The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Débloquez les outils d'apprentissage IA

Inscrivez-vous pour accéder à des outils puissants qui vous aident à apprendre plus vite avec chaque vidéo.

Explication de scne Chasseur de phrases Rvision par flashcards Pratique de répétition Répondre
S'inscrire gratuitement
B1 Intermédiaire Arabe 24:03 Educational

خواطر 10 | إتحرك | الحلقة 15

ARAM TV - آرام تي في · 4,812,107 vues · Ajouté il y a 2 semaines

Statistiques d apprentissage

B1

Niveau CECRL

5/10

Difficulté

Sous-titres (340 segments)

00:34

سلم على أخوك

01:59

اطلع برااا

02:08

الكبد ملتهب

02:46

الجسم أمانة الرياضة من ضمن الأمور اللي تخلي الواحد يعتني بهذا الجسد

02:48

تحت المبدأ النبوي ولجسدك عليك حق

02:50

تمرين غير التمرين

02:53

رياضة غير الرياضة

02:55

باستخدام الكفرات

02:56

وأمور أخرى مع الأستاذ كلاوز

03:02

التسخين الأول

03:04

إنه ننزل الأدوات من بيته لمكان التمرين

04:01

أية أسهل وأحسن

04:03

ذا ولا الجيم التقليدي

04:04

لا أكيد

04:06

ليه

04:06

دا حركات طبيعية يعني

04:08

مش زي الجيم

04:10

تستعمل ..تستخدم جسمك كله

04:18

لذلك دائما نحرص في الرياضة إنه ما فقط تسوي الرياضة

04:20

اللي هي أهمها العضلات

04:22

والجسم

04:24

والشكل

04:26

لازم دائما اللي هي يسموها كارديو فاسكلر أو الأوربكس

04:31

أو التمارين اللي تحرك عضلة القلب مهمة جدا تكون

04:33

من ضمن منظومة تمارينكم اليومية

04:35

التوجه في أمريكا أيضا

04:36

البعد عن الجيم

04:38

صاروا الآن بيخترعوا أشياء

04:39

ورياضات مختلفة

04:41

غير الجيم التقليدي اللي هو مجرد حديد

04:44

في رياضة الآن في أمريكا بيسووها على البحر

04:49

صارت معتمدة على البار أكتر اسمها كاليستنكس ورك أوت

04:51

دول إيش بيسوا

04:52

بيسوا رياضات مختلفة فقط باستخدام

04:54

البار

06:40

ما تقدر تحرك إنش في جسمك بدون العضلات

06:46

فموضوع العضلات ليس فقط علشان..عفوًا الجمال ويكون شكلك معضل

06:50

لا قوتك لحركتك جاية من قوة عضلاتك

06:51

وهذا يعطيك مدى لما تكبر في السن إن شاء الله

06:52

تقدر تتحرك ما تصير مقعد

06:54

والأمر الثاني

06:56

اللي شفناه موضوع الليونة

06:57

كيف الواحد يختبر ليونته

07:01

فيقولوا للواحد يقدر يختبر عمره المروني

07:03

ممكن تسووها في البيت

07:04

الان كلكم جالسين

07:05

ممكن لو سمحتوا

07:06

كله يقوم

07:07

أيوه

07:08

اللي ما قام يقوم

07:10

لو سمحتوا

07:11

كل واحد ما يكون قدامه

07:13

شىء واختبروا كل واحد هيطلع عمره المروني

07:16

إذا نزلت

07:18

وبس لركبك

07:19

العمر ستين

07:20

إذا نزلت لبين الركبة والرجل

07:22

عمرك ثلاثين

07:24

إذا قدرت تنزل

07:27

وتلمس رجلك

07:29

بس لازم الركب تكون

07:31

مفرودة يعني ما تتني ركبك

07:33

عشرين

07:35

والعمر المروني الي عمره عشرة

07:37

عشر سنوات يقدر ينزل

07:39

ويحط يده كف اليد على الأرض

07:41

جمب رجله

07:42

أنا ما أقدر أسويها هنا

Sous-titres complets disponibles dans le lecteur vidéo

Entraînez-vous avec des exercices

Générez des exercices de vocabulaire, grammaire et compréhension à partir de cette vidéo

Vocabulaire et grammaire Quiz de compréhension Examen IELTS Pratique de l'crit
S'inscrire pour pratiquer

Commentaires (0)

Connectez-vous pour Commenter
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager vos idées !

Inscris-toi pour débloquer toutes les fonctionnalités

Suis ta progression, sauvegarde du vocabulaire et entraîne-toi

S'inscrire gratuitement Connexion

Vidéos liées

الحشاشين - حسن الصباح في موقف صعب لكن ده صاحب مفتاح الجنة!

B1 5:37

اسئلة اوائل الطلبة مهمة جدا جدا جدا مستر احمد عشري

B1 12:36

مسلسل سلسال الدم l اقوى مواجهة بين هارون واخلاص وتهديد هارون ليها

B1 1:57

I want to learn the Arabic language. What are the most important books that deal with the language?

B1 2:42

تحدي العمليات الحسابية 🧠 إختبر مستواك في الرياضيات ➕🧐 سهل, متوسط, صعب, مستحيل!

B1 10:54
ARAM TV - آرام تي في

ARAM TV - آرام تي في

Apprendre les langues gratuitement

S'inscrire gratuitement