The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
AI-संचालित शिक्षण उपकरण अनलॉक करें
हर वीडियो से तेज़ी से सीखने में मदद करने वाले शक्तिशाली टूल्स तक पहुँचने के लिए साइन अप करें।
鳥狗式（Bird-Dog ）為基礎的核心運動，其中包含背肌跟臀肌與核心的應用，不需要墊子以外的設備，就可以喚醒核心，延伸脊椎改善下背痛。
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
अभ्यास के साथ सीखें
इस वीडियो से शब्दावली, व्याकरण और समझ अभ्यास बनाएं
टिप्पणियाँ (0)
टिप्पणी के लिए लॉगिन करेंFull features अनलॉक करने के लिए Sign up करें
Progress track करें, vocabulary save करें और exercises की practice करें
इंटरैक्टिव मोड
क्विज़
सही जवाब:
संबंधित वीडियोज़
蔡依林 Jolin Tsai X 田馥甄 Hebe《刻在我心底的名字 Your Name Engraved Herein》Official Live Music Video
名人名言：崔永元精彩演講（現場錄音）为什么中国没有普世价值观念#崔永元 #中國 #普世價值觀 #精彩 #演講 #名人 #孔子學院 #傳統文化
Norah英文脱口秀 Standup【Chinese Kids Don't Like Foreigners】
Avoid these 4 canned foods! Bad for liver & kidneys
成都4日游！火锅！烤匠！逛街！成都美食太狠啦！
全人物理治療所
क्विज़
सही जवाब:
वीडियो देखते समय क्विज़ दिखाई देते हैं
याद रखने का तरीका
इस वीडियो से
मुफ़्त में भाषाएँ सीखना शुरू करो
