The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
AI-संचालित शिक्षण उपकरण अनलॉक करें
हर वीडियो से तेज़ी से सीखने में मदद करने वाले शक्तिशाली टूल्स तक पहुँचने के लिए साइन अप करें।
【毎日5分】 朝ヨガはメリットだらけ☆ 朝の5分で1日が決まる！ #369
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
सबटाइटल्स (84 खंड)
はいおはようございますリライズのまり子です今私たちはアフィリピーノエルニドに来
ていますここはフィリピン最後の秘境と呼ばれている場所でとてもねあの静かで幻想的
な美しい場所です
今日は短時間でできる朝ヨガを紹介して
いきます心地よく身体をほぐし一日を前向きにスタートできますので是非一緒に行なっ
てみてください
[音楽]
[音楽]
はいそれでは始めていきましょう仰向けに寝転がります
両手を上にバンズ伸ばしてグーッと気持ちを多く大きな伸びをします
吐きながら腕を下ろしたら右の膝を胸の方に抱き寄せていきましょう
膝で英語医学ようにグルー振ると股関節毛利をほぐしていきます
キリのいいところで反対回しを行っていきましょう
[音楽]
はいそれではそのまま右の足を上に伸ばしていきます
両手後ろ側からもてるところを持って腿の裏側を伸ばしながら足首もクルクルと動かし
ていきます
पूर्ण उपशीर्षक वीडियो प्लेयर में उपलब्ध
अभ्यास के साथ सीखें
इस वीडियो से शब्दावली, व्याकरण और समझ अभ्यास बनाएं
टिप्पणियाँ (0)
टिप्पणी के लिए लॉगिन करेंFull features अनलॉक करने के लिए Sign up करें
Progress track करें, vocabulary save करें और exercises की practice करें
इंटरैक्टिव मोड
क्विज़
सही जवाब:
संबंधित वीडियोज़
ファストファッションが環境に与える影響を解説
ARASHI - Love so sweet [Official Music Video]
【ワンピース】“生ぎたいっ…！” 辛い過去を経験したロビンの叫びに涙腺崩壊するアメリカ人夫婦！！275,276,277,278話【海外の反応】
「Way maker 日本語 賛美 Music Video」 日本語 歌詞付き #Sinach ワーシップソング 日本語 賛美歌 おうち賛美 Japanese Christian Music
【第6回 全日本留学生 日本語スピーチコンテスト】オーディエンス賞：朴 慇実さん
B-Flow
क्विज़
सही जवाब:
वीडियो देखते समय क्विज़ दिखाई देते हैं
याद रखने का तरीका
इस वीडियो से
मुफ़्त में भाषाएँ सीखना शुरू करो
