Hydrated means having absorbed enough water, crucial for bodily functions and well-being.
Word in 30 Seconds
- Having absorbed sufficient water.
- Essential for health and body function.
- Used for people, skin, and substances.
Overview
Le mot “hydraté” vient du grec “hudōr” qui signifie “eau”. En français, il est utilisé principalement pour décrire l'état d'une personne ou d'une chose qui a reçu ou absorbé de l'eau. Pour une personne, être hydraté est synonyme d'avoir un niveau d'eau suffisant dans son corps, ce qui est crucial pour la santé et le bien-être. Pour des objets ou des matières, cela peut signifier qu'ils ont absorbé de l'humidité.
Cet adjectif est couramment utilisé dans des contextes liés à la santé, au sport et à l'alimentation. On l'emploie souvent pour conseiller aux gens de boire suffisamment d'eau. Il peut aussi s'appliquer à des produits cosmétiques qui visent à hydrater la peau.
On entend souvent parler d'être hydraté dans les discussions sur le sport (les athlètes doivent rester hydratés), la santé (une bonne hydratation prévient de nombreux maux), la météo (il faut boire plus quand il fait chaud) et la nutrition (certains aliments aident à rester hydraté).
Le synonyme le plus proche est “désaltéré”, qui met l'accent sur la sensation de soif apaisée. Cependant, “hydraté” est plus général et scientifique, se concentrant sur le niveau d'eau dans le corps. “Humide” est un autre terme lié à l'eau, mais il décrit une surface ou un objet qui est couvert d'eau, sans impliquer une absorption bénéfique comme dans le cas de l'hydratation corporelle.
Examples
Il est important de boire de l'eau pour rester hydraté.
everydayIt is important to drink water to stay hydrated.
Les athlètes doivent veiller à ce que leur corps reste bien hydraté pendant l'effort.
sportAthletes must ensure their body stays well-hydrated during exertion.
Cette crème aide à garder la peau hydratée.
cosmeticsThis cream helps keep the skin hydrated.
Une bonne hydratation est fondamentale pour le fonctionnement optimal des cellules.
academicGood hydration is fundamental for optimal cell function.
Common Collocations
Common Phrases
boire pour rester hydraté
drink to stay hydrated
une bonne hydratation
good hydration
peau bien hydratée
well-hydrated skin
Often Confused With
While 'désaltéré' means having quenched one's thirst, 'hydraté' refers more broadly to the body's water balance. You can be hydrated without feeling thirsty, and feeling less thirsty doesn't automatically mean you are optimally hydrated.
'Humide' describes a surface or object that is damp or moist. 'Hydraté' implies a beneficial absorption of water, especially within a living organism or a material, to maintain its function or condition.
Grammar Patterns
Usage Notes
The term 'hydraté' is generally neutral in register. It is widely understood and used in everyday conversation, health advice, sports contexts, and even in more formal scientific or medical discussions. Its meaning is quite direct and universally applicable to the concept of water absorption.
Common Mistakes
Learners might confuse 'hydraté' with 'désaltéré' (thirst-quenched) or 'humide' (damp). It's important to remember that 'hydraté' specifically refers to the body's water level or a substance's absorption of water for its benefit, not just the feeling of thirst or surface moisture.
Memory Tip
Think of 'hydro' like in 'hydroelectric' or 'hydroplane'. 'Hydro' means water. So, 'hydraté' means 'watered' or having enough water.
Word Origin
The word 'hydraté' comes from the French verb 'hydrater', which was formed from the Greek word 'hudōr' meaning 'water'. It entered the French language in the 19th century, initially in a scientific context related to chemistry.
Cultural Context
In many cultures, drinking water is a central part of hospitality. Offering a glass of water to a guest is a common gesture. The importance of hydration is also emphasized in traditional medicine and wellness practices worldwide.
Drink water regularly
Don't wait until you are thirsty to drink. Sip water throughout the day to maintain good hydration.
Beware of dehydration signs
Recognize symptoms like dry mouth, fatigue, and dark urine, and increase fluid intake immediately.
Water is life
In many cultures, access to clean water is a fundamental right and a symbol of life and health. Staying hydrated is universally recognized as important.
Frequently Asked Questions
4 questionsIl est important de rester hydraté tout au long de la journée. Il faut boire davantage pendant l'effort physique, par temps chaud, ou si l'on est malade (fièvre, vomissements, diarrhée).
Les signes courants incluent la soif intense, la bouche sèche, la fatigue, une diminution de la production d'urine et des maux de tête. Une déshydratation sévère peut être dangereuse.
Les sodas et autres boissons sucrées peuvent apporter de l'eau, mais leur teneur en sucre n'est pas idéale pour une hydratation optimale. L'eau pure reste la meilleure option.
Oui, bien que rare, il est possible de boire une quantité excessive d'eau, ce qui peut perturber l'équilibre électrolytique du corps. Il faut boire selon ses besoins.
Test Yourself
Complétez la phrase avec le mot correct.
Après le marathon, le coureur avait besoin de rester bien ______.
Le contexte du marathon et du besoin du coureur indique qu'il doit boire pour compenser la perte d'eau due à l'effort.
Choisissez la meilleure option pour compléter la phrase.
Il est conseillé de boire de l'eau régulièrement pour que votre corps reste ______.
Rester hydraté signifie que le corps a suffisamment d'eau, ce qui est le but de boire régulièrement.
Reconstituez la phrase correctement.
Mots : peau / doit / rester / hydratée / La / pour / être / douce
Cette construction met l'accent sur le but (avoir une peau douce) et la condition nécessaire (rester hydratée).
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Summary
Hydrated means having absorbed enough water, crucial for bodily functions and well-being.
- Having absorbed sufficient water.
- Essential for health and body function.
- Used for people, skin, and substances.
Drink water regularly
Don't wait until you are thirsty to drink. Sip water throughout the day to maintain good hydration.
Beware of dehydration signs
Recognize symptoms like dry mouth, fatigue, and dark urine, and increase fluid intake immediately.
Water is life
In many cultures, access to clean water is a fundamental right and a symbol of life and health. Staying hydrated is universally recognized as important.
Examples
4 of 4Il est important de boire de l'eau pour rester hydraté.
It is important to drink water to stay hydrated.
Les athlètes doivent veiller à ce que leur corps reste bien hydraté pendant l'effort.
Athletes must ensure their body stays well-hydrated during exertion.
Cette crème aide à garder la peau hydratée.
This cream helps keep the skin hydrated.
Une bonne hydratation est fondamentale pour le fonctionnement optimal des cellules.
Good hydration is fundamental for optimal cell function.
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