The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Desbloquea herramientas de aprendizaje con IA

Regístrate para acceder a herramientas potentes que te ayudan a aprender más rápido con cada video.

Explicación de escena Cazador de frases Repaso con tarjetas Práctica de imitación Responder
Regístrate gratis
B1 Intermedio Persa 14:58 Educational

مدیتیشن - تمرینِ رها کردن

Hosein Aura · 295,194 vistas · Añadido hace 3 días

Estadísticas de aprendizaje

B1

Nivel MCER

5/10

Dificultad

Subtítulos (159 segmentos)

00:03

سلام و عرض ادب دوستان عزیزم کامنتها بسته

00:08

است به خاطر

00:09

اینکه از اول میخوایم بدون صحبت اضافه

00:13

وارد مدیتیشن بشیم اگر الان فرصتشو دارین

00:16

لطفاً همین الان انجام بدین در غیر این

00:18

صورت میتونید بعدا ضبط شدش رو هم انجام

00:22

بدید بنابراین اگر الان وقت مدیتیشن تونه

00:25

میدونم که صبح اول وقت ایرانه بنابراین

00:27

بهترین وقت برای مدیتیشن

00:30

و واقعاً وقت بدی برای مدیتیشن وجود نداره

00:33

بنابراین هر موقع آماد این ببینید ما صحبت

00:37

چون زیاد داریم صحبتها تبدیل به تئوری

00:40

میشه و این تمرین اون تئوری هاست بنابراین

00:43

ازتون دعوت می‌کنم که ازش سرسری نگذرید

00:46

اگه آماده این الان اگر نه حتما بعداً بهش

00:49

برگردید با یه نفس

00:53

عمیق پر میشیم و با

00:57

بازدم خودتو انگار رسماً وارد تمرین

01:01

مدیتیشن

01:02

می‌کنی انگار به خودت خوش آمد

01:07

میگی چش رو آروم می‌بندی بدنتو ریلکس

01:11

ریلکس ریلکس

01:13

می‌کنی تمام بدن

01:27

[موسیقی]

01:28

آروم از این فرصت واقعاً استفاده کن و

01:31

بدنتو ریلکس کن بدنتو

01:35

کاملاً ریلکس کن ببین کجا توی بدنت انقباض

01:39

هست شاید توی

01:41

صورت فک معمولاً

01:44

گلو شونه

01:47

ها واقعاً از این فرصت استفاده کن و

01:51

این آرامش رو به خودت هدیه بده بدا کاملاً

Subtítulos completos disponibles en el reproductor

Practica con ejercicios

Genera ejercicios de vocabulario, gramática y comprensión de este video

Vocabulario y gramática Test de comprensión Examen IELTS Práctica de escritura
Regístrate para practicar

Comentarios (0)

Inicia Sesión para Comentar
¡No hay comentarios todavía. Sé el primero en compartir tus ideas!

Regístrate para desbloquear todas las funciones

Sigue tu progreso, guarda vocabulario y practica con ejercicios

Regístrate gratis Acceder

Vídeos relacionados

خلاصه بازی فولاد و سپاهان - هفته چهاردهم لیگ برتر خلیج فارس

B1 5:53

آخرین کنسرت بانو حمیرا خدا حافظی با مردم روی صحنه برای همیشه 👏🏻😔

B1 2:26

هیولای سامسونگ در راهه | Galaxy S26 Ultra

B1 7:15

ماجرای شگفت‌انگیز آپولو 11: اولین قدم بشر روی ماه! Apollo 11

B1 16:47

ایران، بلژیک، مصر و نیوزلند: تحلیل کامل مرحله گروهی ایران و فرمول صعود

B1 28:18

Hosein Aura

Aprende idiomas gratis

Regístrate gratis