The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
学習統計
CEFRレベル
難易度
字幕 (135 セグメント)
سلام خیلی خوش اومدی به یک تمرین برثورک
پرانایاما و یا تمرین تنفسی دیگه امروز با
یه تمرین درجه یک در خدمتت هستم دی ام تی
بریدینگ تمرینی که مثل یه علامت بینهایت
دم و بازدم رو از دهان دریافت میکنی و از
دهان هم بازدم رو خواهی داشت بنابراین دم
و بازدم هر دو از دهانه و نکتهای که این
نفس داره اینه که بین دم و بازدم هیچ مکسی
وجود نداره به این شکله
متوجه منظور من هستی؟ دم و بازدم هر دو از
دهان هر دو به شکم و هیچ مکسی بین دم و
بازدم نیست نتیجهش رو خواهی دید پس لطفاً
هر موقع آمادهای بدنتو ریلکس
کن چشتو ببند لبخند بیار روی
صورتت برای یه لحظه حضور پیدا کن جایی که
هستی آماده شو برای تمرین
قبل از شروع ازت میخوام انرژی قدردانی رو
بیار توی قلبت. انرژی
سپاسگزاری بابت یه چیز توی زندگیت قدردان
باش.
و حسش کن توی قلبت احساس قدنی رو حس کن
ابخند بیار روی
لبت و با من نفس
بکش دم و بازدم هر دو از دهان دم و بازدم
هر دو به
شکن با قدردانی با عشق نفر نفس بکش تو
بدنت حضور داشته باش چیزی باقی
完全な字幕は動画プレーヤーで利用可能
コメント (0)
ログインしてコメントインタラクティブモード
クイズ
正解:
関連動画
پول سازترین و بهترین شغل حال حاضر ایران؟؟شغلی که تمام ثروتمندان یا داخل این شغل هستن یا بهش ربط دارن
کوانتوم به زبان ساده: آزمایش دو شکاف و تولد علم کوانتوم Quantum and the double-slit experiment
برنامه ریزی به روش اثر مرکب| برنامه درسی مطالعه زبان آلمانی
Hayedeh : Soghati | سوغاتی : هایده : وقتی میای | Persian music | Iran ایران
مستند کوتاه چه گوارا - کارگردان : پویان شاهرخی
Hosein Aura
クイズ
正解:
動画を見ながらクイズが表示されます
覚え方のコツ
この動画より
無料で語学を始める
