The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
AI-संचालित शिक्षण उपकरण अनलॉक करें
हर वीडियो से तेज़ी से सीखने में मदद करने वाले शक्तिशाली टूल्स तक पहुँचने के लिए साइन अप करें।
Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | Achtsam und Dankbar in den Tag
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
सबटाइटल्स (165 खंड)
hey schön dass du da bist und derzeit
für diese meditation
bitte achte darauf dass die für die
nächsten minuten vollkommen ungestört
bist damit du dich voll und ganz auf die
meditation einlassen und ich in ein
zustand der absoluten ruhe und
entspannung gegeben kannst
lasst uns beginnen
für eine bequeme und aufrechte position
im sitzen gerne den schneidersitz wenn
du magst setzt sich gern leicht erhöht
auf eine gefaltete wolldecke oder auf
einen meditationskurs so kann sich dein
becken aufrichten und dein rücken
gewinnt an länge sollte die position für
dich unbequem sein kannst du auch gern
den fersen sitz oder eine andere
position deiner wahl einnehmen finde
deinen 6
und dann erlaube dein becken ganz schwer
zu werden verwurzelt ich über deine
sitzt ein hacker hat in den boden
schick deine scheitel krone richtung
himmel zieht ein kind ganz minimal
richtung brustbein für die länge und
aufrichtung deiner wirbelsäule und die
sanfte dehnung in seinem nacken
rolli schultern zurück
lasst sie ganz schwer werden und spürt
die weite und öffnung in dein
schlüsselbein
wenn du das bedürfnis hast du auch deine
पूर्ण उपशीर्षक वीडियो प्लेयर में उपलब्ध
अभ्यास के साथ सीखें
इस वीडियो से शब्दावली, व्याकरण और समझ अभ्यास बनाएं
टिप्पणियाँ (0)
टिप्पणी के लिए लॉगिन करेंFull features अनलॉक करने के लिए Sign up करें
Progress track करें, vocabulary save करें और exercises की practice करें
इंटरैक्टिव मोड
क्विज़
सही जवाब:
संबंधित वीडियोज़
Aussagenlogik Übersicht, Konjunktion, Disjunktion, Äquivalenz, Verneinung, Implikation | Daniel Jung
Today Journal, February 12, 2026: Trump overturns climate rule, EU seeks economic course, Gaza vi...
Baroque Works, Laboon & mehr: One Piece Staffel 2 Trailer-Analyse & Easter Eggs
Das Boot - Staffel 4 | Trailer | Sky
Schindlers Liste Trailer Trailer HD 1080p
Mady Morrison
क्विज़
सही जवाब:
वीडियो देखते समय क्विज़ दिखाई देते हैं
याद रखने का तरीका
इस वीडियो से
मुफ़्त में भाषाएँ सीखना शुरू करो
