When you've been busy and need a break, the Arabic verb استراح (istarāḥa) is what you use. It means 'to rest' or 'to relax' after some effort. Think of it like taking a pause to recharge your energy.
For example, after a long day of work, you would say you want to استراح. It's a common and practical word for talking about needing a break or unwinding. You might hear someone say 'أنا أحتاج أن استريح' meaning 'I need to rest.'
When we talk about resting or relaxing, a very common and useful verb in Arabic is استراح (istarāḥa). It literally means 'to rest' or 'to relax'. You'll often hear it when someone needs a break from work or an activity. Think of it like taking a breather or kicking back.
For example, after a long day of studying, you might say, 'أريد أن أستريح' (urīdu an istarīḥ), meaning 'I want to rest'. It's a versatile verb that applies to both physical and mental relaxation. Mastering استراح will definitely help you express the need for a well-deserved break in various situations.
§ What Does "استراح" Mean?
The Arabic verb "استراح" (istarāḥa) is an essential word to know when you're learning Arabic, especially if you want to talk about taking a break or relaxing. It's a CEFR A2 level word, which means it's pretty common and useful in everyday conversations.
- DEFINITION
- To stop working or doing an activity to relax.
Think of it as taking a breather, resting, or unwinding. It implies a pause from effort or activity to regain energy or simply enjoy some downtime.
§ How to Use "استراح" in Sentences
Let's look at some examples to see how "استراح" is used in practical situations. Pay attention to the context to understand its nuances.
بعد العمل الشاق، أحب أن أستريح قليلاً.
Translation hint: After hard work, I like to rest a little.
هل يمكنك أن تستريح هنا حتى أعود؟
Translation hint: Can you rest here until I come back?
الطلاب يحتاجون إلى أن يستريحوا بين الحصص.
Translation hint: Students need to rest between classes.
§ Similar Words and When to Use "استراح" vs. Alternatives
Arabic has several words that can be related to resting or relaxing, but they each have slightly different meanings and contexts. Understanding these differences will help you choose the right word.
- استراح (istarāḥa): This is the most general term for taking a break or resting to relax. It implies ceasing an activity to regain energy or simply to enjoy a moment of peace. It's often used when you stop work, studying, or any effort-intensive task.
لنذهب إلى الحديقة ونستريح قليلاً.
Translation hint: Let's go to the park and relax a little.
- نام (nāma): This verb specifically means "to sleep." While sleeping is a form of rest, "نام" is much more specific. You wouldn't use "استراح" if you mean to go to bed for the night.
أحتاج أن أنام مبكراً الليلة.
Translation hint: I need to sleep early tonight.
- هدأ (hada'a): This verb means "to calm down" or "to become quiet." It refers more to a state of being calm or peaceful, rather than a physical break from activity. You might use it if someone is upset and needs to relax emotionally.
الجو هدأ بعد العاصفة.
Translation hint: The weather calmed down after the storm.
ارجوك اهدأ وتحدث بهدوء.
Translation hint: Please calm down and speak quietly.
- استراح من (istarāḥa min): When you add the preposition "من" (min - from) after "استراح", it means to rest *from* something specific. This is a very common and useful construction.
أريد أن أستريح من الدراسة.
Translation hint: I want to rest from studying.
هي استراحت من العمل طوال اليوم.
Translation hint: She rested from work all day.
By understanding these differences, you can use "استراح" and its related terms more accurately and naturally in your Arabic conversations. Keep practicing, and you'll get the hang of it!
سطح دشواری
Short, common verb.
Common letters, straightforward spelling.
Standard pronunciation.
Common verb, easy to recognize.
بعداً چه یاد بگیریم؟
پیشنیازها
بعداً یاد بگیرید
پیشرفته
مثالها بر اساس سطح
بعد يوم طويل في العمل، أستريح عادةً بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
After a long day at work, I usually relax by listening to calm music.
Here, 'أستريح' is in the present tense, first person singular, indicating a habitual action.
هل يمكننا أن نستريح قليلاً قبل أن نواصل رحلتنا؟
Can we rest a little before we continue our journey?
This uses 'نستريح' in the present tense, first person plural, within a polite question, implying a request for a break.
المتقاعدون يستريحون الآن بعد سنوات من العمل الشاق.
The retirees are now resting after years of hard work.
The verb 'يستريحون' is in the present tense, third person plural, showing that multiple people are resting.
قالت الأم لابنها: 'اذهب واسترح قليلاً قبل العشاء.'
The mother told her son: 'Go and rest a little before dinner.'
Here, 'استرح' is an imperative verb, direct command to a male singular.
عندما تشعر بالإرهاق، من المهم أن تستريح وتعتني بنفسك.
When you feel exhausted, it's important to rest and take care of yourself.
'تستريح' is in the present tense, second person singular, giving general advice.
الموظفون يستريحون في فترة الغداء قبل العودة إلى مهامهم.
Employees rest during lunchtime before returning to their tasks.
'يستريحون' is used here to describe a routine or habitual action for employees.
بعد أن ركضت الماراثون، احتجت إلى أن أستريح لساعات طويلة.
After running the marathon, I needed to rest for long hours.
'أستريح' is used in the past tense context, indicating a past necessity for resting.
في نهاية كل أسبوع، أحب أن أستريح في المنزل وأقرأ كتاباً جيداً.
At the end of every week, I like to relax at home and read a good book.
This example uses 'أستريح' to express a personal preference or a recurring action at the end of the week.
خانواده کلمه
اسمها
فعلها
صفتها
نحوه استفاده
When talking about taking a break or resting from work or an activity, you use the verb "استراح". It implies a period of relaxation after exertion. For example, if you've been working hard and need to sit down for a bit, you would use this verb. It's often followed by the preposition "من" (min) when specifying what you're resting from, or just used by itself to mean 'to rest'.
A common mistake is confusing "استراح" with other verbs like "نام" (to sleep) or "جلس" (to sit). While resting might involve sitting or even a short nap, "استراح" specifically focuses on the act of taking a break to relax. It's not about going to sleep for the night, nor is it simply about the physical act of sitting. Another mistake is forgetting the past tense conjugation for different subjects, for example, "هو استراح" (he rested) versus "هي استراحت" (she rested) versus "أنا استرحت" (I rested).
خودت رو بسنج 54 سوال
أنا ___ بعد العمل.
The sentence means 'I rest after work'. 'أستريح' (astareeh) means 'I rest'.
الطلاب ___ في الحديقة.
The sentence means 'The students rest in the garden'. 'يستريحون' (yastareehoon) means 'they rest'.
هي ___ كل يوم.
The sentence means 'She rests every day'. 'تستريح' (tastareeh) means 'she rests'.
معنى 'أستريح' هو 'أذهب إلى العمل'.
'أستريح' (astareeh) means 'I rest', not 'I go to work'.
معنى 'استراح' هو 'توقف عن العمل للراحة'.
'استراح' (istaraaha) means 'to stop working to rest'.
عندما تشعر بالتعب، يجب أن تستريح.
When you feel tired, you should rest. This sentence encourages resting when tired.
Which of these means 'to relax'?
The word 'استراح' specifically means to stop working or doing an activity to relax.
After a long day of work, I want to ___.
The context implies the need to relax after work, so 'أستريح' (I relax) is the correct choice.
What is the past tense form of 'استراح' for 'he'?
For the pronoun 'هو' (he), the past tense form of the verb is 'استراح'.
The verb 'استراح' means to start working.
No, 'استراح' means to stop working or doing an activity to relax, not to start working.
You can use 'استراح' when someone takes a break from studying.
Yes, 'استراح' is used when someone stops an activity like studying to relax.
If you are feeling energetic and ready to work, you would say 'أريد أن أستريح'.
No, if you are energetic and ready to work, you would not say 'أريد أن أستريح' (I want to relax). You would say this if you were tired.
Write a short sentence using 'استراح' (istaraḥa) to describe someone relaxing after a long day of work.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
بعد يوم طويل من العمل، استراح الأب في المنزل. (After a long day of work, the father relaxed at home.)
Describe a situation where you would tell someone to 'استرح' (istarīḥ) which means 'rest' or 'take a break'.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
إذا رأيت صديقي يعمل لساعات طويلة دون توقف، سأقول له: استرح قليلاً يا صديقي. (If I saw my friend working for long hours without stopping, I would tell him: Rest a little, my friend.)
Formulate a question using 'استراح' (istaraḥa) to ask if someone has rested enough.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
هل استرحت بشكل كافٍ قبل أن تبدأ العمل مرة أخرى؟ (Did you rest enough before starting work again?)
ماذا فعل سامي عندما عاد إلى بيته؟ (What did Sami do when he returned home?)
این متن را بخوانید:
عاد سامي إلى بيته بعد يوم متعب. جلس على الأريكة واسترخى. قال لنفسه: "أحتاج أن أستريح قليلاً قبل أن أفعل أي شيء آخر".
ماذا فعل سامي عندما عاد إلى بيته؟ (What did Sami do when he returned home?)
النص يذكر أنه جلس على الأريكة واسترخى، مما يعني أنه استراح. (The text mentions he sat on the sofa and relaxed, meaning he rested.)
النص يذكر أنه جلس على الأريكة واسترخى، مما يعني أنه استراح. (The text mentions he sat on the sofa and relaxed, meaning he rested.)
لماذا قررت سعاد أن تستريح؟ (Why did Suad decide to rest?)
این متن را بخوانید:
كانت سعاد تدرس لساعات طويلة للامتحان. شعرت بالتعب وقررت أن تستريح. شربت كوباً من الشاي ثم عادت إلى الدراسة بعد قليل.
لماذا قررت سعاد أن تستريح؟ (Why did Suad decide to rest?)
النص يذكر أنها شعرت بالتعب وقررت أن تستريح. (The text mentions she felt tired and decided to rest.)
النص يذكر أنها شعرت بالتعب وقررت أن تستريح. (The text mentions she felt tired and decided to rest.)
أين اقترح أحمد أن يستريحا؟ (Where did Ahmed suggest they rest?)
این متن را بخوانید:
بعد جولة طويلة في السوق، قال أحمد لصديقه: 'هيا بنا نستريح في هذا المقهى قليلاً.' كانا يشعران بالتعب من المشي الكثير.
أين اقترح أحمد أن يستريحا؟ (Where did Ahmed suggest they rest?)
أحمد قال: 'هيا بنا نستريح في هذا المقهى قليلاً.' (Ahmed said: 'Let's rest in this cafe for a while.')
أحمد قال: 'هيا بنا نستريح في هذا المقهى قليلاً.' (Ahmed said: 'Let's rest in this cafe for a while.')
بعد يوم طويل في العمل، أريد أن ___ قليلاً.
The context implies needing a rest after a long day.
هل يمكننا أن ___ تحت الشجرة قبل أن نكمل المشي؟
The sentence suggests taking a break during a walk.
الطبيب نصحني أن ___ بعد العملية.
After an operation, resting is a common medical recommendation.
الطلاب يحتاجون إلى ___ بين الحصص الطويلة.
Taking breaks between long classes is necessary.
دعنا نجد مكانًا هادئًا لـ ___ بعض الوقت.
Finding a quiet place to relax for some time.
هي تشعر بالتعب، لذا ستذهب لـ ___ قليلًا.
If someone is tired, they will go to rest.
Choose the best translation for 'استراح قليلاً بعد العمل الشاق.'
'استراح' means to rest or relax, and the sentence describes resting after difficult work.
Which sentence correctly uses 'استراح'?
'استراح' is used when someone stops an activity to relax. Students resting from studying fits this meaning.
If someone says 'أريد أن أستريح', what are they most likely expressing?
'أريد أن أستريح' directly translates to 'I want to rest,' indicating a desire for a break.
The sentence 'المهندس استراح قبل أن يبدأ العمل' means the engineer relaxed after he started working.
The sentence means the engineer rested before starting work, not after.
If you are very tired, you would say 'أحتاج أن أستريح'.
'أحتاج أن أستريح' means 'I need to rest,' which is appropriate when feeling tired.
The word 'استراح' can be used to describe a car that has stopped for maintenance.
'استراح' specifically refers to a person or animal resting to relax, not an inanimate object like a car stopping for maintenance.
After hard work, I need to rest a little.
Did you rest well on your vacation?
Let's rest under the shady tree.
این را بلند بخوانید:
أنا متعب جدًا، سأذهب لأستريح.
تمرکز: سأذهب لأستريح
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
بعد المشي الطويل، استراحوا في المقهى.
تمرکز: استراحوا في المقهى
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
يجب أن نستريح بعد هذه المهمة الصعبة.
تمرکز: يجب أن نستريح
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
Describe a time you needed to take a break from something. Use the verb 'استراح' (to relax/take a break) in your answer.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
بعد يوم طويل في العمل، كنت أشعر بالتعب الشديد. قررت أن أستريح قليلاً قبل أن أبدأ في مهام المنزل. جلست على الأريكة وشربت كوبًا من الشاي. هذا ساعدني على استعادة طاقتي.
Imagine you are giving advice to a friend who is overworked. What would you tell them about the importance of resting? Use 'استراح' at least once.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
صديقي العزيز، أعرف أنك تعمل بجد، لكن صحتك أهم. يجب أن تستريح بشكل منتظم لتجنب الإرهاق. خذ قسطًا من الراحة كل بضع ساعات، وحاول أخذ إجازة قصيرة. جسمك وعقلك يحتاجان إلى الاستراحة.
Write a short paragraph about how people in your culture typically relax after a busy week. Incorporate the verb 'استراح' naturally.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
في ثقافتنا، يحرص الكثيرون على الاستراحة بعد أسبوع عمل طويل. البعض يفضل قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، بينما يختار آخرون قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم. الهدف هو الابتعاد عن ضغوط العمل والاستراحة لتجديد الطاقة للأسبوع القادم.
لماذا قررت سارة أن تأخذ استراحة؟
این متن را بخوانید:
كانت سارة تعمل بجد طوال اليوم في مشروعها الجديد. شعرت بالإرهاق الشديد وأدركت أنها تحتاج إلى استراحة. قررت أن تخرج لتمشي في الحديقة وتستنشق الهواء النقي. بعد نصف ساعة، عادت إلى عملها وهي تشعر بالنشاط والتجديد.
لماذا قررت سارة أن تأخذ استراحة؟
النص يذكر بوضوح أن سارة شعرت بالإرهاق الشديد وأدركت أنها تحتاج إلى استراحة.
النص يذكر بوضوح أن سارة شعرت بالإرهاق الشديد وأدركت أنها تحتاج إلى استراحة.
ما الفائدة الرئيسية لأخذ الاستراحات المنتظمة حسب النص؟
این متن را بخوانید:
من المهم جدًا للموظفين أن يأخذوا استراحات منتظمة خلال يوم العمل الطويل. يساعد هذا على تحسين التركيز والإنتاجية. حتى لو كانت الاستراحة قصيرة، فإنها تمنح العقل فرصة للاستراحة وإعادة شحن الطاقة. تذكر دائمًا أن الاستراحة ليست رفاهية، بل ضرورة.
ما الفائدة الرئيسية لأخذ الاستراحات المنتظمة حسب النص؟
النص يذكر أن الاستراحات تساعد على 'تحسين التركيز والإنتاجية'.
النص يذكر أن الاستراحات تساعد على 'تحسين التركيز والإنتاجية'.
كيف يفضل سكان الريف الاستراحة في نهاية الأسبوع وفقًا للنص؟
این متن را بخوانید:
في نهاية الأسبوع، يفضل العديد من الناس في الريف أن يستريحوا بالعمل في حدائقهم. يرون أن العمل اليدوي في الهواء الطلق يساعدهم على الاسترخاء والتخلص من ضغوط المدينة. يعتبرون هذا النوع من الاستراحة مثمرًا وممتعًا في نفس الوقت.
كيف يفضل سكان الريف الاستراحة في نهاية الأسبوع وفقًا للنص؟
النص يوضح أنهم 'يفضلون أن يستريحوا بالعمل في حدائقهم'.
النص يوضح أنهم 'يفضلون أن يستريحوا بالعمل في حدائقهم'.
After a long day of hard work, I like to relax in my quiet garden.
The doctor advised her to rest after the surgery to ensure full recovery.
When you feel very tired, it is essential to rest before continuing your activities.
این را بلند بخوانید:
أستريح أفضل عندما أقرأ كتابًا جيدًا في المساء.
تمرکز: أستريح
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
دعنا نستريح قليلًا قبل أن نكمل الرحلة الطويلة.
تمرکز: نستريح
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
هل يمكنني أن أستريح هنا لبضع دقائق؟
تمرکز: أستريح
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
Imagine you're advising a friend who is experiencing burnout from their demanding job. Write a short paragraph in Arabic, using 'استراح' (estaraha) at least once, suggesting ways they can relax and recover.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
صديقي العزيز، أرى أنك تعاني من إرهاق شديد بسبب ضغط العمل. أنصحك بأن تستريح جيدًا وتأخذ قسطًا كافيًا من النوم. يمكنك أيضًا تخصيص بعض الوقت للاسترخاء وممارسة الأنشطة التي تستمتع بها، مثل قراءة كتاب أو المشي في الطبيعة. تذكر أن صحتك أهم من أي عمل.
Describe a time when you had to 'استراح' (estaraha) from a difficult or stressful situation. What did you do to relax, and how did it help you?
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
بعد أسبوع طويل ومرهق من الامتحانات، شعرت بإرهاق شديد. قررت أن أستريح تمامًا وأبتعد عن كل ما يتعلق بالدراسة. ذهبت في نزهة طويلة على الشاطئ واستمتعت بالهواء النقي وصوت الأمواج. هذا ساعدني على تصفية ذهني واستعادة طاقتي، وكنت مستعدًا لبدء أسبوع جديد بنشاط.
You are writing a short story. A character in your story is a dedicated artist who has been working tirelessly on a new project. Suddenly, they realize they need to 'استراح' (estaraha). Write a short paragraph describing this moment and what they decide to do.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
كانت ريما، الفنانة الشغوفة، تعمل بلا كلل على لوحتها الجديدة لأيام متواصلة. فجأة، شعرت بإرهاق شديد يتسلل إلى عينيها ويديها. أدركت أنها بحاجة ماسة لأن تستريح. تركت فرشاتها جانبًا، وتوجهت إلى شرفتها المطلة على الحديقة، حيث جلست تتأمل الطبيعة الهادئة، عاقدة العزم على أخذ قسط من الراحة قبل العودة لعملها بشغف متجدد.
ماذا فعل المدير لاستعادة طاقته؟
این متن را بخوانید:
بعد رحلة عمل طويلة ومجهدة، قرر المدير أن يستريح لبضعة أيام في منزله الريفي بعيداً عن صخب المدينة. كان بحاجة ماسة إلى استعادة طاقته وتهدئة أعصابه قبل العودة إلى المسؤوليات الكبيرة التي تنتظره. خلال هذه الفترة، قام بالقراءة والتأمل وممارسة الرياضات الخفيفة في الهواء الطلق.
ماذا فعل المدير لاستعادة طاقته؟
النص يوضح أن المدير قام بالقراءة والتأمل وممارسة الرياضات الخفيفة في الهواء الطلق لاستعادة طاقته.
النص يوضح أن المدير قام بالقراءة والتأمل وممارسة الرياضات الخفيفة في الهواء الطلق لاستعادة طاقته.
ماذا يمكن أن يحدث إذا تجاهل الناس حاجتهم للراحة؟
این متن را بخوانید:
في المجتمعات الحديثة، يواجه الكثيرون ضغوطًا كبيرة في العمل والحياة اليومية، مما يؤدي إلى الحاجة الماسة لأن يستريحوا بشكل منتظم. يرى الخبراء أن تجاهل هذه الحاجة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية خطيرة. لذا، ينصحون بتخصيص وقت للراحة والاسترخاء، سواء كان ذلك من خلال الهوايات، أو النوم الكافي، أو قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
ماذا يمكن أن يحدث إذا تجاهل الناس حاجتهم للراحة؟
النص يذكر أن تجاهل الحاجة للراحة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية خطيرة.
النص يذكر أن تجاهل الحاجة للراحة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية خطيرة.
لماذا يدرك الرياضيون أهمية الراحة بعد التدريبات؟
این متن را بخوانید:
العديد من الرياضيين المحترفين يدركون أهمية أن يستريحوا بعد التدريبات الشاقة والمباريات التنافسية. يعتبرون فترة الراحة جزءاً لا يتجزأ من برنامجهم التدريبي، حيث تساعد العضلات على التعافي وتجديد الطاقة. بدون هذه الفترة، قد تزيد احتمالية الإصابات وتتأثر مستويات الأداء بشكل سلبي.
لماذا يدرك الرياضيون أهمية الراحة بعد التدريبات؟
النص يوضح أن فترة الراحة تساعد العضلات على التعافي وتجديد الطاقة للرياضيين.
النص يوضح أن فترة الراحة تساعد العضلات على التعافي وتجديد الطاقة للرياضيين.
/ 54 درست
نمره کامل!
محتوای مرتبط
واژههای بیشتر daily_life
أَعَدَّ
A2آماده کردن چیزی یا مهیا کردن وسایل برای یک هدف خاص.
عاش
A1یعنی زنده بودن و در دنیا وجود داشتن.
أَعْطَى
A2یعنی چیزی رو به کس دیگهای دادن، مثل اینکه دستش بدی.
أعيش
A1I live.
عصراً
A2بعد از ظهر، بین ظهر و غروب آفتاب.
عطلة نهاية الأسبوع
A2Weekend.
عيد
A2یه روز خاص برای جشن گرفتن، مثل تولد یا یه عید مذهبی.
عِيد
A2یه روز خاص برای جشن گرفتن، شادی کردن یا استراحت کردن از کارهای روزمره.
عيش
B1شیوه زندگی یا وسیلهای برای تأمین معاش و زنده ماندن.
أبريل
A2این ماه چهارم تقویم میلادی است و بعد از فروردین میآید.
