Schwierigkeitsgrad
A short word, easily recognizable from its root.
Straightforward spelling with common Arabic letters.
Pronunciation is clear and matches the spelling.
Easy to distinguish in spoken Arabic due to clear sounds.
Was du als Nächstes lernen solltest
Voraussetzungen
Als Nächstes lernen
Fortgeschritten
Beispiele nach Niveau
كم سعرة حرارية في هذه الوجبة؟
How many calories in this meal?
أحتاج إلى حرق سعرات أكثر اليوم.
I need to burn more calories today.
هذا الطعام يحتوي على سعرات قليلة.
This food has few calories.
السعرات الزائدة تتحول إلى دهون.
Excess calories turn into fat.
هل تحسب السعرات الحرارية؟
Do you count calories?
كل تفاحة بها حوالي 95 سعرة.
Each apple has about 95 calories.
المشروبات الغازية بها سعرات كثيرة.
Soft drinks have many calories.
لتحافظ على وزنك، راقب سعراتك.
To maintain your weight, watch your calories.
يجب أن ننتبه لعدد السعرات الحرارية في طعامنا اليومي.
We must pay attention to the number of calories in our daily food.
Literally: 'It is necessary that we pay attention to the number of the calories in our daily food.'
تحتوي هذه الوجبة على سعرات حرارية عالية.
This meal contains high calories.
Literally: 'Contains this meal on calories high.'
حرق السعرات الحرارية يساعد على فقدان الوزن.
Burning calories helps in losing weight.
Literally: 'Burning the calories helps on losing the weight.'
الرياضة تزيد من حرق السعرات في الجسم.
Exercise increases calorie burning in the body.
Literally: 'The sport increases from burning the calories in the body.'
كم سعرة حرارية تحتاج في اليوم؟
How many calories do you need per day?
Literally: 'How many calorie heat do you need in the day?'
بعض المشروبات تحتوي على الكثير من السعرات المخفية.
Some drinks contain many hidden calories.
Literally: 'Some drinks contain on many of the calories hidden.'
يجب قراءة ملصقات الأطعمة لمعرفة عدد السعرات.
You should read food labels to know the number of calories.
Literally: 'It is necessary to read labels of the foods to know number of the calories.'
للحفاظ على وزن صحي، وازن بين السعرات المستهلكة والمحروقة.
To maintain a healthy weight, balance between consumed and burned calories.
Literally: 'For maintaining on weight healthy, balance between the calories consumed and the burned.'
Teste dich selbst 24 Fragen
ماذا تعني كلمة 'سعرات'؟
'سعرات' تعني وحدات الطاقة التي نحصل عليها من الطعام.
أي من هذه الأطعمة يحتوي على سعرات حرارية عالية؟
الشوكولاتة تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
إذا كنت تريد أن تخسر الوزن، يجب أن تقلل من تناول الـ 'سعرات'. ماذا يجب أن تقلل؟
السكر غني بالسعرات الحرارية، وتقليل تناوله يساعد في خسارة الوزن.
الماء يحتوي على سعرات حرارية عالية.
الماء لا يحتوي على سعرات حرارية.
ممارسة الرياضة تساعد في حرق السعرات الحرارية.
عندما تمارس الرياضة، يحرق جسمك السعرات الحرارية للحصول على الطاقة.
كل الأطعمة الصحية تحتوي على سعرات حرارية قليلة.
بعض الأطعمة الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات تحتوي على سعرات حرارية عالية.
للحفاظ على وزن صحي، يجب أن ننتبه لعدد ال___ التي نستهلكها يومياً.
To maintain a healthy weight, we should pay attention to the number of calories we consume daily.
يحتوي هذا العصير على نسبة عالية من ال___، لذا يجب شربه باعتدال.
This juice has a high percentage of calories, so it should be drunk in moderation.
لإنقاص الوزن، من المهم تقليل عدد ال___ في نظامك الغذائي.
To lose weight, it's important to reduce the number of calories in your diet.
يحتاج الرياضيون لكمية أكبر من ال___ لتزويدهم بالطاقة اللازمة لممارسة التمارين.
Athletes need a greater amount of calories to provide them with the necessary energy for exercise.
قبل شراء أي منتج غذائي، أنصحك بقراءة ملصق التغذية لمعرفة عدد ال___ به.
Before buying any food product, I advise you to read the nutrition label to know the number of calories it contains.
تناول وجبة غنية بـال___ الزائدة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بمرور الوقت.
Eating a meal rich in excessive calories can lead to weight gain over time.
Write a short paragraph about how you try to maintain a healthy diet. Include at least two ways you monitor your calorie intake. (50-70 words)
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
أحاول دائمًا تناول طعام صحي للحفاظ على وزني. أركز على الخضروات والفواكه. أقرأ الملصقات الغذائية لمعرفة عدد السعرات الحرارية في الأطعمة التي أشتريها. أيضًا، أحاول تقليل السعرات الحرارية في وجباتي اليومية عن طريق تجنب المشروبات السكرية والحلويات.
You are at a restaurant and want to ask the waiter if there are low-calorie options on the menu. Write what you would say.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
مرحباً، هل لديكم خيارات في قائمة الطعام تحتوي على سعرات حرارية قليلة؟ أبحث عن شيء صحي وخفيف.
Describe a typical meal you eat and estimate its calorie content. Explain why you think it has that many calories.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
وجبة غدائي غالبًا ما تكون عبارة عن أرز ودجاج وبعض الخضروات. أعتقد أن هذه الوجبة تحتوي على حوالي 600-700 سعرة حرارية، لأن الأرز والدجاج المطبوخ يمكن أن يكونا غنيين بالسعرات الحرارية، خاصة إذا كان الدجاج مقليًا أو إذا استخدمت الكثير من الزيت.
ما هو العامل الذي لا يؤثر على عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص؟
Read this passage:
يجب على الشخص البالغ تناول حوالي 2000 سعرة حرارية يوميًا للحفاظ على وزنه. ومع ذلك، يختلف هذا العدد باختلاف مستوى النشاط البدني والعمر والجنس. يمكن أن يؤدي استهلاك سعرات حرارية أكثر من اللازم إلى زيادة الوزن.
ما هو العامل الذي لا يؤثر على عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص؟
النص يذكر العمر والجنس ومستوى النشاط البدني كعوامل تؤثر على عدد السعرات الحرارية، ولا يذكر لون الشعر.
النص يذكر العمر والجنس ومستوى النشاط البدني كعوامل تؤثر على عدد السعرات الحرارية، ولا يذكر لون الشعر.
لماذا يجب تجنب المشروبات الغازية عند محاولة تقليل السعرات الحرارية؟
Read this passage:
شرب المشروبات الغازية يمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يومياً بشكل كبير دون أن تشعر بالشبع. كوب واحد من المشروب الغازي قد يحتوي على أكثر من 150 سعرة حرارية.
لماذا يجب تجنب المشروبات الغازية عند محاولة تقليل السعرات الحرارية؟
النص يوضح أن المشروبات الغازية تزيد السعرات الحرارية بشكل كبير دون أن تشعر بالشبع.
النص يوضح أن المشروبات الغازية تزيد السعرات الحرارية بشكل كبير دون أن تشعر بالشبع.
ما الفائدة الرئيسية من قراءة الملصقات الغذائية؟
Read this passage:
للتحكم في السعرات الحرارية، من المهم قراءة الملصقات الغذائية على الأطعمة. هذه الملصقات توضح كمية السعرات الحرارية لكل حصة، بالإضافة إلى معلومات أخرى عن الدهون والبروتينات والكربوهيدرات.
ما الفائدة الرئيسية من قراءة الملصقات الغذائية؟
النص يذكر أن قراءة الملصقات الغذائية مهمة للتحكم في السعرات الحرارية.
النص يذكر أن قراءة الملصقات الغذائية مهمة للتحكم في السعرات الحرارية.
Consider the importance of calorie counting in dieting.
Think about hidden calories in beverages.
Balance calories consumed with those burned by the body.
Read this aloud:
كيف يمكننا تقليل السعرات الحرارية في وجباتنا اليومية بفعالية؟
Focus: تقليل السعرات الحرارية
Du hast gesagt:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
ما هي الأطعمة التي تعطي شعوراً بالشبع بسعرات حرارية قليلة؟
Focus: شعور بالشبع
Du hast gesagt:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
ناقش العلاقة بين عدد السعرات الحرارية والنشاط البدني.
Focus: العلاقة بين
Du hast gesagt:
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
/ 24 correct
Perfect score!
Verwandte Inhalte
Mehr food Wörter
أعدّ
A1Du machst etwas fertig zum Benutzen oder Essen, zum Beispiel das Abendessen.
عدس
A2Das sind winzige, gesunde Bohnen, die oft in Suppen oder Eintöpfen gekocht werden. Sie sind sehr nahrhaft.
عجين
A2Das ist eine weiche, klebrige Mischung, meist aus Mehl und Wasser, die zum Backen verwendet wird.
عنب
A2Das ist eine Art Frucht, die in Trauben wächst und oft süß ist.
عسل
A2Honey.
عصير
A1Juice.
عَصير
A2Juice.
عطري
A2Etwas, das als 'aromatisch' beschrieben wird, hat einen sehr angenehmen und deutlichen Geruch.
ابتلع
A1Essen oder Trinken durch den Hals in den Magen befördern.
أضاف
A1Du tust etwas zu einer Sache dazu, damit es mehr oder ein anderes Ganzes wird.
