The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
ابزارهای یادگیری هوش مصنوعی را باز کنید
ثبتنام کنید تا به ابزارهای قدرتمندی دسترسی پیدا کنید که به شما کمک میکنند سریعتر از هر ویدیو یاد بگیرید.
Méditation de PLEINE CONSCIENCE pour réduire stress et anxiété
آمار یادگیری
سطح CEFR
سختی
زیرنویسها (152 بخشها)
bienvenue dans cette bulle de sérénité
ici Cédric Michel et aujourd'hui nous
allons pratiquer notre deuxième
méditation classique pour acquérir des
bases solides de pratique
une nouvelle fois installez-vous
confortablement
dans une position agréable
confortable
que ce soit une position assise ou
allongée
mais pendant votre méditation
essayez de garder votre dos bien droit
et vos épaules relâchés
[Musique]
choisissez la position qui vous convient
et commencez à méditer
en laissant vos yeux se fermaient pour
être plus facilement dans la conscience
de ce qui se passe
conscience de la posture
conscience de la respiration
et commençons comme ça tout doucement
[Musique]
tranquillement à créer cette énergie de
pleine conscience
en observant notre posture
et notre respiration
[Musique]
pratiquons ainsi quelques instants
[Musique]
زیرنویس کامل در پخشکننده ویدیو موجود است
با تمرینها یاد بگیرید
تمرینهای واژگان، گرامر و درک مطلب از این ویدیو بسازید
نظرات (0)
برای نظر دادن وارد شویدثبتنام کن و همه امکانات رو باز کن
پیشرفتت رو دنبال کن، واژگان رو ذخیره کن و تمرین کن
حالت تعاملی
آزمون
پاسخ صحیح:
ویدیوهای مرتبط
🇫🇷 Comment Améliorer Son Français ? Il faut écouter et répéter ces phrases en français 💬
Les propos obscènes de Gérard Depardieu révélés par Complément d'Enquête
Mysterious Egyptian vases from the Neolithic period
"Aline" by Christophe (with French & English subtitles)
We discover The Stranger by Albert Camus
Cédric Michel
آزمون
پاسخ صحیح:
آزمونها هنگام تماشای ویدیو ظاهر میشوند
راهنمای حفظ
از این ویدیو
شروع رایگان یادگیری زبان
