§ Where you actually hear 'ausatmen'
You're learning 'ausatmen,' which means 'to exhale.' This isn't a super common word you'll hear every single day in every conversation, but it's definitely useful. Knowing where it pops up will help you recognize it and use it correctly. Let's look at some practical situations.
§ In a medical context
One of the most common places you'll hear 'ausatmen' is in a medical setting. Think doctors, nurses, or even first aid instructions. When a doctor tells you to breathe, they'll often specify 'einatmen' (to inhale) and 'ausatmen' (to exhale).
- DEFINITION
- To exhale.
Bitte tief einatmen und langsam ausatmen.
Here, 'Bitte tief einatmen und langsam ausatmen' means 'Please breathe deeply in and slowly exhale.' You'll hear this during a lung exam, for example.
Der Patient soll den Mund öffnen und ausatmen.
'The patient should open their mouth and exhale.' This could be instructions for a medical procedure or even just checking breathing.
§ During relaxation or sports
Beyond medical uses, 'ausatmen' is key in activities that focus on breathing. Think yoga, meditation, or even certain sports. Instructors will use this word to guide participants.
Beim Yoga lernst du, richtig ein- und auszuatmen.
'In yoga, you learn to inhale and exhale correctly.' This is a very common phrase you'd hear in a German yoga class.
Konzentriere dich auf dein Ausatmen, um dich zu entspannen.
'Concentrate on your exhaling to relax.' Here, 'Ausatmen' is capitalized because it's used as a noun ('the exhaling'). This is important to note.
§ Figurative or idiomatic uses (less common)
While 'ausatmen' is mostly literal, you might occasionally hear it used metaphorically, especially when talking about relief or letting go of stress. This is less common than the literal uses but good to be aware of.
Nach der Prüfung konnte ich endlich tief ausatmen.
'After the exam, I could finally breathe a sigh of relief (literally: exhale deeply).' This shows 'ausatmen' being used to express relief after a stressful situation.
Manchmal muss man einfach den Stress ausatmen.
'Sometimes you just have to exhale the stress.' This is more poetic, but you might encounter it.
**Medical appointments:** At the doctor's office, during a check-up.
**Fitness classes:** Yoga, Pilates, or breathing exercises.
**Relaxation techniques:** Guided meditations or mindfulness sessions.
**First aid situations:** When giving instructions for someone's breathing.
So, while 'ausatmen' isn't on the tip of everyone's tongue in casual chat, it's a solid B1 word that you'll definitely encounter in specific, practical contexts. Pay attention when you're talking about health, wellness, or feeling relieved, and you'll catch it.
How Formal Is It?
"Der Patient wurde angewiesen, tief einzuatmen und langsam auszuatmen."
"Vergiss nicht, nach dem Einatmen auch auszuatmen."
"Puh, ich kann endlich ausatmen, der Stress ist vorbei."
"Puste die Luft aus, wie ein Drache, der Feuer spuckt!"
"Nach der Prüfung konnte ich endlich mal Luft rauslassen."
Nivel de dificultad
short
short
short
short
Qué aprender después
Requisitos previos
Aprende después
Avanzado
Ejemplos por nivel
Nach einem tiefen Atemzug atmete er langsam aus und entspannte sich.
After a deep breath, he slowly exhaled and relaxed.
Die Yogalehrerin forderte die Teilnehmer auf, tief einzuatmen und dann lange auszuatmen.
The yoga teacher instructed the participants to inhale deeply and then exhale slowly.
Bei Stress ist es wichtig, bewusst auszuatmen, um den Körper zu beruhigen.
When stressed, it's important to consciously exhale to calm the body.
Manche Taucher lernen, unter Wasser kontrolliert auszuatmen, um den Auftrieb zu steuern.
Some divers learn to exhale controllably underwater to manage buoyancy.
Bevor er ins kalte Wasser sprang, atmete er tief ein und dann kräftig aus.
Before jumping into the cold water, he inhaled deeply and then exhaled vigorously.
Die Ärzte rieten ihr, nach der Operation regelmäßig tief auszuatmen, um Komplikationen vorzubeugen.
The doctors advised her to exhale deeply regularly after the operation to prevent complications.
Wenn du deine Lungen vollständig entleeren möchtest, musst du vollständig ausatmen.
If you want to completely empty your lungs, you need to exhale completely.
Er seufzte erleichtert und atmete hörbar aus, als er die gute Nachricht erhielt.
He sighed with relief and audibly exhaled when he received the good news.
Se confunde a menudo con
This is a direct translation and often used interchangeably with 'to exhale' in English, making the German equivalent straightforward.
While similar in action, 'to blow out' (e.g., a candle: 'auspusten') implies more force and a specific object. 'Ausatmen' is a natural bodily function.
This is a descriptive phrase for exhaling, but 'ausatmen' is the specific and more natural German verb.
Modismos y expresiones
"tief ausatmen"
to take a deep breath out / to exhale deeply
Atme tief aus, um dich zu beruhigen. (Exhale deeply to calm yourself.)
neutral"erleichtert ausatmen"
to breathe a sigh of relief / to exhale with relief
Nach der Prüfung konnte er erleichtert ausatmen. (After the exam, he could breathe a sigh of relief.)
neutral"den Rauch ausatmen"
to exhale smoke
Er zündete eine Zigarette an und atmete den Rauch langsam aus. (He lit a cigarette and slowly exhaled the smoke.)
neutral"seine Wut ausatmen"
to breathe out one's anger / to vent one's anger
Sie versuchte, ihre Wut auszuatmen. (She tried to breathe out her anger.)
neutral"geräuschvoll ausatmen"
to exhale audibly / to breathe out loudly
Er atmete geräuschvoll aus, als er die schwere Kiste hob. (He exhaled audibly as he lifted the heavy box.)
neutral"langsam ausatmen"
to exhale slowly
Atme langsam aus und zähle bis fünf. (Exhale slowly and count to five.)
neutral"die Luft ausatmen"
to exhale air
Man sollte die alte Luft vollständig ausatmen. (One should completely exhale the old air.)
neutral"vollständig ausatmen"
to exhale completely
Atme vollständig aus, bevor du wieder einatmest. (Exhale completely before you inhale again.)
neutral"gegen etwas ausatmen"
to exhale against something (e.g., a window to fog it up)
Er atmete gegen das Fenster, um es zu beschlagen. (He exhaled against the window to fog it up.)
neutral"mit einem Seufzer ausatmen"
to exhale with a sigh
Sie atmete mit einem Seufzer aus, nachdem sie die Nachricht gelesen hatte. (She exhaled with a sigh after reading the news.)
neutralFácil de confundir
Often confused with 'ausatmen' because both relate to breathing.
'Einatmen' means to inhale, while 'ausatmen' means to exhale. They are antonyms.
Ich atme tief ein und dann langsam aus. (I inhale deeply and then slowly exhale.)
Many learners might think 'atmen' means to exhale specifically.
'Atmen' is the general verb for 'to breathe.' 'Ausatmen' is the specific action of exhaling.
Es ist wichtig, ruhig zu atmen, um sich zu entspannen. (It's important to breathe calmly to relax.)
The 'aus' and 'auf' prefixes can be tricky, and both relate to breathing.
'Aufatmen' means to breathe a sigh of relief, often implying relief or a break. 'Ausatmen' is just the physical act of exhaling.
Nach der Prüfung konnte ich endlich aufatmen. (After the exam, I could finally breathe a sigh of relief.)
The 'ver' prefix can be confusing, and it's related to breathing.
'Veratmen' means to breathe away something, often in the sense of using up one's breath or regulating breathing through effort. 'Ausatmen' is simply to exhale.
Der Läufer versuchte, seine Schmerzen zu veratmen. (The runner tried to breathe away his pain.)
Though not directly related to breathing, the 'aus' prefix and the 'atmen/halten' sound similarity can cause confusion for some.
'Aushalten' means to endure or tolerate. 'Ausatmen' is to exhale. They are completely different verbs.
Ich kann den Schmerz nicht länger aushalten. (I can't endure the pain any longer.)
Familia de palabras
Sustantivos
Cómo usarlo
Ausatmen is a separable verb. This means the prefix 'aus-' separates from the verb stem in many sentence structures, especially in simple present and simple past tenses. For example, in 'Ich atme aus.', 'aus' goes to the end of the sentence. The infinitive form is 'ausatmen', and it's used when there's a modal verb or in a subordinate clause. Remember to conjugate the verb part, not the prefix.
A common mistake is forgetting to separate the prefix 'aus-' in sentences where it should be separated. For example, saying 'Ich ausatme' instead of 'Ich atme aus.' Also, make sure to use the correct auxiliary verb for the perfect tense, which is 'haben' (e.g., 'Ich habe ausgeatmet.')
Ponte a prueba 84 preguntas
Ich muss tief ___.
The sentence needs a verb that means 'to exhale'.
Der Sportler atmet schnell ___.
Here, 'aus' completes 'ausatmen' (to exhale) in a separable verb context.
Kannst du bitte einmal tief ___ und dann langsam ausatmen?
The sentence requires the opposite action, 'einatmen' (to inhale), to set up 'langsam ausatmen' (slowly exhale).
Nach dem Rennen muss er ___.
After a race, people usually need to exhale to catch their breath.
Der Lehrer sagt: "Tief ___ und dann entspannen."
To relax, one typically exhales deeply.
Beim Stress hilft es, tief ein- und ___.
Deep breathing, which includes exhaling, is a common stress-relief technique.
Listen for 'ausatmen'.
Listen for the verb.
Listen to the whole sentence.
Read this aloud:
Ich atme aus.
Focus: aus-at-men
Dijiste:
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Read this aloud:
Du atmest aus.
Focus: atmest
Dijiste:
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Read this aloud:
Er atmet aus.
Focus: atmet
Dijiste:
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Was bedeutet 'ausatmen'?
'Ausatmen' means to let air out of your lungs, which is 'to exhale'.
Welches Wort passt am besten in den Satz: 'Bitte ___ du tief ein und dann langsam wieder aus.'?
The verb 'atmen' means 'to breathe'. In this context, 'atmest' (you breathe) fits perfectly with 'ein' (in) and 'aus' (out).
Wähle den richtigen Satz: 'Er ___ nach dem Sport kräftig aus.'
After sports, people breathe heavily. 'Atmet' (breathes) is the correct verb here.
Wenn man 'ausatmet', nimmt man Luft in die Lungen auf.
No, when you 'ausatmen' (exhale), you let air out of your lungs. When you 'einatmen' (inhale), you take air in.
Der Satz 'Ich atme ruhig aus' bedeutet, dass ich ruhig Luft aus meinen Lungen lasse.
Yes, 'ruhig ausatmen' means to calmly exhale, or calmly let air out of your lungs.
Das Wort 'ausatmen' ist ein Nomen.
'Ausatmen' is a verb, meaning 'to exhale'. Nouns in German are typically capitalized.
The order is 'Please calmly exhale.'
The order is 'He breathes deeply out.'
The order is 'She must now exhale.'
Bitte tief einatmen und dann langsam ___.
The sentence asks to 'breathe in deeply and then slowly exhale'. 'Ausatmen' means to exhale.
Nach dem Laufen musste sie tief ___.
After running, one usually needs to breathe out deeply. 'Ausatmen' fits here.
Der Arzt sagte, ich solle ruhig ___.
The doctor's instruction 'ruhig ausatmen' means to exhale calmly.
Versuchen Sie, den Stress beim ___ loszulassen.
When exhaling (Ausatmen), it's common to try and release stress. Note the capitalization for the noun form.
Er musste kurz innehalten und tief ___.
To 'take a moment and breathe deeply' often implies exhaling after a deep breath.
Sie lehrte die Kinder, wie man richtig ein- und ___.
The sentence is about teaching children how to breathe in and out. 'Ausatmet' is the correct conjugated form for 'exhale'.
Listen for the instruction to breathe in and out.
Pay attention to what he could do in his shock.
What is important during yoga?
Read this aloud:
Ich muss jetzt ausatmen.
Focus: aus-at-men
Dijiste:
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Read this aloud:
Bitte ausatmen, dann entspannen.
Focus: ent-span-nen
Dijiste:
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Read this aloud:
Atme tief ein und aus.
Focus: ein und aus
Dijiste:
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This sentence instructs someone to breathe in deeply and exhale slowly, a common phrase in relaxation or exercise contexts.
This sentence describes someone needing to exhale deeply to calm down, showing a common use of 'ausatmen' in a stressful situation.
This sentence explains that during yoga, one should consciously exhale, demonstrating the word's use in a specific activity.
Describe a moment when you had to take a deep breath and exhale slowly. Use 'ausatmen' in your description.
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Sample answer
Nach einem langen, stressigen Tag setze ich mich hin und atme tief aus, um mich zu entspannen. Es ist wichtig, in solchen Momenten ruhig zu bleiben und einfach nur auszuatmen.
Imagine you are teaching someone how to meditate. Explain the importance of exhaling ('ausatmen') in your instructions.
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Sample answer
Beim Meditieren ist es entscheidend, langsam und bewusst auszuatmen. Konzentrieren Sie sich darauf, alle Anspannungen mit jedem Ausatmen loszulassen. Das hilft, den Geist zu beruhigen.
You are describing a scene where someone is in shock and needs to calm down. How would you instruct them to use their breath, specifically exhaling ('ausatmen'), to regain composure?
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Sample answer
Versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Atmen Sie tief ein und dann ganz langsam aus. Konzentrieren Sie sich auf das Ausatmen; das hilft Ihnen, Ihren Puls zu kontrollieren und sich zu beruhigen.
Welche Wirkung wird dem bewussten Ausatmen in Entspannungstechniken zugeschrieben?
Read this passage:
In vielen Entspannungstechniken spielt das bewusste Ausatmen eine zentrale Rolle. Es wird angenommen, dass langes und tiefes Ausatmen den Parasympathikus aktiviert, was zu einer Verlangsamung des Herzschlags und einer allgemeinen Beruhigung des Körpers führt. Dies ist ein wichtiger Mechanismus, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.
Welche Wirkung wird dem bewussten Ausatmen in Entspannungstechniken zugeschrieben?
Der Text besagt, dass das Ausatmen den Parasympathikus aktiviert, was zu einer Verlangsamung des Herzschlags und einer allgemeinen Beruhigung des Körpers führt.
Der Text besagt, dass das Ausatmen den Parasympathikus aktiviert, was zu einer Verlangsamung des Herzschlags und einer allgemeinen Beruhigung des Körpers führt.
Warum ist das bewusste Ausatmen für Gewichtheber wichtig?
Read this passage:
Sportler lernen oft spezielle Atemtechniken, um ihre Leistung zu optimieren. Beim Gewichtheben zum Beispiel ist es üblich, vor der Anstrengung tief einzuatmen und während des Anhebens der Last langsam und kontrolliert auszuatmen. Diese Technik hilft, den Rumpf zu stabilisieren und die maximale Kraft zu entwickeln. Das bewusste Ausatmen ist hier also ein integraler Bestandteil der Bewegung.
Warum ist das bewusste Ausatmen für Gewichtheber wichtig?
Der Text erklärt, dass das langsame und kontrollierte Ausatmen beim Gewichtheben hilft, den Rumpf zu stabilisieren und die maximale Kraft zu entwickeln.
Der Text erklärt, dass das langsame und kontrollierte Ausatmen beim Gewichtheben hilft, den Rumpf zu stabilisieren und die maximale Kraft zu entwickeln.
Was wird empfohlen, wenn man sich erschreckt hat, um den Schock zu überwinden?
Read this passage:
Manchmal, wenn wir uns erschrecken, halten wir instinktiv den Atem an. Es dauert einen Moment, bis wir wieder normal atmen können. In solchen Situationen ist es ratsam, sich bewusst daran zu erinnern, langsam auszuatmen. Dieses bewusste Ausatmen kann helfen, den ersten Schock zu überwinden und wieder einen klaren Kopf zu bekommen, da es dem Körper signalisiert, dass die Gefahr vorüber ist.
Was wird empfohlen, wenn man sich erschreckt hat, um den Schock zu überwinden?
Der Text empfiehlt, sich bewusst daran zu erinnern, langsam auszuatmen, um den Schock zu überwinden und einen klaren Kopf zu bekommen.
Der Text empfiehlt, sich bewusst daran zu erinnern, langsam auszuatmen, um den Schock zu überwinden und einen klaren Kopf zu bekommen.
This sentence instructs someone to breathe in deeply and then exhale slowly, using the imperative form of 'einatmen' and 'ausatmen'.
This sentence describes someone needing to exhale deeply to calm down. The 'um...zu' construction indicates purpose.
This sentence explains that after a sprint, the person found it difficult to exhale. 'Schwer' acts as an adverb here.
Nachdem er tief eingeatmet hatte, musste er langsam wieder ___.
The sentence describes the action after taking a deep breath, which is to exhale.
Bitte ___ Sie ruhig und gleichmäßig durch die Nase ___.
The verb 'ausatmen' is separable. The context implies exhaling calmly and evenly.
Sie lehrte ihn, wie man beim Yoga bewusst ___ und ___ kann, um Entspannung zu finden.
In yoga, the focus is on conscious breathing, specifically inhaling and exhaling.
Die kalte Luft, die ich ___ musste, bildete kleine Wölkchen vor meinem Mund.
When cold air is exhaled, it forms visible clouds of vapor.
Um die Lunge vollständig zu entleeren, muss man kräftig ___.
To empty the lungs completely, one must exhale forcefully.
Der Taucher musste vor dem Auftauchen langsam und kontrolliert die Luft ___.
Divers need to exhale slowly and controlled before surfacing to avoid barotrauma.
This sentence describes the basic process of breathing: inhaling oxygen and exhaling carbon dioxide. The verb 'ausatmen' (to exhale) is used at the end, typical for separable verbs in main clauses.
This sentence describes the action of exhaling deeply after a shock. The temporal phrase 'Nach dem Schreck' (after the shock) starts the sentence, followed by the conjugated verb 'musste' and the subject 'sie'. 'Ausatmen' (to exhale) appears in its infinitive form at the end of the clause because 'musste' is a modal verb.
This sentence describes someone explaining a breathing technique and asking others to breathe in and out evenly. The conjunction 'und' connects two main clauses. The second clause uses an infinitive construction with 'zu' for 'auszuatmen' (to exhale), as it follows 'bat uns' (asked us).
Listen for the instruction given to the patient regarding breathing.
Listen for the action he took to calm down after receiving bad news.
Listen for the breathing technique that can help before a presentation.
Read this aloud:
Ich muss tief ausatmen, um mich zu entspannen.
Focus: ausatmen
Dijiste:
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Read this aloud:
Bitte atmen Sie ruhig ein und dann langsam aus.
Focus: ein, aus
Dijiste:
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Read this aloud:
Es ist wichtig, regelmäßig zu ausatmen, besonders in stressigen Situationen.
Focus: regelmäßig, ausatmen
Dijiste:
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Describe a moment of relief using the verb 'ausatmen'. How did you feel before, during, and after this moment? Use at least two different tenses.
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Sample answer
Nachdem ich die schwierige Präsentation beendet hatte, konnte ich endlich tief ausatmen. Die Anspannung fiel von mir ab und ich fühlte mich sofort erleichtert. Vorher war mein Herz schnell geschlagen, aber danach war es, als ob eine schwere Last von meinen Schultern genommen wurde.
Imagine you are instructing someone on a breathing exercise. Write a short paragraph using 'ausatmen' to explain part of the process. Focus on clear, concise instructions.
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Sample answer
Konzentrieren Sie sich nun darauf, langsam und gleichmäßig durch den Mund auszuatmen. Lassen Sie alle verbrauchte Luft vollständig entweichen, um Raum für frischen Sauerstoff zu schaffen. Mit jedem Ausatmen spüren Sie, wie sich Ihr Körper mehr entspannt.
Discuss a metaphorical use of 'ausatmen', for example, a situation where a system or a process 'breathes out' something. Explain the analogy.
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Sample answer
Man könnte sagen, dass ein überlastetes Computersystem 'ausatmet', wenn es nach einem Neustart oder der Behebung eines Fehlers endlich wieder flüssig läuft. Es ist eine Metapher für die Entlastung von Druck und die Freisetzung von angesammelten Spannungen, ähnlich wie ein Mensch nach einer anstrengenden Phase erleichtert ausatmet.
Was ist das Hauptziel des bewussten Ausatmens in der Meditation?
Read this passage:
In der Meditation ist das bewusste Ausatmen ein zentraler Bestandteil, um den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden. Es geht darum, sich auf den Fluss der Luft zu konzentrieren, wie sie den Körper verlässt und dabei alle Anspannung mitnimmt. Viele Praktizierende empfinden dies als einen Moment der Reinigung und des Loslassens von negativen Gedanken und Gefühlen. Durch das längere Ausatmen im Vergleich zum Einatmen wird der Parasympathikus aktiviert, was zu einer tiefen Entspannung führt.
Was ist das Hauptziel des bewussten Ausatmens in der Meditation?
Der Text besagt eindeutig, dass das bewusste Ausatmen ein zentraler Bestandteil ist, 'um den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden'.
Der Text besagt eindeutig, dass das bewusste Ausatmen ein zentraler Bestandteil ist, 'um den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden'.
Welche Emotion wird durch Martins tiefes Ausatmen primär ausgedrückt?
Read this passage:
Nach einem anstrengenden Arbeitstag freute sich Martin darauf, zu Hause anzukommen und die Last des Tages von sich zu lassen. Er schloss die Haustür auf, legte seine Tasche ab und atmete tief aus. Es war, als würde er mit diesem einen Atemzug all den Stress und die Anforderungen der letzten Stunden entweichen lassen. Er spürte, wie sich seine Schultern entspannten und ein Gefühl der Ruhe sich in ihm ausbreitete.
Welche Emotion wird durch Martins tiefes Ausatmen primär ausgedrückt?
Der Text beschreibt, wie Martin 'die Last des Tages von sich zu lassen' und 'all den Stress und die Anforderungen entweichen lassen' konnte, was auf Erleichterung hindeutet.
Der Text beschreibt, wie Martin 'die Last des Tages von sich zu lassen' und 'all den Stress und die Anforderungen entweichen lassen' konnte, was auf Erleichterung hindeutet.
Welche Funktion erfüllt das 'Ausatmen' der Lokomotive in diesem Kontext?
Read this passage:
Die alte Dampflokomotive stand schnaufend im Bahnhof. Bei jedem Halt schien sie, die angestaute Hitze und den Dampf mit einem lauten Zischen auszuatmen, bevor sie sich mit neuer Kraft und einem kräftigen Stoß wieder in Bewegung setzte. Es war ein beeindruckendes Schauspiel der Mechanik, das die Kraft und die Arbeit der Maschine sichtbar machte.
Welche Funktion erfüllt das 'Ausatmen' der Lokomotive in diesem Kontext?
Der Text beschreibt, wie die Lokomotive 'die angestaute Hitze und den Dampf mit einem lauten Zischen auszuatmen, bevor sie sich mit neuer Kraft ... wieder in Bewegung setzte'.
Der Text beschreibt, wie die Lokomotive 'die angestaute Hitze und den Dampf mit einem lauten Zischen auszuatmen, bevor sie sich mit neuer Kraft ... wieder in Bewegung setzte'.
This sentence structure is common when discussing stress-relief techniques. 'Tief durchatmen' (breathe deeply) is often paired with 'langsam ausatmen' (exhale slowly) to show a calm, measured action.
This sentence uses 'ausatmen' metaphorically to describe letting go of fears. The phrase 'all ihre Ängste ausatmen' (exhale all her fears) is a more advanced, descriptive use of the verb.
This sentence describes a specific action in diving, requiring the precise use of 'ausatmen' (to exhale) in a professional context. The dependent clause 'Bevor der Taucher auftaucht' (Before the diver surfaces) precedes the main clause.
/ 84 correct
Perfect score!
Ejemplo
Tief einatmen und langsam ausatmen.
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abhängig
B1Necesitar a alguien o algo para poder seguir adelante o sobrevivir.
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A2Se usa cuando algo disminuye en cantidad o cuando alguien baja de peso.
Abstand
B1Es el espacio o la medida que separa dos cosas.
achten auf
A2Prestar atención a algo significa notarlo con cuidado.
achtsamer
B1Hacer algo con más enfoque, atención y conciencia.
Akupunktur
B2Una técnica de curación tradicional china que consiste en insertar agujas finas en puntos específicos del cuerpo.
akut
B1acute
alkoholfrei
A2Esta bebida o comida no contiene nada de alcohol.
Allergie
A1Tu cuerpo reacciona mal a algo, como el polen, y te sientes mal.
Allergiker
B1Un alérgico es alguien que tiene una condición médica por la cual reacciona negativamente a ciertas sustancias.
