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字幕 (474 セグメント)
guten Morgen Freunde und herzlich
Willkommen zu neuen Youtube Video von
mir ich bin gerade eben aufgestanden und
ich kann es selbst nicht glauben leute
seht ihr das wir haben einfach 5: Uhr
ich habe es einfach geschafft heute
wieder um 5 Uhr aufzustehen und ich
fühle mich so ausgeschlafen weil ich bin
gestern schon um 8:30 Uhr schlafen
gegangen wer macht sowas heute werden
wir auf jeden Fall eine sehr produktive
Morgenroutine haben und ich weiß ihr
liebt solche Videos deswegen nehme ich
euch dabei mit zu allererst was ich
machen werde ist mein Bett damit ich da
halt ich direkt wieder pennen gehe
[Musik]
perfekt mein Bett ist fertig als
nächstes war mein Gesicht dafür mache
ich mir erstmal Topf ich will ja nicht
dass meine Haare nass werden und zwar
mit kalten
Wasser perfekt ich sehe euch gerade
nicht weil ich meine Brille nicht aufh
ich Kontakten einsetzen muss so sehen
meine aus ich mag die tatsächlich gar
nicht so oh mein Gott ich dachte gerade
das wä eine falsche Stärke aber ist die
richtigge eine Seite rein und die andere
als nächstes kommt meine skincare ich
mache dafür erstmal ein Haarband in
meine Haare damit nichts in die Haare
kommt und wir fangen an mit
Toner Freunde ich liebe es einfach früh
aufzustehen ich habe das so vermisst
weil bevor du in die Schule oder in die
Uni gehst ihr habt einfach so viel Zeit
es ist so entspannt und du kannst
morgens halt richtig produktiv sein und
wenn ihr schon vor der Schule produktiv
seid fühlt ihr euch den ganzen Tag so
viel besser ihr seid da noch einfach
nicht so im Stress und ich sage euch
einfach mit Stress in den Tag zu starten
ist mit Abstand das schlechteste was man
eigentlich machen kann und wenn ihr
früher aufsteht und morgens wirklich so
zi D Stunden vor der Schule habt einfach
mal auch für euch wo ihr nicht stressen
müsst dass so ein gamechanger im Leben
ich werde jetzt diese ipadges hier
aufmachen und immer wenn ich die
raushole ist nur eine mit dabei die
andere muss da noch drin sind mir fällt
das morgen einfach auch viel leichter
aufzustehen weil du morgens einfach Zeit
für etwas hast worauf du Lust hast und
dann stehst du auch ja auf sowas
zumindest bei mir so und so sehen jetzt
die ipades aus man sieht s jetzt nicht
so gut aber ich findes Glitzer ganz süß
okay Freunde als nächstes schreibe ich
Tagebuch das ist ja offensichtlich bei
mir das mache ich immer Tagebuch
schreiben könnt ihr wirklich über alles
machen worauf ihr Bock habt das ist
glaube ich jetzt auch schon mein
sechstes Tagebuch oder so weil ich alle
anderen ausgefüllt habe ihr könnt über
eure Sorgen schreiben ihr könnt einfach
über die Sachen schreiben die euch
glücklich sein ihr könnt so Sachen
schreiben worüber ihr dankbar seid weil
dadurch seid ihr mehr dankbar im Leben
ihr könnt auch einfach eure Ziele
aufschreiben um euch selbst zu
motivieren oder auch einfach von eurem
Tag erzählen und wenn ihr dann so keine
Ahnung in einem halben Jahr zurückschaut
dann ist das einfach lustig zu sehen was
ihr gemacht
[Musik]
habt okay Freunde ich kann euch mal
vorlesen was ich heute geschrieben habe
liebes Tagebuch heute bin ich wieder um
5 Uhr aufgestanden das tut gut gestern
konnte ich schon früh einschlafen und
das habe ich direkt genutzt ich bin
stolz auf mich es ist für meine
Produktivität und mentale Gesundheit
besser früh schlafen zu gehen und früh
aufzustehen abends bekomme ich immer
negative Gefühle weil ich mich alleine
fühle und bin unproduktiv ich nutze
meine Zeit nicht richtig daher ist es
完全な字幕は動画プレーヤーで利用可能
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