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Abnehmen bei Adipositas und Bluthochdruck: Was bringt die Stoffwechsel-Diät? I ARD Gesund
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
सबटाइटल्स (336 खंड)
ich bin der Frank hen bin 54 Jahre alt
und bin Bus und Kraftfahrer von Beruf
ich möchte gerne abnehmen weil einfach
man sich stönner wohler fühlt als
frankin mit seiner abnehmreise beginnt
ist es Winter im brandenburgischen
briiselang 136 kg wiegt er derzeit 6
Jahre vorher waren es 40 kg weniger es
war ein gutes Gefühl schlank zu sein
also wieder nur noch Kleidergröße l zu
haben statt 5 XL
und jetzt komme ich leider so langsam
wieder in die
Richtung dass es halt zu schwer wird
meine ich schnarche ich habe
Bluthochdruck und irgendwas muss man tun
und vielleicht ein Anstoß kriegen wieder
zu sagen jetzt mache ich was oder
oder ich mache es nie wieder
Frank nimmt Medikamente gegen seinen
hohen Blutdruck und trägt nachts eine
Sauerstoffmaske weil er immer wieder
atemaussätze hat die Auswertung aus dem
Schlaflabor war für ihn schockierend und
da hatte ich dann nach der ersten Nacht
522 Atemaussetzer in knappe 8 Stunden
von 22,9 bis 74 Sekunden und der Doktor
sagte mir morgens her h sie kämpfen
jeden Morgen ihr Körper kämpft jeden
Morgen ums
Überleben Frank will nicht länger mit
diesem Gesundheitsrisiko leben die Kilos
müssen wieder runter aber wie heute hat
er einen ersten Termin bei
ernährungsmedizinerin Daniela
kilkowski ich lass mich auf alles ein
was was man mir vorschlägt und möchte da
eigentlich völlig vor unvoreingenommen
reingehen was er ausprobieren will ist
die sogenannte Stoffwechseldiät das
Besondere daran mehr essen statt
weniger jedem dicken Menschen wird
unterstellt dass er zu viel ist und
zwar sich zu wenig bewegt mehr ist als
er braucht und genau deswegen sein
Gewichtsproblem hat und wenn ein Körper
z.B hungert oder wenn ein Körper eine
gestörte Fettverbrennung hat auch das
ist ja möglich dann nehmen Menschen
schlecht ab selbst wenn sie gesund essen
wenn sie relativ wenig essen bzw sie
nehmen sogar
zu was ist dann schief gelaufen der
Stoffwechsel ist ist verlangsamt oft
ausgelöst durch viele Diäten der Körper
im Sparmodus so gut wie jede Kalorie
wird als Fett eingelagert die
Fettverbrennung ist stark
verlangsamt gleichzeitig kommt es zu
Heißhungerattacken weil Energie
[Musik]
fehlt dann wird kurzzeitig viel gegessen
und die Energie wiederum als Fett
eingelagert ein
Teufelskreis grüße Sie hallo me Name
hallo
bitte zuerst geht es auf die Waage die
zeigt sein Gewicht aber auch die
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