The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

افتح أدوات التعلم بالذكاء الاصطناعي

سجّل للوصول إلى أدوات قوية تساعدك على التعلم أسرع من كل فيديو.

شارح المشهد صائد العبارات مراجعة البطاقات تمرين المحاكاة الرد الصوتي
سجل مجاناً
B1 متوسط اليابانية 7:05 Educational

【毎日5分】 朝ヨガはメリットだらけ☆ 朝の5分で1日が決まる！ #369

B-Flow · 7,501,059 مشاهدات · أُضيف منذ شهرين

إحصائيات التعلم

B1

مستوى CEFR

5/10

الصعوبة

الترجمة (84 مقاطع)

00:04

はいおはようございますリライズのまり子です今私たちはアフィリピーノエルニドに来

00:10

ていますここはフィリピン最後の秘境と呼ばれている場所でとてもねあの静かで幻想的

00:19

な美しい場所です

00:21

今日は短時間でできる朝ヨガを紹介して

00:24

いきます心地よく身体をほぐし一日を前向きにスタートできますので是非一緒に行なっ

00:31

てみてください

00:34

[音楽]

00:41

[音楽]

00:46

はいそれでは始めていきましょう仰向けに寝転がります

00:51

両手を上にバンズ伸ばしてグーッと気持ちを多く大きな伸びをします

00:59

吐きながら腕を下ろしたら右の膝を胸の方に抱き寄せていきましょう

01:05

膝で英語医学ようにグルー振ると股関節毛利をほぐしていきます

01:11

キリのいいところで反対回しを行っていきましょう

01:16

[音楽]

01:20

はいそれではそのまま右の足を上に伸ばしていきます

01:25

両手後ろ側からもてるところを持って腿の裏側を伸ばしながら足首もクルクルと動かし

01:32

ていきます

الترجمة الكاملة متاحة في مشغل الفيديو

تدرّب مع التمارين

أنشئ تمارين مفردات وقواعد وفهم من هذا الفيديو

المفردات والقواعد اختبار الفهم اختبار IELTS ممارسة الكتابة
سجل للممارسة

التعليقات (0)

تسجيل الدخول للتعليق
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك أفكاره!

سجّل لفتح جميع الميزات

تابع تقدّمك، احفظ المفردات، وتمرّن على التمارين

سجل مجاناً دخول

فيديوهات ذات صلة

【BTS 日本語字幕】笑いが絶えない4人の日常ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

B1 9:45

パトリック選手の日本語が上達する様子を時系列で見てみよう

B1 2:02

【鬼滅の刃】ニキ達と見届ける 煉獄杏寿郎という男 海外の反応 後半【無限列車編】

B1 15:12

小栗旬 - 狭い車内で凶悪犯を鮮やかに倒す最強アクション | CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 | Netflix Japan

B1 3:15

G-Men (2023) Say I'm Beautiful! - Japanese Movie Clip English Subtitles (Gメン　映像　先生は美人です！)

B1 2:45
B-Flow

B-Flow

ابدأ تعلم اللغات مجاناً

سجل مجاناً