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La importancia de cuidar el ánimo, nuestro principal recurso. Victor Küppers
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Me llamo Víctor Küppers. Me dedico a hacer conferencias.
Ese es mi trabajo, mi actividad profesional.
Cuando una empresa hace una reunión, cuando hay un congreso o una convención,
pues invitan a alguien, pega su rollo y se va.
Pues ese es mi trabajo cada día desde hace 21 años.
Mucha gente cree que la psicología positiva
es alegría, sonreír...
También.
Pero hay un concepto que es fundamental, que es el concepto de la bondad.
De la bondad.
El ser buena persona.
A ti, las personas que te conocen
te quieren, te aprecian y te valoran por cómo eres.
No por tu nivel de inglés.
A ti te quieren, te aprecian y te valoran por tu manera de ser.
Y tú a los demás exactamente igual.
Los quieres, los valoras y los aprecias por su manera de ser.
Piensa en jefes y jefas que has tenido en toda tu vida.
Haz un repaso mental.
Claro, yo no sé qué jefes o jefas habéis tenido,
pero estoy 100 % seguro, no tengo ninguna duda,
de que no lo vas a elegir ni por su despacho
ni por su manera de vestir.
No, lo vas a elegir por su manera de ser.
Porque así definimos a las personas.
Las definimos por su calidad humana.
Y así te definen a ti.
Tú no vales tu coche,
tú no vales el tamaño de tu televisor, tú no vales tu cargo profesional...
Tú vales tu calidad humana.
No hay nada más grande a lo que aspirar en la vida que ser buena persona.
Y nada más gratificante.
Y la bondad está muy relacionada con un concepto, que es la compasión.
En un mundo, en una sociedad que cada vez somos más insensibles
al sufrimiento ajeno.
O sea, la compasión no es llorar por alguien,
que es una parte muy pequeña de la compasión.
La compasión, como definición en psicología, es...
Está compuesta por dos actitudes.
Una es la empatía: ponerte en lugar de los demás.
Pero hay un segundo componente que es el querer ayudar a esa persona.
Eso es la compasión.
El tener empatía de ponerme en tu lugar, pero querer ayudarte.
Y es una sociedad que está perdiendo la compasión.
Esto me ocurrió...
No sé si iba a Barcelona o volvía de Barcelona.
Yo estaba en un extremo del tren
y, de repente, veo que al final del vagón
se levantan dos chicas, que luego supe que eran mexicanas,
a coger sus maletas.
Y entre que las maletas estaban muy arriba y eran bajitas,
la escena era dos chicas al final del vagón, allí saltando.
Y yo, que me gusta mucho observar, yo soy muy cotilla,
de repente, veo que se empiezan a levantar cabezas.
Y mucha gente mirando el espectáculo.
Y no se levanta nadie.
No es que seamos malas personas,
porque no es una cuestión de ser mala persona.
Es una cuestión de que vamos todos tan acelerados, tan rápido,
tenemos tantos problemas, que hemos aprendido a...
Yo lo mío y los demás...
Una vez en Barcelona...
Esto a veces dudo en explicarlo
porque estoy seguro de que hay gente que pensará que es mentira.
Porque es un extremo esto.
Pero yo estaba bajando por la... Me pasa todo en los trenes.
Me paso el día allí.
Estaba bajando la escalera mecánica en la estación de Sants y veía que,
una persona que estaba cinco posiciones delante,
su jersey se le estaba cayendo.
Y, efectivamente, llega abajo del todo y se cae el jersey al suelo.
Y veo que la persona que está justo detrás hace así.
Y continúa.
Y pensé: "Tenía que haberlo grabado. Es que no se lo van a creer".
Prometo. No miento.
Y no era mala persona porque no quiso pisarlo.
Era buena persona.
Desde el punto de vista psicológico, lo que hay que pensar es:
"Coño, ¿cómo no se le ocurre lo que se nos hubiera ocurrido a muchos?
¿Cómo no se le ocurre coger el jersey?".
El concepto de empatía tiene que ver con eso,
con querer ponerme en tu posición, pero sobre todo querer ayudarte,
querer que estés mejor, querer solucionar si tienes un problema,
aliviar tu sufrimiento...
Eso es la compasión.
Pero no es un concepto metafísico o solamente espiritual.
No, es un concepto absolutamente práctico.
O sea, ¿cómo se desarrolla la compasión?
Hay muchas formas de desarrollarla.
La compasión es la mentalidad de "¿En qué te puedo ayudar?".
"¿En qué te puedo ayudar?"
Yo tenía una suegra que era así.
Todos conocemos personas que son así. Todo es para los demás.
¿Cómo puedo hacer que estés mejor? ¿Qué necesitas? ¿Cómo te ayudo?
Hay personas que nacen así.
Yo tengo una amiga que, además, la vi ayer y se lo contaba.
Yo tengo una amiga de esas que vas por la calle
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