future well-being. Focus on expressing a natural and empathetic tone.
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Sample answer
〇〇さん、お元気ですか。一日も早く健やかなご体調を取り戻されるよう、心よりお祈り申し上げます。焦らず、ゆっくりと療養に専念してくださいね。また健やかな笑顔でお会いできる日を楽しみにしています。
Write a short paragraph for a health and wellness blog post. Your goal is to encourage readers to live a healthy lifestyle. Incorporate 健やかな in a way that emphasizes long-term, holistic well-being rather than just physical health. Think about mental and emotional aspects too.
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Sample answer
現代社会において、健やかな心と体を保つことは非常に重要です。バランスの取れた食事、適度な運動はもちろん、質の良い睡眠やストレス管理も、健やかな毎日を送るためには欠かせません。自分自身と向き合い、心身ともに健やかな状態を維持する習慣を身につけましょう。
Imagine you are a parent writing a short entry in your child's baby book. Describe your hopes and dreams for their future, using 健やかな to express your wish for their overall growth and development.
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今日で生後〇ヶ月。すくすくと健やかに成長するあなたの姿を見るたびに、胸がいっぱいになります。この先も、たくさんの経験を積み、心優しく健やかな大人になってくれることを願っています。あなたの健やかな未来を、両親はいつも見守っています。
この文章から、健やかな睡眠が子どもに与える最も重要な影響は何だと読み取れますか？
Read this passage:
近年の研究で、健やかな睡眠が学業成績の向上に大きく寄与することが明らかになりました。特に、成長期の子どもたちにとって、規則正しい生活リズムと十分な睡眠時間は、心身ともに健やかな発達を促す上で不可欠です。親は子どもが健やかな睡眠をとれる環境を整えるべきだと言えるでしょう。
この文章から、健やかな睡眠が子どもに与える最も重要な影響は何だと読み取れますか？
文章には「健やかな睡眠が学業成績の向上に大きく寄与すること」と「心身ともに健やかな発達を促す上で不可欠」と明記されています。
文章には「健やかな睡眠が学業成績の向上に大きく寄与すること」と「心身ともに健やかな発達を促す上で不可欠」と明記されています。
この文章が示唆する「健やかな地域社会」の実現に最も重要な要素は何ですか？
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地域社会の健やかな発展には、住民一人ひとりの積極的な参加が不可欠である。例えば、地域の清掃活動や防災訓練への参加、あるいは高齢者支援ボランティアなど、多岐にわたる活動が考えられる。これらの活動を通じて、地域住民が互いに協力し、支え合うことで、より健やかな社会が形成される。
この文章が示唆する「健やかな地域社会」の実現に最も重要な要素は何ですか？
文章全体が住民の積極的な参加と相互協力が地域社会の健やかな発展に不可欠であると述べています。
文章全体が住民の積極的な参加と相互協力が地域社会の健やかな発展に不可欠であると述べています。
筆者が「健やかな毎日を送るための秘訣」として最も強調していることは何ですか？
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現代の食生活は豊かになった反面、不健康な食習慣に陥りやすい側面も持ち合わせています。健やかな体を作るためには、旬の食材を取り入れたバランスの良い食事を心がけることが大切です。また、過度な加工食品の摂取を控え、自然の恵みを最大限に活かした食生活を送ることが、健やかな毎日を送るための秘訣と言えるでしょう。
筆者が「健やかな毎日を送るための秘訣」として最も強調していることは何ですか？
文章には「旬の食材を取り入れたバランスの良い食事を心がけること」と「自然の恵みを最大限に活かした食生活を送ることが、健やかな毎日を送るための秘訣」と明確に書かれています。
文章には「旬の食材を取り入れたバランスの良い食事を心がけること」と「自然の恵みを最大限に活かした食生活を送ることが、健やかな毎日を送るための秘訣」と明確に書かれています。
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Basic Meaning of Sukuya
健やかな (sukuya) means healthy or sound. You'll often see it describing a person's health, particularly children's health, or a general state of well-being. Think of it as a positive and wholesome kind of health.
Common Usage: Children's Health
It's very frequently used when talking about children growing up healthy. For example, 健やかに育つ (sukuya ni sodatsu) means 'to grow up healthy.' If you have kids or talk about them, this is a useful phrase.
Usage with Body and Mind
You can use 健やかな to describe both physical health and mental well-being. A 健やかな心 (sukuya na kokoro) is a 'healthy mind,' and 健やかな体 (sukuya na karada) is a 'healthy body.' It covers both aspects.
Adverbial Form
When used as an adverb, it becomes 健やかに (sukuya ni). This means 'healthily' or 'soundly.' For instance, 健やかに暮らす (sukuya ni kurasu) means 'to live healthily.'
Example
赤ちゃんは健やかに成長している。
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