A2 verb Neutral 1 min read

運動する

undou suru /undoː suru/
Practice it

Engaging in physical activity to maintain or improve one's health and fitness.

Word in 30 Seconds

  • Refers to physical activity for health.
  • Commonly used for workouts and sports.
  • Implies intentional effort to move the body.

Overview

  1. 1概要：『運動する』は、筋肉を動かしたり、心拍数を上げたりする身体活動全般を指す動詞です。単に物理的に物が動くことではなく、人間が健康やスポーツのために能動的に体を動かすというニュアンスが強い言葉です。2) 使用パターン：名詞を伴って「〜を運動する」とは言わず、「〜運動をする」という形か、単独で「運動する」と使います。「毎日30分運動する」のように、習慣的な動作として用いられることが多いです。3) 一般的な文脈：健康診断の結果を受けて「運動しなさい」と医者に言われたり、ダイエットのために「運動を始める」といった日常的な会話で頻繁に登場します。また、学校の体育の授業や、社会人の趣味としてのスポーツ活動も含まれます。4) 類似語との比較：『スポーツをする』は、特定の競技（テニス、サッカーなど）を行うという具体的なニュアンスが強くなります。一方、『体を動かす』は『運動する』よりも少しカジュアルで、家事や散歩など、より広範囲な身体活動を指すことができます。『運動する』は、より健康管理や意図的なトレーニングの側面が強調されます。

Examples

1

健康のために毎日運動しています。

everyday

I exercise every day for my health.

2

医師から適度な運動を勧められました。

formal

The doctor recommended moderate exercise.

3

最近、全然運動してないな。

informal

I haven't been exercising at all lately.

4

定期的な運動は生活習慣病の予防に有効である。

academic

Regular exercise is effective in preventing lifestyle-related diseases.

Common Collocations

適度な運動 Moderate exercise
運動不足 Lack of exercise
運動習慣 Exercise habit

Common Phrases

運動不足です

I don't get enough exercise.

運動を始める

Start exercising.

運動が好きです

I like exercising.

Often Confused With

運動する vs スポーツをする

Refers to specific competitive or team sports like soccer or tennis. 'Undou' is broader and focuses on health.

運動する vs 体を動かす

A more literal and physical description of moving one's body. It can include non-exercise activities like cleaning.

Grammar Patterns

Nを運動する (incorrect, use 運動をする) 運動のために〜 〜を目的として運動する

How to Use It

Usage Notes

The word 'undou' is neutral and can be used in almost any social setting. It is the standard term for physical training or general activity. When speaking formally, use 'undou o shiteimasu' to show a habit.

Common Mistakes

Learners often try to say 'soccer o undou suru', which is incorrect. You should say 'soccer o shimasu' or 'undou o shimasu'. Remember that 'undou' acts as a noun that takes 'suru'.

Tips

💡

Use with frequency adverbs

Combine with words like 'mainichi' (every day) or 'shuumatsu' (weekends) to describe your routine. This makes your sentences sound more natural and descriptive.

⚠️

Avoid direct object particles

Do not say 'undou o suru' if you mean a specific sport; say 'soccer o suru'. Use 'undou' primarily for general physical activity.

🌍

Radio Taiso culture

In Japan, 'Radio Taiso' (radio calisthenics) is a common form of 'undou' practiced in schools and offices. It shows how ingrained collective exercise is in Japanese culture.

Word Origin

Derived from the kanji '運' (move/carry) and '動' (motion). It represents the concept of moving one's body to keep it in motion, preventing stagnation.

Cultural Context

In Japan, physical education is mandatory in schools, making 'undou' a very familiar concept from childhood. Public radio exercises are a unique cultural practice associated with this word.

Memory Tip

Think of 'undou' as 'Un-do' (undoing your laziness). If you do exercise, you undo the bad effects of sitting still.

Frequently Asked Questions

4 questions

「スポーツをする」はサッカーやテニスなど具体的な競技を指すことが多いです。「運動する」はジョギングや筋トレなど、健康のための身体活動全般を指します。

はい、「運動」という名詞として使えます。例えば「適度な運動は大切です」のように、健康維持のための活動という意味でよく使われます。

健康に関する話題や日常の習慣について話す際に非常に頻繁に使われます。日常会話の定番ワードです。

十分に運動をしていない状態を指します。現代人の健康課題としてよく使われる表現です。

Test Yourself

fill blank

健康のために、毎日30分___。

Correct! Not quite. Correct answer: 運動します

「運動する」は自動詞的な用法が一般的で、そのまま「運動します」とするのが最も自然です。

multiple choice

次のうち、正しい文はどれですか？

Correct! Not quite. Correct answer: 毎日運動をしています

「運動をする」は習慣を表す際によく使われる表現です。

sentence building

（ジムで / 運動を / しています / 私は）

Correct! Not quite. Correct answer: 私はジムで運動をしています

日本語の語順として、主語が最初に来るのが最も一般的です。

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