The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
B1 중급
중국어
5:18
Educational
鳥狗式（Bird-Dog ）為基礎的核心運動，其中包含背肌跟臀肌與核心的應用，不需要墊子以外的設備，就可以喚醒核心，延伸脊椎改善下背痛。
학습 통계
B1
CEFR 레벨
5/10
난이도
댓글 (0)
로그인하여 댓글 달기
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째로 생각을 공유하세요!
인터랙티브 모드
퀴즈
정답!
아쉬워요.
정답:
관련 영상
胡德夫 周传雄 伊能静 侯佩岑 欧阳娜娜畅聊各自春节记忆的旋律「2026春晚倒计时」| CCTV春晚
B1
8:09
周杰伦 《枫》 Pinyin Lyrics 动态拼音歌词 4k
B1
4:46
【仙侠】师祖逼灰姑娘杀人，两人感情濒临破碎😢 #陈飞宇 #王影璐 #爱情 #古装
B1
25:23
【幼稚爆發】Super Junior出道15年吵架精華 超荒唐故事怎麼都聽不膩!
B1
3:05
[Breaking News] Big News! The first trailer and voice cast for "Super Mario Galaxy the Movie" rev...
B1
6:39
全人物理治療所
퀴즈
정답!
아쉬워요.
정답:
영상을 보면서 퀴즈가 나타납니다
암기 팁
이 영상에서
무료로 언어 학습
