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Beau, Bien, Bon, programmez votre cerveau pour le bonheur | Elisabeth GRIMAUD | TEDxRoanne
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سختی
زیرنویسها (450 بخشها)
souvent du bonheur on en dit tout un tas
de choses
on dit que le bonheur est un état
d'esprit on dit aussi du bonheur
on dit aussi du fait d'être heureux que
c'est parfois comme un verre rempli à
moitié
certains le voient à moitié plein
d'autres le voient à moitié vide
j'ai tendance à dire que ça se travaille
ça se travaille derrière le fait de dire
que le bonheur est un état d'esprit il y
a un peu plus que ça et c'est ce que
j'aimerais vous expliquer aujourd'hui je
travaille sur l'entraînement cérébral
mais travaux de recherche portent sur
l'entraînement cérébral par les jeux
alors j'aimerais commencer avec vous
aujourd'hui pour vous faire un jeu et ce
jeu commence par le fait de regarder un
cube vous allez voir apparaître à
l'écran
le voici j'aimerais savoir comment vous
voyez ce cube
certains vont le voir avec la face avant
en bas à droite certains ne verront avec
la face avant en haut à gauche et
certains verront les deux pas en même
temps ça c'est une capacité que votre
esprit à que votre cerveau à de passer
d'un état à un autre
vous pourrez dire que ces cantiques
certains s'y penche aujourd'hui et je
pense qu'on en saura de plus en plus
durant les années qui viennent on peut
déjà dire qu'en faisant cette expérience
là si vous arrivez à voir les deux états
du cube vous fait déjà preuve de
flexibilité
la flexibilité c'est une capacité qu'a
votre cerveau et vous pouvez la
travailler si vous vous efforcez de
regarder une seule d'une seule manière
le cube sans par l'autre à ce moment là
vous essayé de bloquer une vision ce
blocage
on appelle ça l'inhibition
d'inhiber ce que l'on voit une partie de
ce que l'on voit sur notre capacité qu'a
votre cerveau et ses deux capacités la
flexibilité et l'inhibition peuvent vous
aider à voir la vie différemment et
c'est ce que j'aimerais vous expliquer
aujourd'hui
alors pour vous expliquer ça je vais
vous raconter une histoire qui s'est
passé il ya pas longtemps
c'est une véritable histoire cette
histoire je l' ai vécu il ya un mois
quand j'étais à grenade en espagne
je suis allé présenter mes travaux de
recherche un colloque international
j'étais super fier mais au-delà d'être
super fier eh bien on avait la
possibilité d'aller le troisième jour
visiter un monument extraordinaire tout
le monde m'avait dit moi je ne
connaissais pas tout le monde m'avait
dit elisabeth si tu vas à grenade
tu dois voir l'alhambra peut-être
certains d'entre vous connaissent cet
édifice ce monument exceptionnel 23e
jour à la fin des conférences j'ai fait
mon maximum pour assister à toutes les
conférences
mais à la fin je suis allé à l'alhambra
j'ai pris le bus le bus espagnol me
débrouillant comme je pouvais avec les
restes de ce que j'avais en espagnol et
je suis arrivé à lembras il était il
était à peu près 17 heures et j'ai
commencé la visite de l'alhambra par les
jardins ses jardins lorsque je suis
rentré il y avait une grande ali
tapissez d'arbres immenses immense ces
arbres étaient ouverts quoi parce qu'il
fut il pleuvait il pleuvait pas mal à ce
moment là il y avait encore beaucoup de
feuilles c'était début du printemps en
avançant je me suis véritablement senti
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