A2 noun 5 دقیقه مطالعه

hjelm

Remember 'hjelm' means helmet, crucial for protecting your head in various activities.

hjelm در ۳۰ ثانیه

  • Protective headgear
  • Used for safety (e.g., cycling, construction)
  • Essential for preventing head injuries

§ What is a hjelm?

Word
hjelm
Type
noun
CEFR Level
A2
Definition
protective head gear

The word "hjelm" is pretty straightforward in Norwegian. It means "helmet." Just like in English, it refers to a piece of protective headgear. You'll hear this word in many contexts, especially when safety is involved. It's an important word to know, even at an A2 level, because it comes up frequently in daily life and in discussions about activities.

§ Hjelm in everyday situations

You'll often hear "hjelm" when people are talking about sports, commuting, or anything that requires head protection. Think about activities like biking, skiing, or even construction work. Norway is an outdoor-loving country, so safety gear, including helmets, is commonly discussed.

  • Cycling: "Sykle med hjelm" (Cycle with a helmet) is a common phrase you'll encounter. It's often recommended, and sometimes legally required for children.
  • Skiing/Snowboarding: Given Norway's winter sports culture, "skjefjelm" (ski helmet) is a very common term.
  • Motorcycling: Anyone riding a motorcycle or moped will wear a "motorsykkelhjelm."

Du må ha på deg en hjelm når du sykler.

Translation hint
You must wear a helmet when you cycle.

Barn skal bruke hjelm når de står på ski.

Translation hint
Children should use a helmet when they ski.

§ Hjelm in professional and safety contexts

In workplaces, especially those involving construction, industrial settings, or dangerous machinery, "hjelm" is a mandatory piece of personal protective equipment (PPE). You'll hear it in safety briefings, regulations, and general workplace discussions.

  • Construction sites: Workers are required to wear a "bygghjelm" (construction helmet) or "sikkerhetshjelm" (safety helmet).
  • Emergency services: Firefighters wear "brannhjelm" (fire helmet), and police officers may have specialized helmets.
  • Industry: Any job that poses a risk to the head will involve the use of some form of "hjelm."

Arbeidere på byggeplassen må alltid bruke hjelm.

Translation hint
Workers at the construction site must always use a helmet.

Brannmenn har spesielle hjelmer for å beskytte hodet.

Translation hint
Firefighters have special helmets to protect their heads.

§ Hjelm in news and public service announcements

News reports, especially those concerning accidents or public safety campaigns, will often feature the word "hjelm." You might hear about new regulations regarding helmet use, or statistics on helmet-related injuries. Public service announcements frequently emphasize the importance of wearing a "hjelm" for various activities.

En ny kampanje fremmer bruk av hjelm blant elsykkelbrukere.

Translation hint
A new campaign promotes the use of helmets among e-bike users.

Politiet minner om at hjelm er viktig for barn på sparkesykkel.

Translation hint
The police remind that helmets are important for children on scooters.

Knowing "hjelm" isn't just about understanding a word; it's about understanding a common element of Norwegian culture that values safety and outdoor activities. Pay attention to its usage in various contexts, and you'll quickly become familiar with it.

§ Don't Confuse 'Hjelm' with English 'Helm'

Many English speakers get confused by hjelm because it looks and sounds a bit like the English word 'helm'. While 'helm' can refer to a helmet, it's often used for the steering mechanism of a boat. In Norwegian, hjelm specifically means a protective head covering. You won't use it to talk about steering a ship.

Kapteinen sto ved roret (ikke hjelmen).

Hint: The captain stood at the rudder (not the helm).

§ 'Hjelm' is Always Singular for One Helmet

In Norwegian, hjelm is a regular noun. When you're talking about one helmet, it's en hjelm. Don't add an 's' like in English to make it plural in your head. The plural form is hjelmer.

DEFINITION
One helmet: en hjelm
DEFINITION
Multiple helmets: hjelmer

Jeg kjøpte en ny hjelm i går.

Hint: I bought a new helmet yesterday.

Vi trenger flere hjelmer til barna.

Hint: We need more helmets for the children.

§ Using the Correct Article with 'Hjelm'

Hjelm is a masculine noun in Norwegian, so it takes the indefinite article en. A common mistake is to use et, which is for neuter nouns. Always make sure you're using the right article to sound natural.

DEFINITION
Correct: en hjelm
DEFINITION
Incorrect: et hjelm

Han har alltid på seg en hjelm når han sykler.

Hint: He always wears a helmet when he bikes.

§ Using 'Hjelm' in Compound Nouns

Norwegian loves compound nouns. When hjelm is part of a compound word, it usually acts as the first part, like sykkelhjelm (bicycle helmet) or skihjelm (ski helmet). The meaning is still clear: a helmet for that specific activity. A mistake is trying to separate the words or using 'for' like in English ('helmet for bicycle').

  • Sykkel + hjelm = sykkelhjelm (bicycle helmet)

  • Ski + hjelm = skihjelm (ski helmet)

Jeg trenger en ny skihjelm før vinteren.

Hint: I need a new ski helmet before winter.

§ The Definite Form of 'Hjelm'

When you're talking about 'the helmet', you need to use the definite form. For hjelm, this is hjelmen. Don't try to add a separate definite article like 'the' in English; it's built into the end of the word.

DEFINITION
Indefinite: en hjelm (a helmet)
DEFINITION
Definite: hjelmen (the helmet)

Hjelmen er på bordet.

Hint: The helmet is on the table.

راهنمای تلفظ

UK /jɛlm/
US /jɛlm/
short
هم‌قافیه با
film hjem
خطاهای رایج
  • Pronouncing the 'j' as a 'j' sound like in 'jump' instead of a 'y' sound.
  • Forgetting the silent 'h' at the beginning.

سطح دشواری

خواندن 1/5

Short, common word.

نوشتن 1/5

Straightforward spelling.

صحبت کردن 1/5

Simple pronunciation.

گوش دادن 1/5

Common in everyday contexts.

بعداً چه یاد بگیریم؟

پیش‌نیازها

sykkel ski arbeid

بعداً یاد بگیرید

beskyttelse sikkerhet utstyr

پیشرفته

hodeplagg verneutstyr

مثال‌ها بر اساس سطح

1

Jeg har en ny hjelm.

I have a new helmet.

2

Han bruker alltid hjelm når han sykler.

He always wears a helmet when he cycles.

3

Er hjelmen din rød?

Is your helmet red?

4

Barn må bruke hjelm.

Children must use a helmet.

5

Denne hjelmen er for stor.

This helmet is too big.

6

Hvor er min gule hjelm?

Where is my yellow helmet?

7

Hun kjøpte en hvit hjelm.

She bought a white helmet.

8

Vi trenger en hjelm til.

We need one more helmet.

1

Det er viktig å alltid bruke hjelm når du sykler for din egen sikkerhet.

It is important to always wear a helmet when cycling for your own safety.

2

Arbeidere på byggeplassen er pålagt å bære hjelm for å beskytte hodet mot fallende gjenstander.

Workers on the construction site are required to wear a helmet to protect their heads from falling objects.

3

Før vi drar på motorsykkeltur, må vi sørge for at alle har en godkjent hjelm.

Before we go on a motorcycle trip, we must make sure everyone has an approved helmet.

4

Hjelmen min har en ripe etter at jeg falt av skateboardet, men den gjorde jobben sin.

My helmet has a scratch after I fell off my skateboard, but it did its job.

5

Når du står på ski, er det smart å investere i en god hjelm som sitter komfortabelt.

When you're skiing, it's smart to invest in a good helmet that fits comfortably.

6

Brannmennene bar tunge hjelmer som beskyttet dem mot flammer og røyk.

The firefighters wore heavy helmets that protected them from flames and smoke.

7

Barn skal alltid ha hjelm når de lærer å sykle eller står på rulleskøyter.

Children should always wear a helmet when they are learning to cycle or rollerblading.

8

Jeg må kjøpe en ny hjelm til klatring, den gamle er blitt for slitt.

I need to buy a new helmet for climbing, the old one has become too worn out.

1

Brannmannen tok raskt på seg hjelmen før han løp inn i den brennende bygningen.

The firefighter quickly put on his helmet before he ran into the burning building.

2

Det er påbudt å bruke hjelm når du kjører motorsykkel, uansett hvor kort turen er.

It is mandatory to wear a helmet when you ride a motorcycle, no matter how short the trip is.

3

Syklistenes sikkerhet er avgjørende, derfor oppfordres alle til å investere i en god sykkelhjelm.

Cyclists' safety is crucial, therefore everyone is encouraged to invest in a good bicycle helmet.

4

Under byggingen av det nye operahuset måtte alle arbeidere bære vernehjelm for å unngå hodeskader.

During the construction of the new opera house, all workers had to wear a safety helmet to avoid head injuries.

5

Barn som går på ski eller snowboard, bør alltid ha på seg hjelm, selv i barnebakken.

Children who go skiing or snowboarding should always wear a helmet, even on the children's slope.

6

Den gamle ridderhjelmen på museet var imponerende, med intrikate utskjæringer og en skinnende overflate.

The old knight's helmet at the museum was impressive, with intricate carvings and a shining surface.

7

Fjellklatreren sjekket at hjelmen satt godt før han begynte den utfordrende oppstigningen.

The mountain climber checked that the helmet fit well before he began the challenging ascent.

8

Etter ulykken ble det en større debatt om viktigheten av å bruke hjelm i alle idretter med høy risiko.

After the accident, there was a greater debate about the importance of wearing a helmet in all high-risk sports.

1

Hjelmen beskytter hodet ditt mot skader.

The helmet protects your head from injuries.

2

Det er påbudt å bruke hjelm når du kjører motorsykkel.

It is mandatory to wear a helmet when you ride a motorcycle.

3

Hun glemte hjelmen sin hjemme, så hun måtte låne en.

She forgot her helmet at home, so she had to borrow one.

4

Syklisten falt, men hjelmen reddet ham fra alvorlige hodeskader.

The cyclist fell, but the helmet saved him from serious head injuries.

5

Barn bør alltid bruke hjelm når de sykler eller står på ski.

Children should always wear a helmet when they bike or ski.

6

Bygningsarbeiderne bruker gule hjelmer på byggeplassen.

The construction workers use yellow helmets at the construction site.

7

Han justerte hjelmen slik at den satt godt og trygt.

He adjusted the helmet so it fit well and securely.

8

Uten hjelm er risikoen for hodeskader mye høyere ved en ulykke.

Without a helmet, the risk of head injuries is much higher in an accident.

الگوهای دستوری

definite form of nouns indefinite form of nouns verb conjugation (present tense) possessive pronouns prepositions (med, når) modal verbs (må) adjectives (ny, viktig, god) compound nouns (motorsykkelhjelm)

الگوهای جمله‌سازی

A1

Jeg har en hjelm.

I have a helmet.

A1

Bruk hjelmen din.

Use your helmet.

A1

Hjelmen er ny.

The helmet is new.

A2

Han sykler med hjelm.

He cycles with a helmet.

A2

En motorsykkelhjelm er viktig.

A motorcycle helmet is important.

A2

Du må ha på deg hjelm når du står på ski.

You must wear a helmet when you ski.

A2

Hjelmen beskytter hodet ditt.

The helmet protects your head.

A2

Kjøp en god hjelm.

Buy a good helmet.

خانواده کلمه

اسم‌ها

hjelmlue balaclava, helmet liner
hjelmbøyle helmet strap/chin strap

صفت‌ها

hjelmkledd helmeted

نحوه استفاده

A hjelm is something you wear on your head to protect it. Think of a bicycle helmet, a construction helmet, or even a knight's helmet. It's a very common word.

اشتباهات رایج

English speakers sometimes confuse hjelm with 'hjellum,' which isn't a word in Norwegian. Just remember it's a single 'l' and sounds like 'yell-m'.

حفظ کنید

روش یادسپاری

Imagine a 'helm'et 'hjelm'ing you from danger.

تداعی تصویری

Picture a viking warrior wearing a sturdy helmet, shouting 'HJELM!' as they charge into battle. The word 'hjelm' sounds a bit like a forceful exclamation.

شبکه واژگان

sykkelhjelm (bicycle helmet) skihjelm (ski helmet) motorsykkelhjelm (motorcycle helmet) vernehjelm (safety helmet) redningshjelm (rescue helmet)

چالش

Describe three different situations where wearing a 'hjelm' is important for safety. For example: 'Jeg bruker hjelm når jeg...' (I use a helmet when I...)

خودت رو بسنج 36 سوال

multiple choice A1

Which of these is a 'hjelm'?

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: A helmet

'Hjelm' means helmet in Norwegian.

multiple choice A1

What do you wear on your head for protection?

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: En hjelm (A helmet)

A 'hjelm' is protective headgear.

multiple choice A1

You need a ____ when you ride a bike.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: hjelm (helmet)

It is important to wear a helmet when riding a bike for safety.

true false A1

A 'hjelm' is worn on your feet.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: نادرست

A 'hjelm' is worn on your head, not your feet.

true false A1

You should always wear a 'hjelm' when cycling.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: درست

Wearing a 'hjelm' (helmet) is important for safety when cycling.

true false A1

A 'hjelm' is a type of food.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: نادرست

A 'hjelm' is protective headgear, not food.

sentence order A2

کلمات زیر رو بزن تا جمله رو بسازی
درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Det er påbudt å sykle med sykkelhjelm.

This sentence means 'It is mandatory to cycle with a bicycle helmet.' The structure places 'Det er påbudt' (It is mandatory) first, followed by the action 'å sykle' (to cycle) and then 'med sykkelhjelm' (with a bicycle helmet).

sentence order A2

کلمات زیر رو بزن تا جمله رو بسازی
درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Min hjelmen er gul og ny.

This sentence means 'My helmet is yellow and new.' The possessive pronoun 'Min' (My) comes before the noun 'hjelmen' (the helmet), followed by the verb 'er' (is) and the adjectives 'gul' (yellow) and 'ny' (new), connected by 'og' (and).

sentence order A2

کلمات زیر رو بزن تا جمله رو بسازی
درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Han har alltid på seg en hjelm når han kjører motorsykkel.

This sentence means 'He always wears a helmet when he rides a motorcycle.' The structure follows subject-verb-adverb of frequency-prepositional phrase-noun, then a subordinate clause for time.

multiple choice B1

Hva er viktigst når du kjøper en hjelm?

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: At den passer og beskytter hodet ditt

En hjelm skal først og fremst beskytte hodet ditt, så passform og beskyttelse er viktigst.

multiple choice B1

Hvorfor bør man bruke hjelm når man står på ski?

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: For å beskytte hodet mot skader ved fall

Hjelm er viktig for å beskytte hodet ditt hvis du skulle falle på ski.

multiple choice B1

Hvilken type hjelm bruker man ofte på en byggeplass?

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: En vernehjelm

På byggeplasser brukes vernehjelmer for å beskytte mot fallende gjenstander og slag.

true false B1

Det er lovpålagt å bruke hjelm når du sykler i Norge.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: نادرست

Det er ikke lovpålagt for voksne å bruke sykkelhjelm i Norge, selv om det anbefales sterkt.

true false B1

En god hjelm skal sitte løst på hodet.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: نادرست

En god hjelm skal sitte godt og stramt på hodet for å gi best mulig beskyttelse.

true false B1

Motorsyklister må alltid bruke hjelm i Norge.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: درست

Ja, det er lovpålagt for motorsyklister og passasjerer å bruke godkjent hjelm i Norge.

writing B2

Imagine you are writing a safety manual for construction workers in Norway. Explain the importance of wearing a hjelm (helmet) on the job site. What are the potential consequences if they don't?

خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.

پاسخ نمونه

Det er avgjørende å alltid bruke hjelm på byggeplassen for din egen sikkerhet. En hjelm beskytter hodet mot fallende gjenstander, støt og andre farer. Uten hjelm risikerer du alvorlige hodeskader, som kan føre til langvarige helseproblemer eller verre. Din hjelm er din beste beskyttelse mot ulykker på jobben.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
writing B2

You are a journalist reporting on a new law in Norway that makes it mandatory to wear a hjelm (helmet) when cycling. Write a short news article (around 70-80 words) discussing the reasons for this law and its potential impact.

خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.

پاسخ نمونه

En ny lov gjør det nå obligatorisk å bruke hjelm når man sykler i Norge. Formålet er å redusere antall hodeskader ved sykkelulykker. Statistikker viser at mange alvorlige skader kunne vært unngått med hjelmbruk. Myndighetene håper at loven vil føre til færre ulykker og tryggere sykkelturer for alle. Mange syklister støtter loven, men noen mener den er for inngripende.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
writing B2

You're writing an email to a friend who is coming to visit you in Norway and plans to go skiing. Advise them on what gear to bring, specifically emphasizing the importance of a hjelm (helmet). Explain why it's so important for skiing.

خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.

پاسخ نمونه

Hei [Venns navn], Jeg gleder meg til du kommer! Når du pakker for skituren, må du huske å ta med en hjelm. Det er utrolig viktig for din sikkerhet i bakken. En hjelm beskytter hodet mot støt ved fall, og i fjellet kan uhell skje raskt, selv for erfarne skiløpere. Det er bedre å være trygg enn å angre. Vi ses snart!

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
reading B2

Hva var den viktigste grunnen til at arbeideren unngikk alvorlig skade?

این متن را بخوانید:

På en travel byggeplass i Oslo var sikkerhet øverste prioritet. Alle arbeidere var pålagt å bære verneutstyr, inkludert solide hjelmer, vernesko og reflekser. En dag falt en tung bjelke uventet ned fra en kran. Takket være hjelmen, slapp arbeideren som sto under med bare en skramme, noe som understreket hjelmens avgjørende rolle i å forhindre alvorlige skader.

Hva var den viktigste grunnen til at arbeideren unngikk alvorlig skade?

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Han hadde en solid hjelm på.

Teksten sier klart at 'Takket være hjelmen, slapp arbeideren som sto under med bare en skramme'.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Han hadde en solid hjelm på.

Teksten sier klart at 'Takket være hjelmen, slapp arbeideren som sto under med bare en skramme'.

reading B2

Hva er hovedeffekten av obligatorisk hjelmbruk for syklister i Norge?

این متن را بخوانید:

De norske veimyndighetene har observert en markant nedgang i antall hodeskader blant syklister etter innføringen av obligatorisk hjelmbruk. Statistikk viser at nesten 80% av sykkelulykkene der hodeskader oppstår, kunne vært mindre alvorlige hvis syklisten hadde brukt hjelm. Dette har ført til en kampanje for å øke bevisstheten om fordelene med hjelm, selv der det ikke er lovpålagt.

Hva er hovedeffekten av obligatorisk hjelmbruk for syklister i Norge?

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Markant nedgang i hodeskader.

Passasjen sier 'De norske veimyndighetene har observert en markant nedgang i antall hodeskader blant syklister etter innføringen av obligatorisk hjelmbruk'.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Markant nedgang i hodeskader.

Passasjen sier 'De norske veimyndighetene har observert en markant nedgang i antall hodeskader blant syklister etter innføringen av obligatorisk hjelmbruk'.

reading B2

Hvorfor er en hjelm viktig for alle skiløpere, ifølge teksten?

این متن را بخوانید:

Før en skitur i de norske fjellene er det viktig å dobbeltsjekke alt utstyret. Ski, staver, skibriller og ikke minst hjelmen. Selv på en solfylt dag med perfekt snø, kan forholdene endre seg raskt, og en uventet kollisjon med et tre eller en annen skiløper kan skje. En hjelm er ikke bare for nybegynnere; den er en livredder for alle, uansett ferdighetsnivå.

Hvorfor er en hjelm viktig for alle skiløpere, ifølge teksten?

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: For å beskytte mot uventede kollisjoner og skader.

Teksten understreker at en hjelm beskytter mot 'en uventet kollisjon med et tre eller en annen skiløper' og er 'en livredder for alle'.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: For å beskytte mot uventede kollisjoner og skader.

Teksten understreker at en hjelm beskytter mot 'en uventet kollisjon med et tre eller en annen skiløper' og er 'en livredder for alle'.

listening C1

The sentence discusses mandatory helmet use on a construction site.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Det er obligatorisk å bruke hjelm på byggeplassen, uansett hvor kort tid man er der.
درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
listening C1

The sentence describes the features of a helmet chosen for cycling.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Hun valgte en hjelm med avansert ventilasjon for å unngå overoppheting under lange sykkelturer.
درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
listening C1

The sentence provides a recommendation about helmet use for an activity.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: Selv om det ikke er lovpålagt, anbefales det sterkt å bruke hjelm ved ridning for å redusere risikoen for hodeskader.
درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
speaking C1

این را بلند بخوانید:

Diskuter de potensielle konsekvensene av å ikke bruke hjelm under risikofylte aktiviteter.

تمرکز: potensielle, konsekvensene, risikofylte

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
speaking C1

این را بلند بخوانید:

Beskriv hvordan teknologiske fremskritt har forbedret sikkerheten og komforten til moderne hjelmer.

تمرکز: teknologiske, fremskritt, forbedret, komforten

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
speaking C1

این را بلند بخوانید:

Forklar viktigheten av å velge riktig type og størrelse på hjelmen for maksimal beskyttelse.

تمرکز: viktigheten, maksimal, beskyttelse

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح:
fill blank C2

Etter den alvorlige ulykken på byggeplassen, ble det obligatorisk for alle ansatte å bære _______ til enhver tid mens de var i arbeidssonen.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: hjelm

I denne konteksten, hvor sikkerhet på en byggeplass etter en ulykke er tema, er 'hjelm' det mest passende verneplagget for å beskytte hodet.

fill blank C2

Selv om det var varmt, insisterte sykkelinstruktøren på at alle deltakere skulle ha på seg _______ under hele turen, uavhengig av erfaring.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: hjelm

For sykling er en 'hjelm' et grunnleggende sikkerhetsutstyr for hodebeskyttelse, noe som instruktøren ville insistere på.

fill blank C2

Brannmannens _______, laget av avanserte komposittmaterialer, ga avgjørende beskyttelse mot både fallende gjenstander og intens varme under redningsaksjonen.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: hjelm

Brannmenn bruker spesialiserte 'hjelmer' for å beskytte hodet mot farer som fallende gjenstander og varme i farlige situasjoner.

fill blank C2

Før vi kunne gå inn i gruven, måtte vi alle utstyres med en _______ med en hodelykt festet, for både sikkerhet og belysning i mørket.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: hjelm

I en gruve er en 'hjelm' med hodelykt essensiell for hodebeskyttelse og synlighet.

fill blank C2

Pilotene i jagerflyet bar avanserte _______ som ikke bare beskyttet hodet, men også integrerte kommunikasjonssystemer og oksygenmasker.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: hjelm

Jagerflypiloter bruker spesielle 'hjelmer' som er multifunksjonelle, inkludert hodebeskyttelse og integrerte systemer.

fill blank C2

For å minimere risikoen for hodeskader under ekstremsport som fjellklatring eller rafting, er det absolutt nødvendig å alltid ha på seg en solid _______.

درسته! نه دقیقاً. پاسخ صحیح: hjelm

I ekstremsport er en 'hjelm' kritisk for å beskytte hodet mot skader.

/ 36 درست

نمره کامل!

مفید بود؟
هنوز نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که افکار خود را به اشتراک می‌گذارد!