The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Débloquez les outils d'apprentissage IA

Inscrivez-vous pour accéder à des outils puissants qui vous aident à apprendre plus vite avec chaque vidéo.

Explication de scne Chasseur de phrases Rvision par flashcards Pratique de répétition Répondre
S'inscrire gratuitement
B1 Intermdiaire Persan 14:58 Educational

مدیتیشن - تمرینِ رها کردن

Hosein Aura · 295,192 vues · Ajouté il y a 3 jours

Statistiques d apprentissage

B1

Niveau CECRL

5/10

Difficulté

Sous-titres (159 segments)

00:03

سلام و عرض ادب دوستان عزیزم کامنتها بسته

00:08

است به خاطر

00:09

اینکه از اول میخوایم بدون صحبت اضافه

00:13

وارد مدیتیشن بشیم اگر الان فرصتشو دارین

00:16

لطفاً همین الان انجام بدین در غیر این

00:18

صورت میتونید بعدا ضبط شدش رو هم انجام

00:22

بدید بنابراین اگر الان وقت مدیتیشن تونه

00:25

میدونم که صبح اول وقت ایرانه بنابراین

00:27

بهترین وقت برای مدیتیشن

00:30

و واقعاً وقت بدی برای مدیتیشن وجود نداره

00:33

بنابراین هر موقع آماد این ببینید ما صحبت

00:37

چون زیاد داریم صحبتها تبدیل به تئوری

00:40

میشه و این تمرین اون تئوری هاست بنابراین

00:43

ازتون دعوت می‌کنم که ازش سرسری نگذرید

00:46

اگه آماده این الان اگر نه حتما بعداً بهش

00:49

برگردید با یه نفس

00:53

عمیق پر میشیم و با

00:57

بازدم خودتو انگار رسماً وارد تمرین

01:01

مدیتیشن

01:02

می‌کنی انگار به خودت خوش آمد

01:07

میگی چش رو آروم می‌بندی بدنتو ریلکس

01:11

ریلکس ریلکس

01:13

می‌کنی تمام بدن

01:27

[موسیقی]

01:28

آروم از این فرصت واقعاً استفاده کن و

01:31

بدنتو ریلکس کن بدنتو

01:35

کاملاً ریلکس کن ببین کجا توی بدنت انقباض

01:39

هست شاید توی

01:41

صورت فک معمولاً

01:44

گلو شونه

01:47

ها واقعاً از این فرصت استفاده کن و

01:51

این آرامش رو به خودت هدیه بده بدا کاملاً

Sous-titres complets disponibles dans le lecteur vidéo

Entraînez-vous avec des exercices

Générez des exercices de vocabulaire, grammaire et compréhension à partir de cette vidéo

Vocabulaire et grammaire Quiz de compréhension Examen IELTS Pratique de l'crit
S'inscrire pour pratiquer

Commentaires (0)

Connectez-vous pour Commenter
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager vos idées !

Inscris-toi pour débloquer toutes les fonctionnalités

Suis ta progression, sauvegarde du vocabulaire et entraîne-toi

S'inscrire gratuitement Connexion

Vidéos liées

اگه تو این لیست هستی. هکینگ رو شروع نکن! 😐🗿

B1 17:19

رازهای پنهان تخت جمشید؛ فروهر و پیوند آسمانی شاهان

B1 15:14

آموزش تهیه اصولی حلوا با شیره انگور ساده و خوشمزه♧ حلوا /آموزش آشپزی ♧şerbeti helvası nasıl yapılır

B1 9:12

Rustic Winter Lunch | A Simple Village Meal Made Outdoors

B1 29:51

چراخداجوابم رانمیدهد؟ ماجرای تکان دهنده شیخ بایزیدبسطامی عارف بزرگ ایرانی|بیداری درون|حکایت آموزنده

B1 4:57

Hosein Aura

Apprendre les langues gratuitement

S'inscrire gratuitement