When we talk about activities in Dutch, like 'zwemmen' (to swim), we often use it with verbs like 'houden van' (to like) or 'graag doen' (to like to do). For example, you could say 'Ik hou van zwemmen' which means 'I like swimming.' Or, to express that you enjoy swimming, you could say 'Ik zwem graag.' This literally translates to 'I swim gladly' but means 'I like to swim.' It's a common and natural way to talk about hobbies and activities you enjoy in Dutch. So, try to remember these phrases to broaden your everyday Dutch conversations!
When discussing advanced topics or nuanced situations in Dutch, you'll find yourself needing to express complex ideas related to movement and progression. While zwemmen directly translates to "to swim," at a C1 level, you might encounter or use it metaphorically. For instance, someone could be "zwemmen in de problemen" (swimming in problems), meaning they are overwhelmed or deeply entangled in difficulties. This idiomatic use moves beyond the literal act of swimming to convey a state of being submerged or surrounded by something abstract, often negative. Understanding these extended meanings is crucial for truly grasping and utilizing Dutch effectively in a broader range of contexts.
zwemmen در ۳۰ ثانیه
- Activity done in water
- Uses arms and legs
- Can be for fun or sport
§ What does it mean and when do people use it?
The Dutch word you're learning today is zwemmen. It's a very common verb, and if you live in the Netherlands, or visit, you'll hear it often. This word is essential for A1 level Dutch learners.
- DEFINITION
- To move through water using your body.
In simple terms, zwemmen means "to swim." Just like in English, you use it when you're talking about being in water and moving around with your arms and legs. This can be in a pool, a lake, the sea, or even a canal, if you're brave enough!
You'll use zwemmen in everyday conversations. For example, if you're planning a trip to the beach, or talking about your weekend activities, this word will come up. It's an active verb, so it describes an action.
Ik kan goed zwemmen.
This literally translates to: "I can good swim." In natural English, you'd say, "I can swim well." Notice how zwemmen is at the end of the sentence here. This is common with verbs in Dutch, especially when used with modal verbs like kunnen (can).
We gaan morgen zwemmen in het meer.
Translation: "We go tomorrow swim in the lake." (We are going swimming in the lake tomorrow.) Again, zwemmen is placed at the end. This is a common sentence structure you'll encounter.
You can also use zwemmen to talk about regular habits or activities:
- Elke zondag zwem ik. (Every Sunday I swim.)
- Hij zwemt graag. (He likes to swim.)
Notice how the form of zwemmen changes depending on who is doing the action. We'll cover verb conjugations in more detail later, but for now, just be aware that these changes happen.
So, whether you're talking about a quick dip, competitive swimming, or just splashing around, zwemmen is the word you need. It's straightforward and used in many contexts related to water activities. Keep practicing these examples, and you'll be using zwemmen like a pro in no time!
De kinderen willen in de zee zwemmen.
Translation: "The children want in the sea swim." (The children want to swim in the sea.) Another example of the verb at the end of the clause.
Understanding zwemmen is a good step towards discussing leisure activities and travel plans in Dutch. It's a foundational verb for anyone learning the language.
§ Zwemmen is not always a verb
The most common mistake English speakers make with 'zwemmen' is trying to use it as a noun. In English, you can say 'swimming is fun' or 'I like swimming.' But in Dutch, you cannot say 'zwemmen is leuk' or 'Ik hou van zwemmen' if you mean the activity itself. 'Zwemmen' is primarily a verb, meaning 'to swim.' If you want to talk about the act of swimming as a noun, you need to use a different word: 'het zwemmen' or 'de zwemsport'.
§ Using 'zwemmen' for 'a swim'
Another common error is trying to translate 'to go for a swim' directly. You might be tempted to say 'gaan voor een zwemmen', but this is incorrect. In Dutch, we often use a verb phrase to express this. The most natural way is 'gaan zwemmen' (to go swimming) or 'een duik nemen' (to take a dip/swim).
Laten we gaan zwemmen in het meer. (Let's go for a swim in the lake.)
Hij nam een duik in de zee. (He took a swim in the sea.)
§ Conjugation Troubles
Like many Dutch verbs, 'zwemmen' conjugates. Pay close attention to the different forms, especially the past tense and the past participle. For regular verbs, this is straightforward, but 'zwemmen' is an irregular verb (strong verb), which means its past tense and past participle don't follow the regular patterns.
- Present Tense
- Ik zwem (I swim)
- Jij/U zwemt (You swim)
- Hij/Zij/Het zwemt (He/She/It swims)
- Wij/Jullie/Zij zwemmen (We/You/They swim)
- Past Tense
- Ik zwom (I swam)
- Jij/U zwom (You swam)
- Hij/Zij/Het zwom (He/She/It swam)
- Wij/Jullie/Zij zwommen (We/You/They swam)
- Past Participle
- gezwommen (swum)
Many learners mistakenly try to form the past tense by adding '-de' or '-te' as they would with regular verbs, or they might try to use 'gezwemd' as the past participle. Remember, it's 'zwom' and 'gezwommen'.
Gisteren zwom ik in de zee. (Yesterday I swam in the sea.)
Ik heb nog nooit in zo'n koud water gezwommen. (I have never swum in such cold water.)
§ Using 'zwemmen' with auxiliary verbs
When 'zwemmen' is used in perfect tenses, it takes the auxiliary verb 'hebben' (to have) for expressing movement as an activity without a specific destination or direction, but it can take 'zijn' (to be) when it emphasizes the completion of the action or a change of location. This can be confusing, but a good rule of thumb is:
- Use 'hebben' when the focus is on the *act* of swimming.
- Use 'zijn' when the focus is on *having swum* to a certain place or a completed journey.
Ik heb gezwommen in het zwembad. (I have swum in the swimming pool - focusing on the activity.)
We zijn naar de overkant gezwommen. (We have swum to the other side - focusing on the completion/destination.)
This distinction is crucial for sounding natural in Dutch. If you're simply talking about the activity, use 'hebben'. If there's a clear destination or a sense of movement from one point to another, 'zijn' is usually the correct choice.
سطح دشواری
short
short
short
short
بعداً چه یاد بگیریم؟
بعداً یاد بگیرید
پیشرفته
مثالها بر اساس سطح
Ik zwem elke ochtend in het zwembad.
I swim every morning in the swimming pool.
Wij zwemmen graag in de zomer in de zee.
We like to swim in the summer in the sea.
Zwem jij liever in een meer of in een rivier?
Do you prefer to swim in a lake or in a river?
Na het werk ga ik vaak even zwemmen om te ontspannen.
After work, I often go for a swim to relax.
De kinderen zijn in de vakantie de hele dag aan het zwemmen.
The children are swimming all day during the holiday.
Literally: 'the children are in the holiday the whole day at the swimming'
Kunnen jullie allemaal goed zwemmen?
Can you all swim well?
Ik kan niet zo goed zwemmen, dus ik blijf liever dicht bij de kant.
I can't swim very well, so I prefer to stay close to the shore.
Zij heeft geleerd om te zwemmen toen ze vijf jaar oud was.
She learned to swim when she was five years old.
Ik hou van zwemmen in de zomer.
I love to swim in the summer.
Verb 'zwemmen' in its infinitive form used after 'houden van' (to love/like something).
Wij zwemmen elke week in het zwembad.
We swim every week in the swimming pool.
Verb 'zwemmen' conjugated for 'wij' (we).
Gisteren heeft hij in de zee gezwommen.
Yesterday he swam in the sea.
Past participle 'gezwommen' used with 'hebben' to form the perfect tense.
Zou je morgen met mij willen zwemmen?
Would you like to swim with me tomorrow?
Infinitive 'zwemmen' used after modal verb 'willen' (to want).
De kinderen zijn aan het zwemmen in het meer.
The children are swimming in the lake.
Construction 'aan het + infinitief' to express an ongoing action.
Als het regent, kunnen we niet buiten zwemmen.
If it rains, we cannot swim outside.
Infinitive 'zwemmen' used after modal verb 'kunnen' (can/to be able to).
Zij zwemt beter dan ik.
She swims better than me.
Verb 'zwemmen' conjugated for 'zij' (she).
Na een lange wandeling is zwemmen erg ontspannend.
After a long walk, swimming is very relaxing.
The infinitive 'zwemmen' used as a noun (gerund).
Na een lange werkdag is er niets zo ontspannend als even te gaan zwemmen in het plaatselijke zwembad.
After a long workday, there is nothing as relaxing as going for a swim in the local swimming pool.
De kinderen wilden absoluut zwemmen in de zee, ondanks de koude temperatuur van het water.
The children absolutely wanted to swim in the sea, despite the cold temperature of the water.
Ik heb leren zwemmen toen ik nog heel jong was, en sindsdien ben ik dol op wateractiviteiten.
I learned to swim when I was very young, and since then I love water activities.
Zou je me kunnen vertellen waar we het beste kunnen zwemmen in deze omgeving?
Could you tell me where we can best swim in this area?
Tijdens de zomervakantie brachten we elke dag uren door met zwemmen en zonnebaden aan het meer.
During the summer holiday, we spent hours every day swimming and sunbathing at the lake.
Het is belangrijk om te kunnen zwemmen voor je eigen veiligheid, vooral als je dicht bij water woont.
It is important to be able to swim for your own safety, especially if you live near water.
De Olympische zwemmer trainde elke dag urenlang om zijn techniek te perfectioneren.
The Olympic swimmer trained for hours every day to perfect his technique.
Ondanks de sterke stroming besloten ze toch een stukje te gaan zwemmen, wat achteraf geen goed idee bleek te zijn.
Despite the strong current, they decided to go for a swim, which turned out not to be a good idea afterwards.
Na een lange werkdag besloot ze in het meer te zwemmen om haar hoofd leeg te maken.
After a long workday, she decided to swim in the lake to clear her head.
Gebruik van 'besluiten om te' (decide to) en het wederkerend werkwoord 'zich leegmaken' (to clear one's head).
Hoewel hij hoogtevrees had, genoot hij intens van het zwemmen in de diepe zee tijdens zijn vakantie.
Although he had a fear of heights, he intensely enjoyed swimming in the deep sea during his vacation.
'Hoewel' (although) introduceert een tegenstelling. 'Genieten van' (to enjoy).
De architect had een ingenieus plan ontworpen voor een huis dat volledig omgeven zou zijn door een zwemvijver.
The architect had designed an ingenious plan for a house that would be completely surrounded by a swimming pond.
'Omgeven door' (surrounded by) in passieve constructie. 'Zou zijn' (would be).
Zonder aarzelen dook ze in het koude water, haar vastberadenheid om te winnen duidelijk zichtbaar in elke slag.
Without hesitation, she dived into the cold water, her determination to win clearly visible in every stroke.
'Zonder aarzelen' (without hesitation). 'Duidelijk zichtbaar' (clearly visible).
Het zwemmen in open water brengt risico's met zich mee, vooral als de stroming onvoorspelbaar is.
Swimming in open water entails risks, especially if the current is unpredictable.
'Risico's met zich meebrengen' (to entail risks). 'Vooral als' (especially if).
Hij heeft zich voorgenomen om elke ochtend een uur te zwemmen, ongeacht het weer of zijn drukke schema.
He has resolved to swim for an hour every morning, regardless of the weather or his busy schedule.
'Zich voornemen om te' (to resolve to). 'Ongeacht' (regardless of).
De kinderen, vol enthousiasme, renden naar het zwembad en begonnen meteen te zwemmen en te spetteren.
The children, full of enthusiasm, ran to the swimming pool and immediately started swimming and splashing.
'Vol enthousiasme' (full of enthusiasm). 'Meteen' (immediately). 'En ... en' (both ... and).
Het is van cruciaal belang dat jonge kinderen leren zwemmen voor hun veiligheid, zelfs als ze zelden bij water zijn.
It is of crucial importance that young children learn to swim for their safety, even if they are rarely near water.
'Van cruciaal belang zijn' (to be of crucial importance). 'Zelfs als' (even if).
خودت رو بسنج 30 سوال
Mijn kinderen houden ervan om in de zomer in het meer te ____.
The sentence talks about an activity in a lake during summer, and 'zwemmen' (to swim) fits perfectly. 'Lopen' means to walk, 'fietsen' means to cycle, and 'eten' means to eat.
Na een lange dag werken, is er niets fijner dan even in het zwembad te gaan ____.
The context implies an activity in a swimming pool to relax. 'Zwemmen' (to swim) is the most appropriate option. 'Slapen' means to sleep, 'lezen' means to read, and 'werken' means to work.
Hij heeft geleerd om te ____ toen hij nog een klein kind was.
This sentence refers to learning a skill as a child, and 'zwemmen' (to swim) is a common skill learned early in life. 'Schrijven' means to write, 'tekenen' means to draw, and 'praten' means to talk.
De Olympische Spelen omvatten veel sporten, waaronder hardlopen en ____.
The sentence lists sports in the Olympics. 'Zwemmen' (to swim) is a well-known Olympic sport. 'Koken' means to cook, 'zingen' means to sing, and 'dansen' means to dance.
Zij durft niet in de zee te ____ omdat ze bang is voor kwallen.
The context is about an activity in the sea and a fear of jellyfish. 'Zwemmen' (to swim) is the logical action. 'Wandelen' means to walk, 'eten' means to eat, and 'liggen' means to lie down.
Voor de veiligheid van de kinderen is het belangrijk dat ze kunnen ____ voordat ze naar het strand gaan.
The sentence emphasizes safety for children at the beach, making 'zwemmen' (to swim) the crucial skill. 'Lezen' means to read, 'tekenen' means to draw, and 'schrijven' means to write.
What do I like to do in the summer?
What is she good at, and what has she won?
What are you doing tomorrow, and with whom, and where?
این را بلند بخوانید:
Ik ga elke week zwemmen om fit te blijven.
تمرکز: zwemmen, fit
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
Het is belangrijk om veilig te kunnen zwemmen voordat je de zee ingaat.
تمرکز: veilig, zee
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
Wij hebben vorig jaar leren zwemmen tijdens onze vakantie in Spanje.
تمرکز: vorig jaar, Spanje
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
Welke zin gebruikt 'zwemmen' in een figuurlijke betekenis die duidt op overvloed of onderdompeling in iets?
In deze zin wordt 'zwemmen' figuurlijk gebruikt om aan te geven dat het bedrijf een overvloed aan geld heeft, wat een veelvoorkomende uitdrukking is in het Nederlands.
Welke optie is de meest accurate en nuanceringrijke vertaling van 'zwemmen tegen de stroom in' in een context van maatschappelijk verzet?
Hoewel 'to swim against the current' een directe vertaling is, vangt 'to resist prevailing opinions or trends' de figuurlijke en maatschappelijke lading van de Nederlandse uitdrukking beter, die vaak verwijst naar het zich verzetten tegen heersende normen of gedachten.
In welke van de volgende zinnen wordt 'zwemmen' gebruikt als een metafoor voor moeizaam vooruitkomen of worstelen?
Hier wordt 'zwemmen in de schulden' gebruikt als een metafoor om aan te geven dat de ondernemer diep in de financiële problemen zit en moeite heeft om hieruit te komen.
De uitdrukking 'Ergens in zwemmen' kan betekenen dat je ergens in overvloed van hebt, bijvoorbeeld geld.
Dit is correct. De uitdrukking 'Ergens in zwemmen' wordt vaak gebruikt om aan te geven dat iemand een overvloed heeft van iets, zoals 'zwemmen in het geld'.
Wanneer je zegt 'Hij zwemt in boeken', bedoel je dat hij letterlijk tussen de boeken in een zwembad ligt.
Nee, dat is onjuist. 'Hij zwemt in boeken' is een figuurlijke uitdrukking en betekent dat hij heel veel boeken heeft of zich verdiept in veel literatuur.
De zin 'De vis zwemt vrij in de oceaan' kan ook figuurlijk gebruikt worden om iemands ongebondenheid of onafhankelijkheid te benadrukken.
Dat is correct. Hoewel het letterlijk naar de vis verwijst, kan de context van 'vrij zwemmen' zeker figuurlijk worden toegepast op menselijke onafhankelijkheid en vrijheid van handelen.
This sentence means 'Crossing the ocean is a challenge.' The word 'zwemmen' implies the action of swimming to cross, fitting the C1 context of using vocabulary indirectly.
This sentence means 'She performed excellently in swimming in the competition.' It uses 'het zwemmen' as a noun phrase for the activity.
This sentence means 'His dream is to swim a world record.' It shows 'zwemmen' in an infinitive construction for an advanced goal.
Stel je voor dat je een uitgebreide gids schrijft over de evolutie van zwemtechnieken door de geschiedenis heen, beginnend bij de oudheid tot aan de moderne olympische stijlen. Beschrijf de culturele betekenis van zwemmen in verschillende beschavingen en de technologische innovaties die de sport hebben beïnvloed. Bespreek ook de fysiologische voordelen en de maatschappelijke impact van georganiseerde zwemcompetities.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
De geschiedenis van zwemmen is rijk en divers, met sporen die teruggaan tot de prehistorie. Vroege beschavingen zoals de Egyptenaren en Romeinen zagen zwemmen niet alleen als een overlevingsvaardigheid, maar ook als een vorm van recreatie en militaire training. De evolutie van zwemtechnieken is fascinerend; van primitieve schoolslagachtige bewegingen ontwikkelden zich gestroomlijnde stijlen zoals de borstcrawl en rugslag, mede dankzij een beter begrip van hydrodynamica en fysiologie. Technologische innovaties, zoals de ontwikkeling van speciale badkleding en trainingsapparatuur, hebben bijgedragen aan de professionalisering van de sport. Cultureel gezien heeft zwemmen verschillende betekenissen gehad, variërend van rituele reiniging tot een symbool van welvaart en gezondheid. De maatschappelijke impact van georganiseerde zwemcompetities is aanzienlijk, met Olympische Spelen die wereldwijd miljoenen toeschouwers trekken en nieuwe generaties inspireren om de sport te beoefenen. De fysiologische voordelen van zwemmen zijn bovendien wetenschappelijk bewezen, wat bijdraagt aan de populariteit als fitnessactiviteit.
Analyseer de ethische dilemma's die kunnen ontstaan bij het organiseren van grootschalige zwemevenementen, zoals de Olympische Spelen of wereldkampioenschappen, met betrekking tot milieuduurzaamheid, dopingcontroles, en de inclusie van atleten met een beperking. Welke maatregelen kunnen worden genomen om deze uitdagingen effectief aan te pakken?
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
De organisatie van grootschalige zwemevenementen brengt onvermijdelijk ethische dilemma's met zich mee. Ten aanzien van milieuduurzaamheid is de ecologische voetafdruk van dergelijke evenementen, inclusief water- en energieverbruik en afvalproductie, een groot punt van zorg. Er moeten strenge milieunormen worden geïmplementeerd, zoals het gebruik van hernieuwbare energiebronnen, waterrecyclingsystemen en afvalpreventieprogramma's. Dopingcontroles zijn cruciaal voor het waarborgen van een eerlijk speelveld, maar de constante evolutie van dopingmiddelen en methoden vereist een voortdurende ontwikkeling van detectietechnieken en een onafhankelijke handhaving. De inclusie van atleten met een beperking is essentieel om de sport voor iedereen toegankelijk te maken; dit vereist aanpassingen in faciliteiten, regels en classificatiesystemen. Bovendien moet er een cultuur van respect en acceptatie worden bevorderd. Effectieve aanpak van deze uitdagingen vereist een gecoördineerde inspanning van internationale sportfederaties, overheden, sponsors en de atletengemeenschap, ondersteund door transparantie en verantwoording.
U bent een zwemcoach die een memo schrijft aan uw team over de nieuwste wetenschappelijke inzichten in de biomechanica van het zwemmen. Bespreek hoe een diepgaand begrip van waterweerstand, voortstuwing en de kinetiek van verschillende zwemslagen kan leiden tot optimalisatie van de training en prestatieverbetering. Voeg ook aanbevelingen toe voor specifieke oefeningen die deze inzichten benutten.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
MEMO: Optimalisatie van Zwemprestaties door Biomechanische Inzichten Aan: Zwemteam Van: Coach Datum: 26 oktober 2023 Betreft: Integratie van Biomechanische Wetenschap in Training Beste team, Met het oog op continue prestatieverbetering, wil ik vandaag de nadruk leggen op de cruciale rol van biomechanica in onze trainingen. Een diepgaand begrip van hoe het menselijk lichaam interageert met water is essentieel voor het optimaliseren van onze zwemslagen en het minimaliseren van waterweerstand. Recente wetenschappelijke studies hebben ons inzicht gegeven in de subtiele nuances van voortstuwing en de kinetiek van elke slag, of het nu de borstcrawl, rugslag, schoolslag of vlinderslag betreft. Waterweerstand, de kracht die ons afremt, kan aanzienlijk worden verminderd door een geoptimaliseerde lichaamshouding, een strakke stroomlijn en minimale onnodige bewegingen. Voortstuwing daarentegen, is de kracht die ons vooruit beweegt, en is afhankelijk van de effectiviteit van onze arm- en beenbewegingen, de hoek van de hand en onderarm bij de 'vangfase', en de frequentie en kracht van de beenkick. De kinetiek analyseert de bewegingspatronen en de krachten die daarbij komen kijken, waardoor we precies kunnen zien waar we energie verspillen en waar we efficiënter kunnen zijn. Om deze inzichten te benutten en jullie prestaties te optimaliseren, raad ik de volgende specifieke oefeningen aan: 1. **Stroomlijnoefeningen met plank:** Focus op een perfect gestrekte lichaamshouding, waarbij het hoofd neutraal blijft en de heupen hoog liggen. Dit vermindert de frontale weerstand drastisch. 2. **'Catch-up' drills:** Deze oefening voor de borstcrawl helpt bij het verlengen van de slag en het optimaliseren van de vangfase, wat de voortstuwing ten goede komt. 3. **Beenwerk met korte vinnen:** Specifieke aandacht voor een krachtige en constante beenkick, waarbij de enkels ontspannen zijn om een maximale waterverplaatsing te creëren. Dit verbetert de kinetiek van de beenslag. 4. **Onderwater trek-oefeningen met paddles:** Dit helpt om de gevoeligheid voor water te vergroten en de kracht van de armtrek te maximaliseren. Door deze principes en oefeningen consequent toe te passen, zullen we niet alleen sneller worden, maar ook efficiënter zwemmen, wat resulteert in minder vermoeidheid en betere resultaten op de lange termijn. Laten we deze week extra aandacht besteden aan de uitvoering van deze technieken. Met sportieve groet, [Jouw Naam] Zwemcoach
Welke rol speelde de Nederlandse geografie in de ontwikkeling van de zwemcultuur?
این متن را بخوانید:
De ontwikkeling van de Nederlandse zwemcultuur is intrinsiek verbonden met de geografie van het land. Omringd door water en doorsneden door talloze rivieren en kanalen, was zwemvaardigheid lange tijd een kwestie van overleven. Met de opkomst van de industriële revolutie en de verstedelijking nam de behoefte aan georganiseerd zwemonderwijs toe, wat leidde tot de oprichting van de eerste zwemscholen in de 19e eeuw. Tegenwoordig staat Nederland bekend om zijn hoge zwemvaardigheidscijfers en een rijke traditie in de wedstrijdsport, met vele olympische medailles op de teller.
Welke rol speelde de Nederlandse geografie in de ontwikkeling van de zwemcultuur?
De passage stelt direct dat 'zwemvaardigheid lange tijd een kwestie van overleven' was vanwege de waterrijke geografie van Nederland.
De passage stelt direct dat 'zwemvaardigheid lange tijd een kwestie van overleven' was vanwege de waterrijke geografie van Nederland.
Welke van de volgende is GEEN uitdaging genoemd in relatie tot zwemmen?
این متن را بخوانید:
Ondanks de vele voordelen van zwemmen, zoals het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid en het versterken van spieren zonder gewrichtsbelasting, zijn er ook uitdagingen. De aanleg en het onderhoud van zwemfaciliteiten vergen aanzienlijke investeringen, en de beschikbaarheid van voldoende gekwalificeerde zweminstructeurs is cruciaal. Bovendien is er een constante discussie over de veiligheid in en rond het water, vooral in openbare zwemgelegenheden, wat strenge toezichtprotocollen en effectieve voorlichting vereist om verdrinkingen te voorkomen.
Welke van de volgende is GEEN uitdaging genoemd in relatie tot zwemmen?
De passage benoemt de hoge kosten voor aanleg en onderhoud, het gebrek aan instructeurs en veiligheid als uitdagingen. Hoge kosten voor zwemkleding worden niet genoemd.
De passage benoemt de hoge kosten voor aanleg en onderhoud, het gebrek aan instructeurs en veiligheid als uitdagingen. Hoge kosten voor zwemkleding worden niet genoemd.
Welke van de volgende beweringen is het meest in lijn met de tekst?
این متن را بخوانید:
De psychologische impact van zwemmen wordt vaak onderschat. Naast de fysieke voordelen kan zwemmen aanzienlijk bijdragen aan het verminderen van stress, het verbeteren van de stemming en het vergroten van het zelfvertrouwen. De ritmische bewegingen en de focus op de ademhaling kunnen een meditatief effect hebben, wat leidt tot een gevoel van kalmte en welzijn. Voor mensen die herstellen van blessures of die te maken hebben met chronische pijn, biedt zwemmen een veilige en effectieve manier om te revalideren en hun lichaam weer te leren vertrouwen, vaak in een gewichtloze omgeving.
Welke van de volgende beweringen is het meest in lijn met de tekst?
De passage stelt expliciet dat 'De ritmische bewegingen en de focus op de ademhaling kunnen een meditatief effect hebben, wat leidt tot een gevoel van kalmte en welzijn' en dat zwemmen kan bijdragen aan 'het verminderen van stress'.
De passage stelt expliciet dat 'De ritmische bewegingen en de focus op de ademhaling kunnen een meditatief effect hebben, wat leidt tot een gevoel van kalmte en welzijn' en dat zwemmen kan bijdragen aan 'het verminderen van stress'.
/ 30 درست
نمره کامل!
Summary
Zwemmen is a common verb for moving in water.
- Activity done in water
- Uses arms and legs
- Can be for fun or sport
محتوای مرتبط
واژههای بیشتر sports
wandel
A2to walk or stroll
conditie
B1Physical state or terms of a contract.
exercitie
C1A training exercise or drill.
sporten
A2To engage in physical activity for health or competition.
sportief
B1Fond of or good at sports
overwinning
B1A success in defeating an opponent.
tegenstander
B1Someone who competes against or opposes another
toeschouwer
B1A person who watches an event.
meedoen
A2To participate in an activity.
wandelen
A2To walk for pleasure.
