When you feel like things aren't going your way, and you can't quite make them happen, that's frustration.
It's like hitting a wall when you're trying to reach a goal.
You might feel this when you're learning something new and it's harder than you thought.
Or when you're trying to fix something, and it just won't work.
It's a common feeling when you face difficulties and setbacks.
When you encounter the Persian word "سرخوردگی" (sorkhordegi), it refers to the feeling of frustration. This isn't just a mild annoyance; it's a deeper sense of being upset or discouraged because you can't change a situation or achieve a goal. It implies a feeling of being defeated or let down, often after a period of effort or expectation. Think of it as the emotional state that arises when your efforts are blocked or your hopes are dashed, leading to a sense of helplessness or despair. Understanding this nuance will help you grasp the full emotional weight of the word in context.
§ Understanding 'Sorkhordegi'
'Sorkhordegi' (سرخوردگی) is a Persian noun that directly translates to 'frustration' in English. It describes that feeling of being upset, annoyed, or disappointed because you can't achieve something or change a situation. Think of it as that nagging feeling when things just aren't going your way.
- Persian Word
- سرخوردگی (sorkhordegi)
- Meaning
- Frustration; the feeling of being upset or annoyed as a result of being unable to change or achieve something.
§ Basic Sentence Structure
When you want to express feeling frustrated, you often pair 'sorkhordegi' with verbs like 'داشتن' (dāshtan - to have) or 'احساس کردن' (ehsās kardan - to feel). This creates common phrases that are easy to use.
من از این وضعیت سرخوردگی دارم.
- Hint
- I have frustration from this situation. (I am frustrated with this situation.)
او سرخوردگی عمیقی احساس میکرد.
- Hint
- He was feeling deep frustration.
§ Expressing the Cause of Frustration
To specify *what* is causing the frustration, you often use the preposition 'از' (az - from/about) or 'به خاطر' (be khāter - because of/for the sake of).
کودکان اغلب از محدودیتها سرخوردگی پیدا میکنند.
- Hint
- Children often find frustration from limitations. (Children often get frustrated by limitations.)
سرخوردگی او به خاطر عدم موفقیتش بود.
- Hint
- His frustration was because of his lack of success.
§ 'Sorkhordegi' in Compound Verbs
Like many Persian nouns, 'sorkhordegi' can form compound verbs with auxiliary verbs. One common one is 'سرخورده شدن' (sorkhorde shodan), which means 'to become frustrated' or 'to get frustrated'. Here, 'سرخورده' (sorkhorde) acts as an adjective or the past participle form of the concept.
Example: بعد از تلاشهای زیاد، او سرخورده شد. (After many efforts, he became frustrated.)
Example: از اینکه نمیتوانست به هدفش برسد، سرخورده شده بود. (From the fact that he couldn't reach his goal, he had become frustrated.)
§ Formal vs. Informal Usage
'Sorkhordegi' is a standard word used in both formal and informal contexts. You'll hear it in daily conversations and read it in news articles or literature.
§ Common Phrases with 'Sorkhordegi'
Here are some common ways you might encounter or use 'sorkhordegi':
احساس سرخوردگی: (ehsās-e sorkhordegi) - feeling of frustration
او از نتیجه بازی احساس سرخوردگی میکرد.
- Hint
- He was feeling frustration from the game's result.
باعث سرخوردگی شدن: (bā'es-e sorkhordegi shodan) - to cause frustration
این مشکل باعث سرخوردگی بسیاری از مردم شده است.
- Hint
- This problem has caused frustration for many people.
By practicing these sentence structures and prepositions, you'll be able to effectively express frustration in various situations in Persian. Keep an eye out for 'sorkhordegi' in your Persian readings and listening to see how native speakers use it.
Pronunciation Guide
- sorkhordegy
Difficulty Rating
Medium length word, relatively straightforward pronunciation once you know the letters.
Medium length word, requires familiarity with connected Persian script.
Longer word, requires practice to pronounce smoothly.
Can be easily understood in context, but the length might make it slightly harder to catch initially.
What to Learn Next
Prerequisites
Learn Next
Advanced
Examples by Level
من سرخوردگی را احساس می کنم.
I feel frustration.
این کار باعث سرخوردگی من شد.
This work caused my frustration.
او با سرخوردگی به دیوار نگاه کرد.
He looked at the wall with frustration.
سرخوردگی در چشمان او بود.
Frustration was in his eyes.
ما از سرخوردگی خسته شدیم.
We are tired of frustration.
سرخوردگی می تواند بد باشد.
Frustration can be bad.
او با سرخوردگی سرش را تکان داد.
He shook his head with frustration.
این مشکل به سرخوردگی منجر شد.
This problem led to frustration.
سرخوردگی از نرسیدن به اهدافش او را آزار میدهد.
Frustration from not reaching his goals bothers him.
من سرخوردگی زیادی از این وضعیت دارم.
I have a lot of frustration about this situation.
سرخوردگی او بعد از شکست در امتحان بیشتر شد.
His frustration increased after failing the exam.
گاهی اوقات با سرخوردگی باید کنار آمد.
Sometimes one has to deal with frustration.
علت سرخوردگی او از کار، عدم پیشرفت بود.
The reason for his frustration at work was lack of progress.
آنها از سرخوردگیهای زندگی خود صحبت کردند.
They talked about their life frustrations.
برای غلبه بر سرخوردگی باید تلاش کرد.
One must try to overcome frustration.
این شکست باعث سرخوردگی همه شد.
This failure caused everyone's frustration.
سرخوردگی از نتایج آزمون، او را وادار کرد بیشتر تلاش کند.
Frustration from the exam results compelled him to try harder.
حس سرخوردگی از عدم پیشرفت در کار، طبیعی است.
The feeling of frustration from lack of progress at work is natural.
سرخوردگی سیاسی در جامعه به دلیل وعدههای عملی نشده زیاد است.
Political frustration in society is high due to unfulfilled promises.
او با سرخوردگی دید که تلاشهایش بینتیجه ماند.
He saw with frustration that his efforts remained fruitless.
مقاومت در برابر سرخوردگی میتواند به رشد شخصی منجر شود.
Resisting frustration can lead to personal growth.
سرخوردگی ناشی از انتظارات بالا گاهی اوقات اجتنابناپذیر است.
Frustration resulting from high expectations is sometimes unavoidable.
برای غلبه بر سرخوردگی، ابتدا باید علت آن را شناخت.
To overcome frustration, one must first identify its cause.
گاهی اوقات، سرخوردگی میتواند به عنوان انگیزهای برای تغییر عمل کند.
Sometimes, frustration can act as a motivation for change.
سرخوردگی از ناتوانی در حل مشکلات، او را به گوشهگیری سوق داد.
Frustration from inability to solve problems led him to isolation.
ناتوانی (natavaani): inability; سوق دادن (soogh daadan): to push, to lead
علیرغم تلاشهای فراوان، سرخوردگی از عدم پیشرفت باعث دلسردیاش شد.
Despite much effort, frustration from lack of progress caused her discouragement.
علیرغم (alireghm): despite; عدم پیشرفت (adam-e pishraft): lack of progress; دلسردی (delsardi): discouragement
سرخوردگی ناشی از انتظارات برآورده نشده، رابطهشان را خدشهدار کرد.
Frustration stemming from unmet expectations damaged their relationship.
ناشی از (naashi az): stemming from; انتظارات (entezaaraat): expectations; برآورده نشده (baraavarde nashode): unmet; خدشهدار کردن (khadsh-e daar kardan): to damage, to tarnish
سرخوردگیهای شغلی اغلب به نارضایتیهای عمیقتر در زندگی میانجامد.
Professional frustrations often lead to deeper life dissatisfactions.
شغلی (shoghli): professional; اغلب (aghlab): often; نارضایتی (naarezayati): dissatisfaction; میانجامد (mi-anjaamad): leads to
او با وجود سرخوردگیهای مکرر، هرگز امیدش را از دست نداد.
Despite repeated frustrations, he never lost his hope.
با وجود (ba vojood): despite; مکرر (mokarrar): repeated; از دست دادن (az dast daadan): to lose
حس سرخوردگی از ناکامی در رسیدن به اهداف، برایش آزاردهنده بود.
The feeling of frustration from failure to reach goals was bothersome for him.
حس (hess): feeling; ناکامی (naakaami): failure; آزاردهنده (aazâr-dahande): bothersome
برای غلبه بر سرخوردگی، باید ریشههای آن را شناسایی کرد.
To overcome frustration, one must identify its roots.
غلبه بر (ghalabe bar): to overcome; ریشهها (rishe-ha): roots; شناسایی کردن (shenasayi kardan): to identify
سرخوردگی جمعی از وضعیت موجود، به اعتراضات گسترده انجامید.
Collective frustration with the current situation led to widespread protests.
جمعی (jama'i): collective; وضعیت موجود (vaz'iyat-e mojood): current situation; اعتراضات (e'teraazaat): protests; گسترده (gostardeh): widespread
Common Collocations
Common Phrases
سرخوردگی به من دست داد.
Frustration got to me. (I felt frustrated.)
با این وضعیت، سرخوردگی طبیعی است.
With this situation, frustration is natural.
او از این موضوع سرخوردگی زیادی دارد.
He has a lot of frustration about this matter.
برای غلبه بر سرخوردگی باید تلاش کرد.
One must try to overcome frustration.
حس سرخوردگی باعث افت انگیزه میشود.
The feeling of frustration leads to a drop in motivation.
سرخوردگیهای شغلی او را خسته کرده بود.
His job frustrations had worn him out.
این تصمیم موجب سرخوردگی مردم شد.
This decision caused public frustration.
چطور میتوان از سرخوردگی جلوگیری کرد؟
How can one prevent frustration?
او با سرخوردگی به آینده نگاه میکرد.
He looked at the future with frustration.
این شکست عامل اصلی سرخوردگی او بود.
This failure was the main cause of his frustration.
Grammar Patterns
Sentence Patterns
از + [فاعل] + [فعل مصدر] + سرخوردگی دارم.
از این وضعیت سرخوردگی دارم.
او دچار سرخوردگی شد وقتی که [جمله].
او دچار سرخوردگی شد وقتی که نتوانست هدفش را بدست آورد.
این [موضوع] باعث سرخوردگی من شده است.
این شکست باعث سرخوردگی من شده است.
[فاعل] با سرخوردگی به [مکان/موضوع] نگاه کرد.
او با سرخوردگی به نتایج آزمون نگاه کرد.
احساس سرخوردگی از [موضوع/فعل مصدر] غیرقابل تحمل بود.
احساس سرخوردگی از نرسیدن به آرزوهایم غیرقابل تحمل بود.
با وجود تمام تلاشها، سرخوردگی به سراغش آمد.
با وجود تمام تلاشها، سرخوردگی به سراغش آمد.
یکی از عوامل اصلی [پدیده]، سرخوردگی ناشی از [موضوع/فعل مصدر] است.
یکی از عوامل اصلی ناامیدی اجتماعی، سرخوردگی ناشی از عدم تحقق وعدهها است.
مواجهه با [موضوع] و پیامدهای آن، منجر به سرخوردگی گستردهای شد.
مواجهه با بیعدالتی و پیامدهای آن، منجر به سرخوردگی گستردهای در جامعه شد.
Memorize It
Mnemonic
Imagine a **sore** head (سر) from the **kho**tic (خو) feeling of **r**eaching a dead-end (ردگی). Sore-kho-rdgi = Frustration. This helps break down the word and associate its parts with the feeling.
Visual Association
Picture a person with a bright **red (سرخ)** face, looking completely **defeated (خوردگی)** and frustrated because their efforts aren't working. The redness highlights the anger and upset, and the 'defeated' look captures the inability to achieve their goal.
Word Web
Challenge
Try to use 'سرخوردگی' in a sentence after experiencing a minor setback today. For example, if your internet is slow, you could think: 'اینترنت من خیلی کند است و باعث سرخوردگی من میشود.' (My internet is very slow and it causes my frustration.) Or, if you can't solve a puzzle: 'این پازل خیلی سخت است و دارم سرخوردگی پیدا میکنم.' (This puzzle is very hard and I am getting frustrated.)
Practice in Real Life
Real-World Contexts
Experiencing disappointment with a situation or outcome.
- من از این وضعیت احساس سرخوردگی میکنم.
- I feel frustration with this situation.
- سرخوردگی از عدم پیشرفت باعث ناامیدیام شده است.
- Frustration from lack of progress has made me disappointed.
- این سرخوردگی به خاطر انتظارات برآورده نشده است.
- This frustration is due to unmet expectations.
Feeling helpless or stuck in a challenging task.
- با این کار پیچیده، احساس سرخوردگی میکنم.
- I feel frustration with this complicated task.
- سرخوردگی ناشی از نتوانستن در حل مشکل.
- Frustration resulting from being unable to solve the problem.
- او به خاطر این که نمیتواند کاری انجام دهد، سرخوردگی دارد.
- He has frustration because he cannot do anything.
Reacting to delays or obstacles.
- تأخیرها باعث سرخوردگی زیادی شدند.
- The delays caused a lot of frustration.
- سرخوردگی از موانعی که جلوی پیشرفت را گرفتند.
- Frustration from obstacles that prevented progress.
- این موضوع باعث سرخوردگیام در انجام کار شده است.
- This issue has caused my frustration in doing the work.
Dealing with interpersonal issues or misunderstandings.
- سوءتفاهمها منجر به سرخوردگی بین ما شد.
- Misunderstandings led to frustration between us.
- سرخوردگی از عدم درک متقابل.
- Frustration from lack of mutual understanding.
- او به خاطر رفتار دوستانش احساس سرخوردگی میکند.
- He feels frustration because of his friends' behavior.
Observing societal or systemic failures.
- این سیستم باعث سرخوردگی بسیاری از مردم شده است.
- This system has caused frustration for many people.
- سرخوردگی از بیعدالتی در جامعه.
- Frustration from injustice in society.
- مردم از وضعیت اقتصادی کشور سرخوردگی دارند.
- People have frustration with the country's economic situation.
Conversation Starters
"آیا تا به حال احساس سرخوردگی کردهاید؟"
"چه چیزی معمولاً باعث سرخوردگی شما میشود؟"
"چگونه با احساس سرخوردگی کنار میآیید؟"
"آیا کسی هست که وقتی احساس سرخوردگی میکنید به او مراجعه کنید؟"
"آیا سرخوردگی میتواند مفید باشد؟"
Journal Prompts
در مورد زمانی بنویسید که احساس سرخوردگی شدیدی داشتید. چه اتفاقی افتاد و چگونه با آن کنار آمدید؟
سه عامل اصلی که در زندگی شما باعث سرخوردگی میشوند را لیست کنید. چگونه میتوانید این عوامل را کاهش دهید؟
به این فکر کنید که سرخوردگی چگونه بر روابط شما تأثیر میگذارد. آیا راهی برای مدیریت آن وجود دارد؟
آیا در مواجهه با سرخوردگی، درس مهمی آموختهاید؟ توضیح دهید.
تصور کنید که احساس سرخوردگی شما یک شخصیت است. آن را توصیف کنید و بگویید چگونه با شما تعامل میکند.
Test Yourself 66 questions
Write a short sentence about something that makes you feel a little frustrated.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
من وقتی نمیتوانم چیزی را پیدا کنم، احساس سرخوردگی میکنم. (I feel frustration when I cannot find something.)
Imagine you are trying to open a jar, but it's stuck. What would you say about your feeling?
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
باز کردن این شیشه سخت است و من کمی سرخوردگی دارم. (Opening this jar is hard, and I have a little frustration.)
Write a sentence using the word 'سرخوردگی' to describe a situation where you couldn't understand something.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
وقتی درس را نفهمیدم، کمی سرخوردگی داشتم. (When I did not understand the lesson, I had some frustration.)
چرا این شخص احساس سرخوردگی داشت؟ (Why did this person feel frustration?)
Read this passage:
من امروز کمی سرخوردگی داشتم. نمیتوانستم کتابم را پیدا کنم. این یک مشکل کوچک بود، اما من ناراحت شدم.
چرا این شخص احساس سرخوردگی داشت؟ (Why did this person feel frustration?)
متن میگوید 'نمیتوانستم کتابم را پیدا کنم' که دلیل سرخوردگی است. (The text says 'I couldn't find my book' which is the reason for frustration.)
متن میگوید 'نمیتوانستم کتابم را پیدا کنم' که دلیل سرخوردگی است. (The text says 'I couldn't find my book' which is the reason for frustration.)
چه چیزی باعث سرخوردگی او شد؟ (What caused his frustration?)
Read this passage:
او در ترافیک بود و نمیتوانست به موقع به کارش برسد. این باعث سرخوردگی او شد. او میخواست زودتر برسد.
چه چیزی باعث سرخوردگی او شد؟ (What caused his frustration?)
متن میگوید 'او در ترافیک بود و نمیتوانست به موقع به کارش برسد. این باعث سرخوردگی او شد.' (The text says 'He was in traffic and couldn't get to work on time. This caused his frustration.')
متن میگوید 'او در ترافیک بود و نمیتوانست به موقع به کارش برسد. این باعث سرخوردگی او شد.' (The text says 'He was in traffic and couldn't get to work on time. This caused his frustration.')
چرا کودک احساس سرخوردگی داشت؟ (Why did the child feel frustration?)
Read this passage:
کودک نمیتوانست اسباببازی خود را بسازد. او کمی سرخوردگی داشت. مادرش به او کمک کرد.
چرا کودک احساس سرخوردگی داشت؟ (Why did the child feel frustration?)
متن میگوید 'کودک نمیتوانست اسباببازی خود را بسازد' که دلیل سرخوردگی است. (The text says 'The child couldn't build his toy' which is the reason for frustration.)
متن میگوید 'کودک نمیتوانست اسباببازی خود را بسازد' که دلیل سرخوردگی است. (The text says 'The child couldn't build his toy' which is the reason for frustration.)
Which of these feelings is most similar to سرخوردگی (sarkhordegi)?
Frustration (سرخوردگی) often includes a feeling of anger or annoyance when things don't go as planned.
If you try hard to learn something but you can't, what might you feel?
When effort doesn't lead to success, frustration (سرخوردگی) is a common feeling.
Which situation would likely cause سرخوردگی (sarkhordegi)?
Not being able to fix something after a long time often leads to frustration (سرخوردگی).
سرخوردگی (sarkhordegi) is a feeling you have when everything goes well.
No, سرخوردگی (sarkhordegi) is felt when things are difficult or don't go as planned.
If you feel سرخوردگی (sarkhordegi), it means you are happy with the outcome.
No, سرخوردگی (sarkhordegi) is a negative feeling, the opposite of being happy with an outcome.
You might feel سرخوردگی (sarkhordegi) if you can't achieve your goal.
Yes, سرخوردگی (sarkhordegi) is the feeling of being upset when you can't reach a goal.
You missed your bus. Describe how you feel in one or two sentences using 'سرخوردگی'.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
من اتوبوسم را از دست دادم و احساس سرخوردگی می کنم. (I missed my bus and I feel frustration.)
Your friend is feeling down because they couldn't learn a new skill. Write a short message of encouragement using 'سرخوردگی' to describe their feeling.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
من می دانم که تو به خاطر یاد نگرفتن مهارت جدید احساس سرخوردگی می کنی، اما ناامید نشو! (I know you feel frustration because you couldn't learn the new skill, but don't give up!)
Describe a situation where someone might feel 'سرخوردگی' at work. (1-2 sentences)
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
اگر کسی نتواند کارش را به خوبی انجام دهد، ممکن است احساس سرخوردگی کند. (If someone cannot do their job well, they might feel frustration.)
چرا مریم احساس سرخوردگی کرد؟ (Why did Maryam feel frustration?)
Read this passage:
مریم می خواست یک لباس زیبا بخرد، اما پول کافی نداشت. او خیلی ناراحت شد و احساس سرخوردگی کرد. او فکر می کرد که هرگز نمی تواند آن لباس را داشته باشد.
چرا مریم احساس سرخوردگی کرد؟ (Why did Maryam feel frustration?)
بر اساس متن، مریم به دلیل نداشتن پول کافی برای خرید لباس احساس سرخوردگی کرد. (According to the text, Maryam felt frustration because she didn't have enough money to buy the dress.)
بر اساس متن، مریم به دلیل نداشتن پول کافی برای خرید لباس احساس سرخوردگی کرد. (According to the text, Maryam felt frustration because she didn't have enough money to buy the dress.)
چه کسی به علی کمک کرد تا احساس بهتری داشته باشد؟ (Who helped Ali feel better?)
Read this passage:
علی می خواست امتحانش را قبول شود، اما نتوانست خوب درس بخواند. او کمی سرخوردگی داشت. دوستش به او گفت که دفعه بعد بهتر می تواند عمل کند.
چه کسی به علی کمک کرد تا احساس بهتری داشته باشد؟ (Who helped Ali feel better?)
در متن آمده است که دوست علی به او گفت که می تواند دفعه بعد بهتر عمل کند و این باعث شد علی احساس بهتری داشته باشد. (The text states that Ali's friend told him he could do better next time, which made Ali feel better.)
در متن آمده است که دوست علی به او گفت که می تواند دفعه بعد بهتر عمل کند و این باعث شد علی احساس بهتری داشته باشد. (The text states that Ali's friend told him he could do better next time, which made Ali feel better.)
چه چیزی برای غلبه بر سرخوردگی مهم است؟ (What is important for overcoming frustration?)
Read this passage:
گاهی اوقات وقتی نمی توانید به هدف خود برسید، احساس سرخوردگی می کنید. این یک احساس طبیعی است. مهم این است که ناامید نشوید و دوباره تلاش کنید.
چه چیزی برای غلبه بر سرخوردگی مهم است؟ (What is important for overcoming frustration?)
متن می گوید که مهم است ناامید نشوید و دوباره تلاش کنید تا بر سرخوردگی غلبه کنید. (The text says it's important not to get disappointed and to try again to overcome frustration.)
متن می گوید که مهم است ناامید نشوید و دوباره تلاش کنید تا بر سرخوردگی غلبه کنید. (The text says it's important not to get disappointed and to try again to overcome frustration.)
He was frustrated by not reaching his goals.
I'm tired of this frustration that I can't finish my work on time.
The frustration caused by failing the exam was unbearable for him.
Read this aloud:
سرخوردگی در زندگی طبیعی است.
Focus: سُرخوردگی
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
چطور با سرخوردگی خود کنار میآیید؟
Focus: کنار میآیید
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
او از این سرخوردگی که نمیتواند زبان جدید یاد بگیرد، ناراحت است.
Focus: نمیتواند یاد بگیرد
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
This sentence means 'He became frustrated due to lack of progress.' The order 'از عدم پیشرفت' (due to lack of progress) followed by 'دچار سرخوردگی شد' (became frustrated) is the correct grammatical structure in Persian.
This sentence means 'Frustration can lead to a decrease in motivation.' The subject 'سرخوردگی' (frustration) comes first, followed by the verb 'میتواند' (can), then 'باعث کاهش انگیزه شود' (cause a decrease in motivation).
This sentence means 'To overcome frustration, we must try.' The phrase 'برای غلبه بر سرخوردگی' (to overcome frustration) sets the context, followed by the action 'باید تلاش کنیم' (we must try).
بعد از ساعتها کار، به دلیل عدم پیشرفت، دچار یک حس ____ شدم.
The context implies a negative feeling due to lack of progress. 'سرخوردگی' (frustration) fits best.
او از عدم توانایی در تغییر وضعیت، احساس ____ شدیدی داشت.
Inability to change a situation often leads to 'سرخوردگی' (frustration).
نتایج امتحانات باعث ____ بسیاری از دانشآموزان شد.
Poor exam results commonly cause 'سرخوردگی' (frustration).
عدم همکاری تیم، موجب ____ مربی شد.
Lack of teamwork would understandably lead to the coach's 'سرخوردگی' (frustration).
علیرغم تلاشهای زیاد، وقتی به هدفش نرسید، حس ____ او را فرا گرفت.
Not achieving a goal despite much effort typically results in 'سرخوردگی' (frustration).
او از محدودیتها و مشکلات زیادی که در راهش بود، احساس ____ میکرد.
Facing many limitations and problems naturally leads to 'سرخوردگی' (frustration).
Describe a situation where you felt a lot of سرخوردگی (frustration). What caused it, and how did you deal with it?
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
من وقتی که سعی کردم یک پروژه پیچیده را تمام کنم ولی نتوانستم، احساس سرخوردگی زیادی داشتم. به نظرم کار خیلی سخت بود و هرچه تلاش میکردم، نتیجه نمیگرفتم. در نهایت تصمیم گرفتم از یک دوست کمک بگیرم و با هم کار را تمام کردیم. این تجربه به من نشان داد که درخواست کمک، راهحل خوبی برای غلبه بر سرخوردگی است. (I felt a lot of frustration when I tried to finish a complex project but couldn't. It seemed too difficult, and no matter how much I tried, I wasn't getting results. In the end, I decided to ask a friend for help, and we finished the work together. This experience showed me that asking for help is a good solution for overcoming frustration.)
Imagine you are trying to learn a new skill, but you keep making the same mistakes. How would you express your سرخوردگی (frustration) in Persian? Write a short paragraph.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
این مهارت جدید واقعاً برایم سخت است. هر چقدر تلاش میکنم، باز هم همان اشتباهات را تکرار میکنم و این باعث سرخوردگی زیادی میشود. نمیدانم چرا نمیتوانم پیشرفت کنم. گاهی اوقات احساس میکنم که باید دست بکشم. (This new skill is really hard for me. No matter how much I try, I keep making the same mistakes, and it causes a lot of frustration. I don't know why I can't make progress. Sometimes I feel like giving up.)
Think about a time when you saw someone else experiencing سرخوردگی (frustration). What was the situation, and what advice would you give them in Persian to help them overcome it?
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
یک بار دیدم که دوستم از اینکه نمیتوانست یک پازل سخت را حل کند، خیلی سرخوردگی داشت. به او گفتم که نباید ناامید شود و کمی استراحت کند. به او پیشنهاد دادم که شاید بهتر باشد برای مدتی آن را کنار بگذارد و بعد دوباره امتحان کند. گفتم که صبر کلید موفقیت است. (One time I saw my friend was very frustrated because he couldn't solve a difficult puzzle. I told him not to give up and to take a rest. I suggested that maybe it would be better to put it aside for a while and then try again. I told him that patience is the key to success.)
چه چیزی باعث سرخوردگی محسن شده بود؟ (What caused Mohsen's frustration?)
Read this passage:
محسن هر روز ساعتها وقت صرف یادگیری زبان انگلیسی میکرد. او کتابهای زیادی میخواند و فیلمهای آموزشی زیادی میدید، اما وقتی سعی میکرد با یک بومی صحبت کند، کلمات را فراموش میکرد و نمیتوانست جملات را به درستی بسازد. این وضعیت باعث سرخوردگی شدید او شده بود.
چه چیزی باعث سرخوردگی محسن شده بود؟ (What caused Mohsen's frustration?)
متن اشاره دارد که محسن با وجود تلاش زیاد، در صحبت کردن با بومیها مشکل داشت و این باعث سرخوردگی او شده بود. (The text indicates that despite a lot of effort, Mohsen had difficulty speaking with native speakers, and this caused his frustration.)
متن اشاره دارد که محسن با وجود تلاش زیاد، در صحبت کردن با بومیها مشکل داشت و این باعث سرخوردگی او شده بود. (The text indicates that despite a lot of effort, Mohsen had difficulty speaking with native speakers, and this caused his frustration.)
چرا مدیر تیم احساس سرخوردگی کرد؟ (Why did the team manager feel frustrated?)
Read this passage:
وقتی طرح جدید شرکت رد شد، مدیر تیم احساس سرخوردگی زیادی کرد. او و تیمش ماهها روی این طرح کار کرده بودند و انتظار داشتند که مورد قبول واقع شود. این اتفاق برای همه آنها بسیار ناامیدکننده بود.
چرا مدیر تیم احساس سرخوردگی کرد؟ (Why did the team manager feel frustrated?)
در متن به صراحت ذکر شده است که رد شدن طرح جدید شرکت باعث سرخوردگی مدیر تیم شد. (The text explicitly states that the rejection of the company's new plan caused the team manager's frustration.)
در متن به صراحت ذکر شده است که رد شدن طرح جدید شرکت باعث سرخوردگی مدیر تیم شد. (The text explicitly states that the rejection of the company's new plan caused the team manager's frustration.)
طبق متن، چه چیزی میتواند باعث سرخوردگی شود؟ (According to the text, what can cause frustration?)
Read this passage:
برای بعضی از افراد، مواجه شدن با مشکلات روزمره میتواند باعث سرخوردگی شود. مثلاً ترافیک سنگین یا خراب شدن وسایل خانه، ممکن است حس ناتوانی و عصبانیت ایجاد کند که در نهایت منجر به سرخوردگی میشود. مدیریت این احساسات مهم است.
طبق متن، چه چیزی میتواند باعث سرخوردگی شود؟ (According to the text, what can cause frustration?)
متن به ترافیک سنگین و خراب شدن وسایل خانه به عنوان نمونههایی از مشکلات روزمره اشاره میکند که میتوانند باعث سرخوردگی شوند. (The text mentions heavy traffic and broken household items as examples of daily problems that can cause frustration.)
متن به ترافیک سنگین و خراب شدن وسایل خانه به عنوان نمونههایی از مشکلات روزمره اشاره میکند که میتوانند باعث سرخوردگی شوند. (The text mentions heavy traffic and broken household items as examples of daily problems that can cause frustration.)
Listen for 'ناامیدی و سرخوردگی' which means 'disappointment and frustration'. The sentence describes someone surrounded by these feelings due to consecutive failures.
The phrase 'عدم پیشرفت در پروژه' means 'lack of progress in the project'. Listen for how this caused 'سرخوردگی عمیقی' (deep frustration) in the team.
Listen for 'با سرخوردگی اعتراف کرد' (he confessed with frustration). The sentence is about someone admitting they can't meet their parents' expectations.
Read this aloud:
بعد از ساعتها تلاش بینتیجه، سرخوردگی بر او غلبه کرد و دست از کار کشید.
Focus: سرخوردگی
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
آیا تجربه سرخوردگی از نرسیدن به اهدافتان را داشتهاید؟ چگونه با آن کنار آمدید؟
Focus: سرخوردگی
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
برای غلبه بر سرخوردگی، مهم است که اهداف واقعبینانه داشته باشیم و از اشتباهاتمان درس بگیریم.
Focus: غلبه بر سرخوردگی
You said:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Imagine you are trying to learn a new skill, but you keep encountering difficulties. Describe a situation where you experienced سرخوردگی (frustration) due to these challenges. What did you do to overcome it, or how did you cope with the feeling?
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
مدتی است که دارم تلاش میکنم تا یک زبان جدید یاد بگیرم، اما با گرامر پیچیده آن و تلفظهای دشوارش مدام به سرخوردگی میخورم. گاهی اوقات احساس میکنم هر چقدر هم که تمرین کنم، پیشرفت نمیکنم و این حس سرخوردگی واقعاً آزاردهنده است. برای مقابله با این حس، سعی میکنم با دوستانم که همین زبان را یاد میگیرند صحبت کنم و از تجربیاتشان استفاده کنم. همچنین، به خودم یادآوری میکنم که یادگیری یک فرآیند زمانبر است و باید صبور باشم.
Write a short email to a friend explaining why you feel سرخوردگی (frustration) about a project you're working on. Include details about what's causing the frustration and what you hope to do about it.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
سلام [نام دوست], حالت چطوره؟ واقعیتش اینه که این پروژه جدیدی که روش کار میکنم داره حسابی منو به سرخوردگی میرسونه. هر کاری میکنم انگار به نتیجه نمیرسم و هر روز با مشکلات جدیدی روبرو میشم. زمان زیادی صرف میکنم اما پیشرفت خیلی کمه. نمیدونم باید چیکار کنم. فکر کنم باید یه راه حل جدید پیدا کنم یا شاید از کسی کمک بگیرم. واقعاً نمیدونم چطور باید از این حس سرخوردگی خلاص بشم. اگر پیشنهادی داری ممنون میشم بهم بگی. با احترام, [نام شما]
Describe a time when someone you know experienced سرخوردگی (frustration) due to a misunderstanding or miscommunication. How did their frustration manifest, and what was the outcome?
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
یک بار یکی از دوستانم به خاطر سوءتفاهمی در مورد یک قرار کاری، دچار سرخوردگی شدیدی شد. او فکر میکرد که ساعت ملاقات را به درستی متوجه شده است، اما طرف مقابل ساعت دیگری را در نظر داشت. این سرخوردگی او به صورت سکوت طولانی، بیقراری و حتی کمی پرخاشگری کلامی نشان داده شد. در نهایت، با اینکه موضوع حل شد، اما حس ناراحتی و بیاعتمادی کوچکی بینشان ایجاد شد که مدتی طول کشید تا برطرف شود. این تجربه نشان داد که حتی سوءتفاهمهای کوچک هم میتوانند سرخوردگیهای بزرگی ایجاد کنند.
بر اساس متن، کدام مورد در مورد سرخوردگی صحیح است؟
Read this passage:
محققان دریافتهاند که سرخوردگی ناشی از عدم توانایی در دستیابی به اهداف میتواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت روان افراد داشته باشد. این حس میتواند منجر به کاهش اعتماد به نفس، افزایش استرس و حتی افسردگی شود. با این حال، برخی روانشناسان معتقدند که سرخوردگی میتواند انگیزهای برای تغییر و تلاش بیشتر نیز باشد، به شرطی که فرد بتواند آن را به درستی مدیریت کند و از آن درس بگیرد. مدیریت سرخوردگی شامل شناسایی عوامل ایجاد کننده، تغییر نگرش و تمرکز بر راه حلها است.
بر اساس متن، کدام مورد در مورد سرخوردگی صحیح است؟
متن بیان میکند که برخی روانشناسان معتقدند سرخوردگی میتواند انگیزهای برای تغییر و تلاش بیشتر باشد، 'به شرطی که فرد بتواند آن را به درستی مدیریت کند و از آن درس بگیرد.'
متن بیان میکند که برخی روانشناسان معتقدند سرخوردگی میتواند انگیزهای برای تغییر و تلاش بیشتر باشد، 'به شرطی که فرد بتواند آن را به درستی مدیریت کند و از آن درس بگیرد.'
چه عواملی در محیط کار میتوانند باعث سرخوردگی شوند؟
Read this passage:
در محیط کار، سرخوردگی میتواند از عوامل مختلفی مانند عدم پیشرفت شغلی، مشکلات ارتباطی با همکاران یا مدیران، و یا ناکارآمدی سیستمها ناشی شود. این نوع سرخوردگی میتواند بهرهوری را کاهش دهد و رضایت شغلی را از بین ببرد. برای جلوگیری از آن، سازمانها باید به ایجاد محیطی شفاف و حمایتی توجه کنند که در آن کارمندان احساس کنند صدایشان شنیده میشود و فرصت رشد دارند. همچنین، مهارتهای مدیریت تعارض و حل مسئله برای کارکنان بسیار حیاتی است.
چه عواملی در محیط کار میتوانند باعث سرخوردگی شوند؟
متن به صراحت ذکر میکند که 'سرخوردگی میتواند از عوامل مختلفی مانند عدم پیشرفت شغلی، مشکلات ارتباطی با همکاران یا مدیران، و یا ناکارآمدی سیستمها ناشی شود.'
متن به صراحت ذکر میکند که 'سرخوردگی میتواند از عوامل مختلفی مانند عدم پیشرفت شغلی، مشکلات ارتباطی با همکاران یا مدیران، و یا ناکارآمدی سیستمها ناشی شود.'
چگونه والدین میتوانند به کودکان در مدیریت سرخوردگی کمک کنند؟
Read this passage:
کودکان نیز مانند بزرگسالان میتوانند سرخوردگی را تجربه کنند، به خصوص زمانی که نتوانند کاری را که میخواهند انجام دهند یا خواستههایشان برآورده نشود. این سرخوردگی در کودکان ممکن است به صورت گریه، عصبانیت، یا حتی گوشهگیری بروز کند. والدین و مراقبان باید با صبر و همدلی به آنها کمک کنند تا احساساتشان را درک و بیان کنند. آموزش مهارتهای حل مسئله و تشویق به تلاش مجدد، از راههای مؤثر برای مدیریت سرخوردگی در سنین پایین است.
چگونه والدین میتوانند به کودکان در مدیریت سرخوردگی کمک کنند؟
متن پیشنهاد میکند که 'والدین و مراقبان باید با صبر و همدلی به آنها کمک کنند تا احساساتشان را درک و بیان کنند. آموزش مهارتهای حل مسئله و تشویق به تلاش مجدد، از راههای مؤثر برای مدیریت سرخوردگی در سنین پایین است.'
متن پیشنهاد میکند که 'والدین و مراقبان باید با صبر و همدلی به آنها کمک کنند تا احساساتشان را درک و بیان کنند. آموزش مهارتهای حل مسئله و تشویق به تلاش مجدد، از راههای مؤثر برای مدیریت سرخوردگی در سنین پایین است.'
پس از هفتهها تلاش بیثمر، ___ عمیقی او را فرا گرفت.
The context of 'weeks of fruitless effort' directly leads to a feeling of frustration, making 'سرخوردگی' (frustration) the most appropriate choice.
علیرغم تمام تلاشها، نتیجهای حاصل نشد و این ___ تیم را بسیار آزار داد.
The phrase 'no result was achieved despite all efforts' indicates a negative outcome that would cause annoyance or upset, hence 'سرخوردگی' (frustration) fits best.
او سعی کرد با مدیتیشن بر ___ خود غلبه کند.
Meditation is often used to overcome negative emotions like frustration, making 'سرخوردگی' the logical choice in this sentence.
ناامیدی و ___ از عدم درک متقابل باعث دوری آنها شد.
The conjunction of 'ناامیدی' (disappointment) and 'عدم درک متقابل' (lack of mutual understanding) strongly suggests 'سرخوردگی' (frustration) as the missing element that would lead to their separation.
فشار کاری بالا و عدم پیشرفت، به تدریج منجر به ___ کارکنان شد.
High work pressure and lack of progress are classic causes of frustration among employees, making 'سرخوردگی' the correct fit.
پس از ساعتها تلاش بینتیجه، نشانههای ___ در چهرهاش آشکار شد.
Hours of unsuccessful effort would typically lead to a visible display of frustration, hence 'سرخوردگی' is the appropriate word to describe the emotion evident on his face.
Which of the following situations is most likely to cause someone to experience سرخوردگی (frustration)?
سرخوردگی (frustration) arises when one is unable to achieve a goal despite effort. Repeated failure in problem-solving directly aligns with this definition.
If someone says, 'این پروژه پر از سرخوردگی بود،' what are they most likely implying about the project?
The phrase 'پر از سرخوردگی' means 'full of frustration.' This indicates that the project was challenging and led to feelings of being upset or annoyed due to obstacles.
Which emotion is closely associated with سرخوردگی (frustration)?
Frustration is defined as the feeling of being upset or annoyed. Annoyance is a direct synonym and a key component of the experience of frustration.
The feeling of سرخوردگی (frustration) always leads to giving up on a goal.
While frustration can be demotivating, it doesn't always lead to giving up. Many people experience frustration but persist in their efforts to achieve their goals.
Experiencing سرخوردگی (frustration) is a sign of weakness.
Frustration is a common human emotion that everyone experiences at some point when faced with challenges or obstacles. It is not an indicator of weakness.
One way to manage سرخوردگی (frustration) is to take a break and reassess the situation.
Taking a break and reassessing a frustrating situation can provide a fresh perspective, help identify new solutions, and reduce feelings of being overwhelmed.
/ 66 correct
Perfect score!
Related Content
More emotions words
عاشق
A1Feeling or showing love; deeply in love.
عاشق بودن
A2To love, to be in love
عاشق شدن
A2To develop strong romantic feelings for someone.
عاشقانه
B1Lovingly, romantically; in a loving or romantic way.
عاطفه
A2Affection, emotion, sentiment.
اعتقاد
A2A strong belief or faith.
اعتماد
A2Trust, confidence, reliance.
اعتماد کردن
A2To trust; to rely on.
عجب
B1An exclamation of wonder, surprise, or amazement; how strange! amazing!
عجول
A1Impatient; having or showing a tendency to be quickly irritated or provoked.
