The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
Unlock AI-Powered Learning Tools
Sign up to access powerful tools that help you learn faster from every video.
Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | Achtsam und Dankbar in den Tag
Learning Stats
CEFR Level
Difficulty
Subtitles (165 segments)
hey schön dass du da bist und derzeit
für diese meditation
bitte achte darauf dass die für die
nächsten minuten vollkommen ungestört
bist damit du dich voll und ganz auf die
meditation einlassen und ich in ein
zustand der absoluten ruhe und
entspannung gegeben kannst
lasst uns beginnen
für eine bequeme und aufrechte position
im sitzen gerne den schneidersitz wenn
du magst setzt sich gern leicht erhöht
auf eine gefaltete wolldecke oder auf
einen meditationskurs so kann sich dein
becken aufrichten und dein rücken
gewinnt an länge sollte die position für
dich unbequem sein kannst du auch gern
den fersen sitz oder eine andere
position deiner wahl einnehmen finde
deinen 6
und dann erlaube dein becken ganz schwer
zu werden verwurzelt ich über deine
sitzt ein hacker hat in den boden
schick deine scheitel krone richtung
himmel zieht ein kind ganz minimal
richtung brustbein für die länge und
aufrichtung deiner wirbelsäule und die
sanfte dehnung in seinem nacken
rolli schultern zurück
lasst sie ganz schwer werden und spürt
die weite und öffnung in dein
schlüsselbein
wenn du das bedürfnis hast du auch deine
Full subtitles available in the video player
Practice with Exercises
Generate vocabulary, grammar, and comprehension exercises from this video
Comments (0)
Login to CommentSign up to unlock full features
Track progress, save vocabulary, and practice exercises
Interactive Mode
Quiz
Correct answer:
Related Videos
DEUTSCHLERNEN 🇩🇪 mit FILMEN 🎬 (Top 5 DEUTSCHE Filme) - Learn German Fast
Der Gugelhupf (German short film with English subtitles)
Was passiert, wenn man in ein Schwarzes Loch fällt?
Deutsch lernen (B1/B2) | Jojo sucht das Glück – Staffel 1 Folge 8
HINTER DEN SCHLAGZEILEN Trailer German Deutsch (2021)
Mady Morrison
Quiz
Correct answer:
Quizzes appear as you watch the video
Memory Tip
From this video
Start learning languages for free
