The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
学習統計
CEFRレベル
難易度
字幕 (159 セグメント)
سلام و عرض ادب دوستان عزیزم کامنتها بسته
است به خاطر
اینکه از اول میخوایم بدون صحبت اضافه
وارد مدیتیشن بشیم اگر الان فرصتشو دارین
لطفاً همین الان انجام بدین در غیر این
صورت میتونید بعدا ضبط شدش رو هم انجام
بدید بنابراین اگر الان وقت مدیتیشن تونه
میدونم که صبح اول وقت ایرانه بنابراین
بهترین وقت برای مدیتیشن
و واقعاً وقت بدی برای مدیتیشن وجود نداره
بنابراین هر موقع آماد این ببینید ما صحبت
چون زیاد داریم صحبتها تبدیل به تئوری
میشه و این تمرین اون تئوری هاست بنابراین
ازتون دعوت میکنم که ازش سرسری نگذرید
اگه آماده این الان اگر نه حتما بعداً بهش
برگردید با یه نفس
عمیق پر میشیم و با
بازدم خودتو انگار رسماً وارد تمرین
مدیتیشن
میکنی انگار به خودت خوش آمد
میگی چش رو آروم میبندی بدنتو ریلکس
ریلکس ریلکس
میکنی تمام بدن
[موسیقی]
آروم از این فرصت واقعاً استفاده کن و
بدنتو ریلکس کن بدنتو
کاملاً ریلکس کن ببین کجا توی بدنت انقباض
هست شاید توی
صورت فک معمولاً
گلو شونه
ها واقعاً از این فرصت استفاده کن و
این آرامش رو به خودت هدیه بده بدا کاملاً
完全な字幕は動画プレーヤーで利用可能
コメント (0)
ログインしてコメントインタラクティブモード
クイズ
正解:
関連動画
بازسازی خانه شامل تخریب، سرامیک کاری ، دیوار چینی و خرید متریال
با دونستن این رسومات مصر باستان دیگ اون ادم سابق نمیشی...!
جشن سریال شهرزاد
رقص چاقو دوست عروس،از این دوست ها واقعا باید ترسید یا این قد و هیکل
داستان ترسناک رباب جنی (ارسالی) : ماجرای زنی تنها که با جن دوست بود !
Hosein Aura
クイズ
正解:
動画を見ながらクイズが表示されます
覚え方のコツ
この動画より
無料で語学を始める
