The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Desbloquea herramientas de aprendizaje con IA

Regístrate para acceder a herramientas potentes que te ayudan a aprender más rápido con cada video.

Explicación de escena Cazador de frases Repaso con tarjetas Práctica de imitación Responder
Regístrate gratis
B1 Intermedio Portugués 14:28 Educational

GUIDED MEDITATION | For Calm and Balance

Camila Zen · 2,040,582 vistas · Añadido hace 3 días

Estadísticas de aprendizaje

B1

Nivel MCER

5/10

Dificultad

Subtítulos (188 segmentos)

00:00

E aí

00:00

[Música]

00:05

E aí

00:08

E aí

00:10

E aí

00:24

Olá bem-vindo a sua meditação

00:29

se encontra um lugar confortável para se

00:32

sentar

00:34

e você pode usar uma almofada embaixo do

00:37

quadril e se encostar na parede e se

00:40

preferir

00:42

e o que for preciso para te ajudar a

00:44

manter a coluna alongada da forma mais

00:48

confortável possível

00:51

E aí

00:54

a escolha um lugar para apoiar suas mãos

00:58

pode ser no seu colo com as palmas

01:02

viradas para cima

01:04

o ou nas suas pernas ou joelhos com as

01:07

palmas viradas para baixo

01:15

G1

01:16

e comece a trazer gentilmente a sua

01:21

consciência para esse momento aqui e

01:25

agora

01:28

E lembrando que você tirou esse tempinho

01:34

precioso de poucos mas poderosas meninas

01:39

que vão te ajudar parar respirar e se

01:45

reconectar com você mesmo e com a fonte

01:49

infinita de paz e equilíbrio que existe

01:54

dentro de você

02:01

e talvez você pense que sentar aqui

02:06

meditar não seja para você

02:09

e talvez você acha que é muito agitado

02:13

que a sua mente é muito agitada para

02:15

meditar mas eu tô aqui para segurar sua

02:20

mão e te dizer que sim a meditação é

02:24

para você

02:26

a meditar é uma capacidade da mente

Subtítulos completos disponibles en el reproductor

Practica con ejercicios

Genera ejercicios de vocabulario, gramática y comprensión de este video

Vocabulario y gramática Test de comprensión Examen IELTS Práctica de escritura
Regístrate para practicar

Comentarios (0)

Inicia Sesión para Comentar
¡No hay comentarios todavía. Sé el primero en compartir tus ideas!

Regístrate para desbloquear todas las funciones

Sigue tu progreso, guarda vocabulario y practica con ejercicios

Regístrate gratis Acceder

Vídeos relacionados

Guided Meditation 15 minutes

B1 15:54

How to Save Money with the $2.00 Challenge

B1 4:19

MEDITAÇÃO GUIADA: DIMINUA O ESTRESSE E A ANSIEDADE / FAÇA POR 21 DIAS

B1 20:01

TREINO CARDIO RÁPIDO 5 MIN EM CASA | QUEIME CALORIAS E PERCA GORDURA SEM EQUIPAMENTOS!

B1 6:10

We'e'ena Tikuna fala sobre Arte indígena

B1 4:31

Camila Zen

Aprende idiomas gratis

Regístrate gratis