पौष्टिक रूप से 30초 만에
- A formal Hindi adverb meaning 'nutritionally'.
- Formed by adding 'rūp se' to the adjective 'pauṣṭik'.
- Used in health, science, and academic contexts.
- Indicates a focus on nutrient content over taste.
The term पौष्टिक रूप से (pauṣṭik rūp se) is a sophisticated adverbial phrase in Hindi that translates directly to 'nutritionally' or 'in a nutritious manner.' It is constructed by taking the adjective पौष्टिक (nutritious) and appending the adverbial marker रूप से (in the form of / -ly). In Hindi, this construction is the standard way to transform abstract or descriptive adjectives into formal adverbs. This specific phrase is predominantly used in contexts involving health, dietetics, culinary science, and public health policy. Unlike the simple word 'healthy' (स्वस्थ), which describes a state of being, पौष्टिक रूप से specifically targets the chemical and biological value of food. When a nutritionist speaks about a meal being balanced, they are looking at it पौष्टिक रूप से. It implies a deeper analysis of vitamins, minerals, proteins, and carbohydrates rather than just the taste or the feeling of fullness. You will encounter this word in scientific journals, health blogs, and formal discussions about malnutrition or dietary requirements.
- Etymological Root
- The word 'Pauṣṭik' originates from the Sanskrit root 'Puṣ' (पुष्), which means to nourish, to thrive, or to foster. The suffix 'ik' creates the adjective, and 'rūp se' provides the adverbial function.
यह भोजन पौष्टिक रूप से बहुत संतुलित है। (This food is very balanced nutritionally.)
In modern urban Hindi, while many people might use the English word 'nutritionally' in casual conversation, पौष्टिक रूप से remains the gold standard for formal writing and broadcasting. If you are watching a health segment on a Hindi news channel like NDTV India or Aaj Tak, the experts will almost certainly use this phrase to describe the benefits of ancient grains like Millets (Bajra/Jowar). It carries a weight of authority and scientific precision. Using this word correctly signals to native speakers that you possess a high level of vocabulary and an understanding of formal sentence structures. It is not something you would typically shout across a street food stall, but rather something you would discuss during a consultation or write in a school essay about the importance of mid-day meals.
- Register and Tone
- Formal, Academic, and Professional. It is rarely used in slang or highly informal settings.
वैज्ञानिकों ने इस फल को पौष्टिक रूप से श्रेष्ठ माना है। (Scientists have considered this fruit superior nutritionally.)
Using पौष्टिक रूप से requires an understanding of where adverbs fit in Hindi syntax. Generally, adverbs in Hindi precede the verb or the adjective they are modifying. When you want to describe the quality of a meal or a specific ingredient, you place 'pauṣṭik rūp se' before the descriptor. For instance, if you want to say something is 'rich,' you would say 'pauṣṭik rūp se samṛiddh' (nutritionally rich). This construction allows for precise modification. It is particularly useful when comparing two things. For example, 'This bread is better than that one nutritionally' would be 'Yeh roti us roti se pauṣṭik rūp se behtar hai.' Notice how the adverbial phrase provides the specific dimension of the comparison.
- Common Verb Pairings
- Hona (to be), Banana (to make/become), Vishleshan Karna (to analyze), and Janchna (to examine/test).
हमें अपने बच्चों के आहार को पौष्टिक रूप से समृद्ध बनाना चाहिए। (We should make our children's diet nutritionally rich.)
In complex sentences, पौष्टिक रूप से can often start a clause to set the context. For example, 'Nutritionally speaking, milk is a complete food' translates to 'Pauṣṭik rūp se dekha jaye toh, doodh ek sampoorna ahaar hai.' Here, 'dekha jaye toh' (if seen/speaking) is added to create the 'speaking' nuance. This is a very common rhetorical device in Hindi debates and educational content. Another important aspect is its use with negative constructions. If a food lacks value, you might say it is 'pauṣṭik rūp se shoonya' (nutritionally zero/void). This adds a level of harshness and clinical accuracy to the criticism that a simple 'it is bad food' (yeh bura khana hai) lacks.
क्या यह सप्लीमेंट पौष्टिक रूप से सुरक्षित है? (Is this supplement nutritionally safe?)
In the real world, पौष्टिक रूप से is a staple of the Indian health and wellness industry. If you walk into a high-end gym in Mumbai or Delhi, or a nutritionist's clinic in Bangalore, the literature and the advice provided will frequently utilize this term. It is also very common in the packaging of 'health foods.' While the front of the packet might say 'Healthy' in big letters, the detailed description on the back or in marketing brochures will often claim that the product is 'pauṣṭik rūp se behtar' (nutritionally better) than competitors. Television commercials for children's health drinks like Horlicks or Complan often use this phrase in their Hindi dubs to sound scientifically backed and trustworthy to parents.
- Media Usage
- Health documentaries on Doordarshan, fitness vlogs on YouTube, and government public service announcements (PSAs) regarding the 'Poshan Abhiyaan' (Nutrition Mission).
रेडियो पर डॉक्टर ने बताया कि बाजरा पौष्टिक रूप से गेहूँ से अधिक गुणकारी है। (On the radio, the doctor explained that millet is nutritionally more beneficial than wheat.)
Furthermore, in the academic sphere, students of Home Science or Food Technology in India use this term daily. It is the standard vocabulary for describing the fortification of food. For example, 'Fortified rice is nutritionally superior' would be 'Kilebandi chawal pauṣṭik rūp se utkrisht hota hai.' You will also hear it in the context of traditional Ayurvedic discussions that have been modernized. An Ayurvedic practitioner might explain how a certain 'Churna' or 'Avaleha' works pauṣṭik rūp se to rejuvenate the body's tissues (Dhatus). This bridge between ancient wisdom and modern terminology is where the word truly shines in contemporary Indian discourse.
यह लेख आहार को पौष्टिक रूप से समझने में मदद करता है। (This article helps in understanding diet nutritionally.)
One of the most frequent errors made by learners is confusing the adverb पौष्टिक रूप से with the noun पोषण (nutrition). While they are related, they cannot be used interchangeably. For example, saying 'He needs nutritionally' is incorrect in both English and Hindi. You cannot say 'Usse pauṣṭik rūp se chahiye.' You must say 'Usse poshan chahiye' (He needs nutrition). The adverb must modify an adjective or a verb. Another common mistake is redundant usage. Since 'pauṣṭik' already implies health, adding 'swasth' (healthy) next to it like 'pauṣṭik rūp se swasth' is often repetitive unless you are specifically distinguishing between physical health and nutrient content.
- Grammar Pitfall
- Do not confuse 'Pauṣṭik' (adjective) with 'Pauṣṭiktā' (noun - nutritiousness). Use 'rūp se' only with the adjective form.
गलत: वह पौष्टिक रूप से खा रहा है। (Incorrect: He is eating nutritionally - sounds awkward). सही: वह पौष्टिक भोजन कर रहा है। (Correct: He is eating nutritious food.)
Another nuance is the placement of 'se'. Beginners sometimes forget the 'rūp' and just say 'pauṣṭik se'. While 'se' can mean 'with' or 'from', 'pauṣṭik se' doesn't mean 'nutritionally' on its own; it requires 'rūp' to form the complete adverbial sense of 'in the manner of.' Additionally, learners often misuse the register. Using this phrase in a very casual setting, like telling a friend their chips are 'nutritionally deficient,' can sound overly sarcastic or robotic. In casual Hindi, people usually say 'isme kuch dum nahi hai' (this has no strength/substance) or 'yeh bekar hai' (this is useless). Reserve पौष्टिक रूप से for when you want to be precise and serious.
सावधान: पौष्टिक रूप से और 'पोषण संबंधी' (nutrition-related) में अंतर समझें।
If you find पौष्टिक रूप से too mouthful, there are several alternatives depending on the context. For a slightly more academic but equally formal feel, you can use पोषण की दृष्टि से (poṣaṇ kī dṛṣṭi se), which literally means 'from the viewpoint of nutrition.' This is very common in analytical writing. Another alternative is पोषक तत्वों के मामले में (poṣak tattvōñ kē māmlē mēñ), meaning 'in terms of nutrients.' This is often used when discussing specific ingredients like vitamins or proteins. If you are speaking more generally about health, स्वास्थ्य के नज़रिए से (svāsthya kē nazariyē sē) - 'from a health perspective' - is a widely used and slightly more accessible phrase.
- Comparison Table
- पौष्टिक रूप से: Focuses on the quality of being nutritious.
- पोषण संबंधी: Nutrition-related (Adjective).
- सेहत के लिए: For health (Simple/Common).
यह विकल्प पोषण की दृष्टि से अधिक उपयुक्त है। (This option is more appropriate from a nutrition perspective.)
For learners at the B2 level, knowing when to swap these is key. Use 'pauṣṭik rūp se' when you are modifying an adjective (e.g., 'nutritionally rich'). Use 'poṣaṇ kī dṛṣṭi se' when you are starting a sentence or comparing whole concepts. If you want to sound very informal, just use 'faydemand' (beneficial). For example, 'Yeh phal faydemand hai' (This fruit is beneficial). However, if you are in a professional environment or a classroom, stick to the 'rūp se' or 'dṛṣṭi se' constructions. They provide the necessary linguistic precision that marks a mature speaker of the language.
- Contextual Synonyms
- Gunkaari (Effective/Beneficial), Swasthvardhak (Health-promoting), and Urjadayak (Energy-giving).
How Formal Is It?
재미있는 사실
In ancient Sanskrit texts, rituals performed for health and prosperity were called 'Pauṣṭika Karma'. Today, the word has moved from the spiritual/ritual realm to the scientific/dietary realm.
발음 가이드
- Pronouncing 'pau' as 'pa-oo' (it should be a single diphthong).
- Using a short 'u' in 'rūp' (it must be long).
- Confusing 'sh' (श) with 's' (स).
- Saying 'se' like 'see' (it should be 'say').
- Merging 'rūp' and 'se' into one word 'rupse' without a pause.
난이도
Requires knowledge of Sanskrit-derived vocabulary and adverbial markers.
Spelling 'Pauṣṭik' correctly with the 'sh' and 't' conjunct is tricky.
Requires clear pronunciation of diphthongs and retroflex sounds.
Usually spoken clearly in formal contexts, making it easier to catch.
다음에 무엇을 배울까
선수 학습
다음에 배울 것
고급
알아야 할 문법
Adverb formation with 'Rūp se'
Adjective + रूप से = Adverb (e.g., प्राकृतिक रूप से - naturally).
Postposition 'Se' usage
Used to denote 'manner' in this context.
Tatsam Adjective Agreement
'Pauṣṭik' doesn't change with gender or number.
Adverb Placement
Usually comes before the adjective it modifies.
Comparison with 'Se'
A, B se pauṣṭik rūp se behtar hai.
수준별 예문
यह फल बहुत अच्छा है।
This fruit is very good.
Simple adjective 'achha' used.
दूध पीना सेहत के लिए अच्छा है।
Drinking milk is good for health.
Using 'sehat ke liye' (for health).
मैं रोज़ सब्ज़ी खाता हूँ।
I eat vegetables every day.
Present habitual tense.
दाल में ताकत होती है।
Lentils have strength (are nutritious).
Using 'taakat' (strength) as a simple way to describe nutrition.
क्या यह खाना ताज़ा है?
Is this food fresh?
Interrogative sentence.
माँ ने अच्छा खाना बनाया।
Mother made good food.
Past tense with 'ne'.
चीनी खाना बुरा है।
Eating sugar is bad.
Simple adjective 'bura'.
पानी पीना ज़रूरी है।
Drinking water is important.
Using 'zaroori' (important).
यह खाना बहुत पौष्टिक है।
This food is very nutritious.
Adjective 'pauṣṭik' introduced.
बादाम सेहतमंद होते हैं।
Almonds are healthy.
Adjective 'sehatmand'.
हमें स्वस्थ रहने के लिए फल चाहिए।
We need fruits to stay healthy.
Infinitive 'rahne ke liye'.
जंक फ़ूड पौष्टिक नहीं होता।
Junk food is not nutritious.
Negative sentence with 'nahin'.
दही पाचन के लिए अच्छा है।
Yogurt is good for digestion.
Specific health benefit mentioned.
क्या आप पौष्टिक खाना खाते हैं?
Do you eat nutritious food?
Direct question.
अंडे में प्रोटीन होता है।
Eggs contain protein.
Stating a fact about nutrients.
हरी सब्ज़ियाँ ज़रूर खाएं।
Must eat green vegetables.
Imperative sentence.
यह आहार पौष्टिक रूप से संतुलित है।
This diet is nutritionally balanced.
First use of adverbial phrase 'pauṣṭik rūp se'.
डॉक्टर ने पौष्टिक रूप से बेहतर विकल्प बताए।
The doctor suggested nutritionally better options.
Adverb modifying 'behtar'.
हमें अपने खाने को पौष्टिक रूप से समृद्ध करना चाहिए।
We should enrich our food nutritionally.
Using 'samṛiddh' (enriched).
पौष्टिक रूप से देखा जाए तो यह फल श्रेष्ठ है।
If seen nutritionally, this fruit is superior.
Introductory clause 'dekha jaye toh'.
क्या यह जूस पौष्टिक रूप से सुरक्षित है?
Is this juice nutritionally safe?
Questioning quality.
विज्ञापनों में खाने को पौष्टिक रूप से अच्छा दिखाया जाता है।
In advertisements, food is shown as nutritionally good.
Passive sense.
बच्चों के लिए पौष्टिक रूप से भारी भोजन ज़रूरी है।
Nutritionally dense food is necessary for children.
Using 'bhari' (dense/heavy) in a health context.
गाँव का खाना पौष्टिक रूप से शुद्ध होता है।
Village food is nutritionally pure.
Adverb modifying 'shuddh'.
वैज्ञानिकों ने इस अनाज को पौष्टिक रूप से अद्वितीय माना है।
Scientists have considered this grain nutritionally unique.
Formal register with 'advitiya' (unique).
पौष्टिक रूप से कमज़ोर बच्चों के लिए विशेष योजनाएं हैं।
There are special schemes for nutritionally weak children.
Adverb modifying 'kamzor'.
यह तेल पौष्टिक रूप से अन्य तेलों से भिन्न है।
This oil is nutritionally different from other oils.
Comparison structure.
आधुनिक जीवनशैली में हम पौष्टिक रूप से पिछड़ रहे हैं।
In modern lifestyle, we are lagging behind nutritionally.
Abstract usage of 'pichhad rahe hain'.
क्या प्रोसेस्ड फूड पौष्टिक रूप से मृत होता है?
Is processed food nutritionally dead?
Metaphorical use of 'mrit' (dead).
हमें भोजन की मात्रा नहीं, बल्कि उसे पौष्टिक रूप से देखना चाहिए।
We should look at food not by quantity, but nutritionally.
Contrastive 'nahi, balki' structure.
यह सप्लीमेंट पौष्टिक रूप से अधूरा है।
This supplement is nutritionally incomplete.
Adverb modifying 'adhoora'.
पौष्टिक रूप से समृद्ध मिट्टी ही अच्छी फसल देती है।
Only nutritionally rich soil gives a good crop.
Application to agriculture.
इस शोध पत्र में अनाज के पौष्टिक रूप से लाभों का विश्लेषण किया गया है।
This research paper analyzes the nutritional benefits of the grain.
Complex noun-phrase integration.
वैश्विक भुखमरी केवल पेट भरने की नहीं, बल्कि पौष्टिक रूप से सक्षम होने की समस्या है।
Global hunger is not just about filling stomachs, but about being nutritionally capable.
Sophisticated social commentary.
खाद्य सुरक्षा का अर्थ है भोजन का पौष्टिक रूप से पर्याप्त होना।
Food security means food being nutritionally adequate.
Defining a technical term.
पौष्टिक रूप से जागरूक समाज ही स्वस्थ भविष्य का निर्माण कर सकता है।
Only a nutritionally aware society can build a healthy future.
Compound subject.
जैव-प्रौद्योगिकी ने फसलों को पौष्टिक रूप से उन्नत बनाया है।
Biotechnology has made crops nutritionally advanced.
Scientific context.
इस पेय में पौष्टिक रूप से कोई सक्रिय तत्व नहीं पाया गया।
No nutritionally active ingredient was found in this drink.
Formal negative 'nahi paaya gaya'.
पौष्टिक रूप से असंतुलन कई गंभीर बीमारियों का मूल कारण है।
Nutritional imbalance is the root cause of many serious diseases.
Using 'asantulan' (imbalance) as a noun modified by the adverbial phrase.
सरकार को मिड-डे मील को पौष्टिक रूप से और सुदृढ़ करना होगा।
The government will have to further strengthen the mid-day meal nutritionally.
Policy-oriented future tense.
सूक्ष्म पोषक तत्वों की उपस्थिति भोजन को पौष्टिक रूप से अर्थपूर्ण बनाती है।
The presence of micronutrients makes food nutritionally meaningful.
High-level abstract vocabulary 'arthpoorna'.
पौष्टिक रूप से विखंडित समाज में उत्पादकता का ह्रास निश्चित है।
In a nutritionally fragmented society, the decline of productivity is certain.
Philosophical/Economic register.
इस विमर्श में हम खाद्य पदार्थों के पौष्टिक रूप से निहितार्थों पर चर्चा करेंगे।
In this discourse, we will discuss the nutritional implications of food items.
Academic 'nihitarth' (implications).
पौष्टिक रूप से इष्टतम आहार की प्राप्ति एक मौलिक मानवाधिकार है।
Attaining a nutritionally optimum diet is a fundamental human right.
Legal/Human rights context.
मेटाबॉलिज्म की जटिलताएं पौष्टिक रूप से ग्रहण किए गए तत्वों पर निर्भर करती हैं।
The complexities of metabolism depend on nutritionally ingested elements.
Medical/Biological register.
पौष्टिक रूप से विपन्न जनसंख्या राष्ट्र की प्रगति में बाधक होती है।
A nutritionally destitute population is a hindrance to a nation's progress.
Using 'vipann' (destitute/deprived).
क्या हम स्वाद की वेदी पर भोजन को पौष्टिक रूप से बलि चढ़ा रहे हैं?
Are we nutritionally sacrificing food at the altar of taste?
Rhetorical metaphor.
पौष्टिक रूप से संवर्धित बीज भविष्य की खाद्य क्रांति का आधार हैं।
Nutritionally enhanced seeds are the basis of the future food revolution.
Visionary/Scientific tone.
동의어
반의어
자주 쓰는 조합
자주 쓰는 구문
— From a nutritional point of view.
पौष्टिक रूप से देखा जाए तो गुड़ चीनी से बेहतर है।
— Having no nutritional value at all.
कोल्ड ड्रिंक पौष्टिक रूप से शून्य होती है।
— Being capable or adequate in terms of nutrition.
हमें बच्चों को पौष्टिक रूप से सक्षम बनाना होगा।
관용어 및 표현
— Something extremely healthy and valuable.
यह देसी घी पौष्टिक रूप से सोने जैसा है।
Metaphorical— To eat enough to feel full but without getting nutrients.
आजकल लोग पेट भरते हैं पर पौष्टिक रूप से खाली रहते हैं।
Social Critique— To establish a healthy foundation early in life.
बचपन में पौष्टिक रूप से नींव रखना ज़रूरी है।
Educational— Something that looks like food but is very bad for health.
ज़्यादा चीनी पौष्टिक रूप से जहर है।
Hyperbolic— A food that is very rich in many nutrients.
आँवला पौष्टिक रूप से खजाना है।
Descriptive— When food loses all its value due to overcooking.
ज़्यादा तलने से सब्ज़ी पौष्टिक रूप से मर जाती है।
Informal/Metaphorical— To become aware of one's dietary needs.
बीमारी के बाद वह पौष्टिक रूप से जाग गया।
Narrative— To ignore the health value of food for taste.
स्वाद के चक्कर में वह पौष्टिक रूप से अंधा हो गया है।
Critical— Easy to digest but still nutritious.
खिचड़ी पौष्टिक रूप से हल्की होती है।
Culinary— The best food in a particular category.
आम फलों का पौष्टिक रूप से भी राजा है।
Common Saying문장 패턴
यह [Noun] पौष्टिक रूप से [Adjective] है।
यह फल पौष्टिक रूप से अच्छा है।
[Noun] को पौष्टिक रूप से [Verb] चाहिए।
खाने को पौष्टिक रूप से ज
어휘 가족
명사
동사
형용사
관련
암기하기
기억법
Think of 'Pau' as 'Power' and 'Shtik' as 'Stick'. Nutritious food is a 'Power-Stick' that keeps you going. 'Rūp se' is just the '-ly' cape it wears.
시각적 연상
Imagine a vibrant green leaf (representing nutrition) shaped like the Hindi letter 'प' (P).
Word Web
챌린지
Try to describe your breakfast today using the phrase 'pauṣṭik rūp se' in a Hindi sentence. For example: 'Mera nashta pauṣṭik rūp se accha tha'.
어원
Derived from the Sanskrit word 'Pauṣṭika' (पौष्टिक), relating to 'Puṣṭi' (nourishment).
원래 의미: Relating to growth, welfare, or nourishment.
Indo-Aryan (Sanskrit-derived).문화적 맥락
Be careful when discussing nutrition in impoverished areas; focus on accessible 'pauṣṭik' foods like lentils and local greens.
English speakers often use 'healthy' for everything. In Hindi, 'pauṣṭik rūp se' allows you to be more specific about 'nutrition' vs 'general health'.
실생활에서 연습하기
실제 사용 상황
Doctor's Consultation
- पौष्टिक रूप से कमी
- संतुलित आहार
- पोषक तत्व
- सुधार की ज़रूरत
School Essay
- पौष्टिक रूप से महत्व
- भविष्य की पीढ़ी
- स्वस्थ भारत
- जागरूकता
Food Packaging
- पौष्टिक रूप से समृद्ध
- कोई मिलावट नहीं
- प्राकृतिक तत्व
- ऊर्जा का स्रोत
Cooking Show
- पौष्टिक रूप से पकाना
- विटामिन बचाना
- कम तेल का प्रयोग
- गुणकारी रेसिपी
Gym/Fitness
- पौष्टिक रूप से रिकवरी
- प्रोटीन की मात्रा
- डाइट प्लान
- सप्लीमेंट की जांच
대화 시작하기
"क्या आपको लगता है कि भारतीय खाना पौष्टिक रूप से पूर्ण है?"
"बच्चों के लिए पौष्टिक रूप से सबसे अच्छा नाश्ता क्या है?"
"हम अपने दैनिक भोजन को पौष्टिक रूप से कैसे बेहतर बना सकते हैं?"
"क्या बाज़ार के जूस पौष्टिक रूप से सुरक्षित होते हैं?"
"पौष्टिक रूप से देखा जाए तो शाकाहार बेहतर है या मांसाहार?"
일기 주제
आज मैंने जो कुछ भी खाया, क्या वह पौष्टिक रूप से संतुलित था? विस्तार से लिखें।
मेरे देश के पारंपरिक भोजन में पौष्टिक रूप से क्या खूबियाँ हैं?
फास्ट फूड को पौष्टिक रूप से बेहतर बनाने के लिए क्या बदलाव किए जा सकते हैं?
क्या विज्ञापनों में पौष्टिक रूप से सही जानकारी दी जाती है? अपने विचार लिखें।
भविष्य में भोजन की कमी को पौष्टिक रूप से कैसे हल किया जा सकता है?
Summary
The phrase 'पौष्टिक रूप से' is essential for B2 learners to discuss health and science precisely. For example: 'यह फल पौष्टिक रूप से बहुत समृद्ध है' (This fruit is nutritionally very rich). It elevates your Hindi from basic to professional.
- A formal Hindi adverb meaning 'nutritionally'.
- Formed by adding 'rūp se' to the adjective 'pauṣṭik'.
- Used in health, science, and academic contexts.
- Indicates a focus on nutrient content over taste.
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आँच
A2음식을 요리할 때 사용하는 불의 열기나 불꽃.
आचार
B2Pickle.
आहार लेना
B1음식을 섭취하다; 식사를 하다. '균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.'
आइसक्रीम
A2아이스크림은 유제품으로 만든 냉동 디저트입니다. 다양한 맛과 형태로 제공됩니다.
आम
A1망고는 달콤한 열대 과일입니다.
आमचूर
B2Dry mango powder; a souring agent made from dried, unripe mangoes.
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B2신선한 망고 펄프로, 종종 푸리와 함께 제공됩니다. 여름철 인도에서 매우 인기 있는 전통 요리입니다.
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B2주문하다; 레스토랑에서 음식을 요청하거나 온라인으로 상품을 구매하는 것. '피자를 주문해요'는 'Main pizza order karta hoon'입니다.
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A2음식이나 음료의 맛을 천천히 음미하며 즐기다.
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B2잘, 철저히; 만족스러운 방식으로. 행동이 정성스럽게 수행됨을 나타냅니다.
