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Faire Une Crise d'Angoisse : ÇA FAIT QUOI ?!
آمار یادگیری
سطح CEFR
سختی
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salut mes petits anchois vous êtes avec
Chris comptes moi-même votre serviteur
bon aujourd'hui on s'intéresse à quelque
chose dont vous avez tous entendu parler
les crises d'angoisse vous en avez
peut-être déjà vécu ah ouais je
connais ça en même temps Ariane bon tu
as vécu quand même une partie de ton
enfance dans une niche donc c'est pas
pour dire mais tu en as peut-être gardé
quelques séquelles c'est pas une blague
du coup j'en parle du coup dans le
bouquin il y a vraiment une niche quoi
mais t'inquiète pas je te laisse
tranquille pour aujourd'hui à la place
on va plutôt prendre un sujet neuf a
priori sans antécédent et qui va vous
aider à comprendre un peu mieux les
mécanismes de l'angoisse Gustave Gustave
alors Gustave prêt pour l'expérience du
jour
allez mon bonhomme respire un grand coup
ça va bien se passer bah ouais surtout
qu'une crise d'angoisse ça peut pas tuer
un gaillard pareil et bien c'est la
question qu'on peut se poser est-ce que
Gustave va souffrir physiquement
développer un trouble psychologique
incurable apprendre à vivre avec ses
angoisses ou même décéder d'un arrêt
cardiaque vous avez répondu à cette
question sur notre YouTube sondage et
vous êtes un bon paquet à penser qu'il
va juste avoir entre guillemets un
trouble psychologique incurable on va
voir ça tout de suite faire une crise
d'angoisse ça fait quoi
[Musique]
bon et bien nous y voilà Gustave a
officiellement faire sa première crise
d'angoisse bravo mon grand mais on fait
pas le truc de la baguette là quand on
voit gustavegamain et qu'on comprend
mieux l'origine de son problème et bien
non là Edgar pas cette fois en fait
sache que l'angoisse peut se développer
à n'importe quel âge même chez les
personnes sans
rien entendez pas là que il y a pas
forcément besoin d'avoir un traumatisme
quelconque M6 après dispose quand même
voilà vous pouvez avoir une famille avec
des petits troubles vous pouvez
vous-même avoir des troubles anxieux ou
même faire une crise ça peut arriver à
n'importe qui et c'est d'ailleurs l'une
des principales caractéristiques de
l'angoisse son côté imprévisible qui
débarque sans prévenir comme un petit
coup derrière la nuque quoi comme ça là
tu sais mais dis-moi Chris j'ai besoin
que tu éclaircisses un truc c'est quoi
la différence entre le stress et
l'angoisse très bonne question mon petit
Ulysse d'autant plus que ben on a
souvent tendance à les confondre quoi en
gros le stress c'est une réaction
psychologique et physiologique qui
survient face à un changement dans notre
environnement généralement une petite
menace un inconvénient beaucoup de
stress par exemple vous êtes en retard à
un rendez-vous professionnels importants
vous engueulez avec un ami vous allez
passer votre permis de conduire tout ça
ça peut être du stress et qui est pas
très bon
arrêtez avec les flash-backs une très
bonne exemple il y a bref lorsqu'on fait
face à une situation stressante notre
cerveau va sécréter des hormones et
entre autres bah le cortisol et
l'adrénaline ça vous permet de réagir
rapidement soit en fuyant soit en
combattant cette situation c'est
d'ailleurs grâce au stress et par
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