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Ataque de ansiedad: Consejos sobre cómo combatir la ansiedad
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
सबटाइटल्स (51 खंड)
[Música]
hay cinco consejos recomendados para
combatir un ataque de ansiedad propio
que está sufriendo otra persona el
primero es controlar la respiración la
ansiedad activa el sistema nervioso
autónomo que prepara el cuerpo para la
acción segregando adrenalina y
noradrenalina se dilata la pupila para
tener mayor agudeza visual aumenta la
presión sanguínea para llevar más
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