The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Desbloquea herramientas de aprendizaje con IA

Regístrate para acceder a herramientas potentes que te ayudan a aprender más rápido con cada video.

Explicación de escena Cazador de frases Repaso con tarjetas Práctica de imitación Responder
Regístrate gratis
B1 Intermedio Francés 14:51 Educational

Méditation de PLEINE CONSCIENCE pour réduire stress et anxiété

Cédric Michel · 608,953 vistas · Añadido hace 4 días

Estadísticas de aprendizaje

B1

Nivel MCER

5/10

Dificultad

Subtítulos (152 segmentos)

00:05

bienvenue dans cette bulle de sérénité

00:10

ici Cédric Michel et aujourd'hui nous

00:15

allons pratiquer notre deuxième

00:16

méditation classique pour acquérir des

00:20

bases solides de pratique

00:23

une nouvelle fois installez-vous

00:25

confortablement

00:27

dans une position agréable

00:30

confortable

00:31

que ce soit une position assise ou

00:35

allongée

00:38

mais pendant votre méditation

00:41

essayez de garder votre dos bien droit

00:44

et vos épaules relâchés

00:48

[Musique]

00:51

choisissez la position qui vous convient

00:54

et commencez à méditer

00:57

en laissant vos yeux se fermaient pour

01:01

être plus facilement dans la conscience

01:04

de ce qui se passe

01:06

conscience de la posture

01:10

conscience de la respiration

01:14

et commençons comme ça tout doucement

01:16

[Musique]

01:18

tranquillement à créer cette énergie de

01:22

pleine conscience

01:25

en observant notre posture

01:28

et notre respiration

01:30

[Musique]

01:32

pratiquons ainsi quelques instants

01:35

[Musique]

Subtítulos completos disponibles en el reproductor

Practica con ejercicios

Genera ejercicios de vocabulario, gramática y comprensión de este video

Vocabulario y gramática Test de comprensión Examen IELTS Práctica de escritura
Regístrate para practicar

Comentarios (0)

Inicia Sesión para Comentar
¡No hay comentarios todavía. Sé el primero en compartir tus ideas!

Regístrate para desbloquear todas las funciones

Sigue tu progreso, guarda vocabulario y practica con ejercicios

Regístrate gratis Acceder

Vídeos relacionados

Manage your stress and stage fright before speaking in public, Christine Morlet

B1 4:50

MORNING ROUTINE RÉALISTE maman de 2 enfants (3 & 5 ans)

B1 15:03

LES TUCHE 3 Bande Annonce

B1 0:30

Envoyé spécial. Les écrans endommagent les cerveaux - 18 janvier 2018 (France 2)

B1 2:04

Elie Kakou - Pub lessive (Live à l'Olympia 1994)

B1 2:16

Cédric Michel

Aprende idiomas gratis

Regístrate gratis