The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
AI-संचालित शिक्षण उपकरण अनलॉक करें
हर वीडियो से तेज़ी से सीखने में मदद करने वाले शक्तिशाली टूल्स तक पहुँचने के लिए साइन अप करें।
مدیتیشن - تمرینِ رها کردن
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
सबटाइटल्स (159 खंड)
سلام و عرض ادب دوستان عزیزم کامنتها بسته
است به خاطر
اینکه از اول میخوایم بدون صحبت اضافه
وارد مدیتیشن بشیم اگر الان فرصتشو دارین
لطفاً همین الان انجام بدین در غیر این
صورت میتونید بعدا ضبط شدش رو هم انجام
بدید بنابراین اگر الان وقت مدیتیشن تونه
میدونم که صبح اول وقت ایرانه بنابراین
بهترین وقت برای مدیتیشن
و واقعاً وقت بدی برای مدیتیشن وجود نداره
بنابراین هر موقع آماد این ببینید ما صحبت
چون زیاد داریم صحبتها تبدیل به تئوری
میشه و این تمرین اون تئوری هاست بنابراین
ازتون دعوت میکنم که ازش سرسری نگذرید
اگه آماده این الان اگر نه حتما بعداً بهش
برگردید با یه نفس
عمیق پر میشیم و با
بازدم خودتو انگار رسماً وارد تمرین
مدیتیشن
میکنی انگار به خودت خوش آمد
میگی چش رو آروم میبندی بدنتو ریلکس
ریلکس ریلکس
میکنی تمام بدن
[موسیقی]
آروم از این فرصت واقعاً استفاده کن و
بدنتو ریلکس کن بدنتو
کاملاً ریلکس کن ببین کجا توی بدنت انقباض
هست شاید توی
صورت فک معمولاً
گلو شونه
ها واقعاً از این فرصت استفاده کن و
این آرامش رو به خودت هدیه بده بدا کاملاً
पूर्ण उपशीर्षक वीडियो प्लेयर में उपलब्ध
अभ्यास के साथ सीखें
इस वीडियो से शब्दावली, व्याकरण और समझ अभ्यास बनाएं
टिप्पणियाँ (0)
टिप्पणी के लिए लॉगिन करेंFull features अनलॉक करने के लिए Sign up करें
Progress track करें, vocabulary save करें और exercises की practice करें
इंटरैक्टिव मोड
क्विज़
सही जवाब:
संबंधित वीडियोज़
Hosein Aura
क्विज़
सही जवाब:
वीडियो देखते समय क्विज़ दिखाई देते हैं
याद रखने का तरीका
इस वीडियो से
मुफ़्त में भाषाएँ सीखना शुरू करो
