The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
Débloquez les outils d'apprentissage IA
Inscrivez-vous pour accéder à des outils puissants qui vous aident à apprendre plus vite avec chaque vidéo.
鳥狗式（Bird-Dog ）為基礎的核心運動，其中包含背肌跟臀肌與核心的應用，不需要墊子以外的設備，就可以喚醒核心，延伸脊椎改善下背痛。
Statistiques d apprentissage
Niveau CECRL
Difficulté
Entraînez-vous avec des exercices
Générez des exercices de vocabulaire, grammaire et compréhension à partir de cette vidéo
Commentaires (0)
Connectez-vous pour CommenterInscris-toi pour débloquer toutes les fonctionnalités
Suis ta progression, sauvegarde du vocabulaire et entraîne-toi
Mode interactif
Quiz
Rponse correcte :
Vidéos liées
【姐姐SHOWTIME】谭维维王心凌用超强爆发力和惊艳反差打开《山海》 你要循环几遍？！《乘风破浪》Sisters Who Make Waves S3丨HunanTV
《頤和園 》Summer Palace中文預告｜一生必看婁燁最具爭議經典神作
中文 - 困难 - 省钱 ： 初学者 的 简单 步骤
《明星大侦探2》案件小剧场: 《博物馆奇妙夜》剧场版之鬼马侦探 前方核能鬼侦探停药上线 Who's The Murderer S02【湖南卫视官方频道】
「小辣椒」葛妮絲·派特洛用5個小技巧讓你家質感升級！｜明星私宅大公開｜GQ Taiwan
全人物理治療所
Quiz
Rponse correcte :
Les quiz apparaissent pendant que tu regardes la vidéo
Astuce mémo
Dans cette vidéo
Apprendre les langues gratuitement
