The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Unlock AI-Powered Learning Tools

Sign up to access powerful tools that help you learn faster from every video.

Scene Explainer Phrase Hunter Flashcard Review Shadowing Practice Talk Back
Sign Up Free
B1 Intermediate Persian 12:55 Educational

نفس بی نهایت - نزدیک به معجزه

Hosein Aura · 310,519 views · Added 1 month ago

Learning Stats

B1

CEFR Level

5/10

Difficulty

Subtitles (135 segments)

00:00

سلام خیلی خوش اومدی به یک تمرین برثورک

00:03

پرانایاما و یا تمرین تنفسی دیگه امروز با

00:07

یه تمرین درجه یک در خدمتت هستم دی ام تی

00:10

بریدینگ تمرینی که مثل یه علامت بی‌نهایت

00:15

دم و بازدم رو از دهان دریافت می‌کنی و از

00:18

دهان هم بازدم رو خواهی داشت بنابراین دم

00:21

و بازدم هر دو از دهانه و نکته‌ای که این

00:24

نفس داره اینه که بین دم و بازدم هیچ مکسی

00:27

وجود نداره به این شکله

00:36

متوجه منظور من هستی؟ دم و بازدم هر دو از

00:38

دهان هر دو به شکم و هیچ مکسی بین دم و

00:42

بازدم نیست نتیجه‌ش رو خواهی دید پس لطفاً

00:45

هر موقع آماده‌ای بدنتو ریلکس

00:48

کن چشتو ببند لبخند بیار روی

00:52

صورتت برای یه لحظه حضور پیدا کن جایی که

00:56

هستی آماده شو برای تمرین

01:11

قبل از شروع ازت می‌خوام انرژی قدردانی رو

01:14

بیار توی قلبت. انرژی

01:17

سپاسگزاری بابت یه چیز توی زندگیت قدردان

01:20

باش.

01:29

و حسش کن توی قلبت احساس قدنی رو حس کن

01:33

ابخند بیار روی

01:35

لبت و با من نفس

01:42

بکش دم و بازدم هر دو از دهان دم و بازدم

01:47

هر دو به

01:51

شکن با قدردانی با عشق نفر نفس بکش تو

01:56

بدنت حضور داشته باش چیزی باقی

Full subtitles available in the video player

Practice with Exercises

Generate vocabulary, grammar, and comprehension exercises from this video

Vocabulary & Grammar Comprehension Quiz IELTS Exam Writing Practice
Sign up to practice

Comments (0)

Login to Comment
No comments yet. Be the first to share your thoughts!

Sign up to unlock full features

Track progress, save vocabulary, and practice exercises

Start learning languages for free