The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
Desbloquea herramientas de aprendizaje con IA
Regístrate para acceder a herramientas potentes que te ayudan a aprender más rápido con cada video.
اینجوری تو ۴۵ روز آینده با اعتماد به نفس میشی!(واقعی)
Estadísticas de aprendizaje
Nivel MCER
Dificultad
Subtítulos (505 segmentos)
بذار عس بزنم تو میخوای اعتماد به نفس
داشته باشی البته میدونی چیه بذار حرفمو
اصلاح کنم همه میخوان اعتماد به نفس داشته
باشن اما چرا خب موفقترین افراد هر فیی
اعتماد به نفس دارن که دنیای کسب و کار
فوتبال بسکتبال بدنسازی و از اون طرف
افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارن توی
موقعیتهای اجتماعی هم بهتر عمل میکنن و
توی روابط بهتری هم هستن چون به واسطه
اعتماد به نفس بالاشون افراد بهتری و جذب
خودشون کردن و تو رو نمیدونم اما این
لیست داره به من یه پیام نسبتاً وا زه
میده اعتماد به نفس بیشتر زندگی بهتر و
الان شاید واست یه سؤال باشه که منی که
الان اعتماد به نفس کمی دارم میتونم
اعتماد به نفسمو بیشتر کنم و جوابش آره
است و اینو از تجربه شخصی میگم و باید بگم
وقتی اعتماد به نفستو بیشتر میکنی زندگی
چند برابر بهتر میشه و دلیل اینکه این
ویدیو رو دارم میسازم اینه یکی از
اتفاقاتی که خیلی از روزها میفته و منو
همیشه خوشحال میکنه دیدن یکی از شما حالا
چه توی خیابون کافه مرکز خری یا هر جای
دیگه است چون همیشه یه صحبت ریزی داریم یه
عکسی میگیریم و همیشه یه انرژی مثبتی به
من میدین و خیلی خوشحالم میکنه که حالا
میتونم یه تأثیر مثبتی بذارم ولی یکی از
اون مکالمهها بودش که مکالمه نسبتاً
جالبی بود حدود ۳ هفته پیش یکی از شما منو
تو یکی از کافی شاپهای تهران دید و بعد از
اون گپ ریزی که زدیم و عکسی که گرفتیم
موقعی که داشت میرفت یه جمله جالبی به من
گفت به من لطف داشت و گفتش که خوش به حالت
خیلی اعتماد به نفس خوبی داری جلوی دوربین
مشخصه که از همون اول یه آدمی بودی که
اعتماد به نفس داشتی یه همچین جملهای گفت
و این جمله اصلاً درست نیست من اکثر
چیزایی که تو این نسخه قبلی میبینم و
نسبتاً اذیتم میکرد از اعتماد به نفس
پایین بود اینکه برای مثال اعتماد به نفس
دفاع از حقمو نداشتم اعتماد به نفس نداشتم
که با کسی که مثلاً بهش علاقه دارم صحبت
کنم اعتماد به نفس دنبال کردن رویامو
نداشتم و دروغ چرا حس نسبتاً تخمی داشت
اما موقعیت الان به صورت کامل فرق میکنه
من اعتماد به نفس دنبال کردن رو مو دارم
خیلی از افراد اصلاً نمیدونن که من به
صورت ذاتی مثلاً اون آدم درونگرام همه منو
به عنوان ا آدم برونگرایی میشناسن که
اعتماد به نفس تا یه حدی شاید زیادی داره
مثلاً با همه دوست داره ارتباط بگیره و
خیلی رکه و تا یه حدی انگار اصلاً ترس
اجتماعی نداره حالا یه سری داستانها رو
میگم که شاید یه کم عجیب واستون به نظر
برسه از این نبود ترس اجتماعی و الان که
به عقب نگاه میکنم س۳ تا چیز بود که
اعتماد به نفس منو ۱۰ برابر کرد و این هه
تا چیزم اون چیزی نیستش که مثلاً توی بقیه
ویدیوها و کتابا میبینی که یه سری جمله
خیالی و خسته کننده میگن که او اعتماد به
نفس نداری خب اعتماد به نفس داشته باش
اصلاً جمله چرت این شکلی نیست این سه تا
تکنیکی که میگم از زندگی شخصی میاد و
مطمئنم ۱د تو میتونی به اون اعتماد به
نفس ایدلت برسی اگه واقعاً این سه تا کارو
انجام بدی پس بدون هیچ حرف اضافهای بریم
سراغ تکنیک اول تکنیک اول یه تکنیک ذهنیه
و باعث میشه که اون انرژیهای منفی اون
فکرای منفی که اعتماد به نفسو کاهش میده و
بذاری کنار به نظر من بزرگترین نعمت و
بزرگترین نفرینی که وجود داره زیاد فکر
کردنه بزرگترین نعمت چون خب باعث میشه که
ایدههای مختلفی واسه کارت و زندگیت داشته
باشی فکرهای خودتو داشته باشی فلسفههای
خودتو داشته باشی و از اون طرف بزرگترین
نفرین چون باعث میشه که یه
جورایی مشکلات نسبتاً خیالی برای خودت
بسازی یعنی مسائل کوچیکو خیلی بزرگ بکنی
مثلاً یه فکت جالب میدونستی که برای ۸۰۰
تا ۹۰ آمریکایی ترس صحبت کردن توی
جمع از ترس از مرگ بیشتره و برای همینم
هست که صحبت کردن خوب یه جورایی حرفه حساب
میشه و یه چیز باارزشه اما خب چرا چون اگه
بهش فکر کنی اصلاً این موضوع منطقی نیست
چرا صحبت کردن توی جمع باید انقدر چیز
ترسناکی باشه نه سلامتیمون در خطره نه
اتفاق بدی قراره بیفته همه این چیزا همه
اون چیزایی که باعث ترس شده اون فکرای
مائه که ما سناریوی کی ساختیم که اوکی من
اگه برم توی جمع صحبت کنم یه لحظه تته پته
بکنم وای آبروم قراره بره اون یکی قراره
فکر کنه من احمقم این قراره اونو فکر کنه
یه سری توهم یا اینکه مثلاً اوکی من از
فلانی خوشم میاد اگه بهش بگم اون قراره
مثلاً بهم یه جواب بدی بده قراره بهم
توهین بکنه و آبرون جلوی دوستان میره و
دنیا قراره نابود بشه چه میدونم کروکودیل
هزار تا فکر احمقانه میاد توی ذهنمون و به
نظر من بهترین روش برای حذف این ترسهای
خیالی این دیوارای ذهنی اینه که از یه دید
بزرگتری ب به دنیا نگاه کنی و به خودت
Subtítulos completos disponibles en el reproductor
Practica con ejercicios
Genera ejercicios de vocabulario, gramática y comprensión de este video
Comentarios (0)
Inicia Sesión para ComentarRegístrate para desbloquear todas las funciones
Sigue tu progreso, guarda vocabulario y practica con ejercicios
Modo interactivo
Cuestionario
Respuesta correcta:
Vídeos relacionados
Vittoویتو
Cuestionario
Respuesta correcta:
Los quizzes aparecen mientras ves el video
Truco para recordar
De este video
Aprende idiomas gratis
