Muscle is the tissue responsible for body movement and is crucial for health and physical activity.
Palavra em 30 segundos
- Muscle: tissue that moves the body.
- Essential for movement and health.
- Used in sports, fitness, and daily life.
Overview
「筋肉（きんにく）」は、私たちの体を動かすために不可欠な組織です。一般的に、体を鍛えることや、健康維持のために重要な役割を果たします。筋肉は、意思で動かせる「骨格筋」と、意思とは関係なく動く「平滑筋」（内臓など）、「心筋」（心臓）に大別されます。私たちが日常的に「筋肉」という言葉を使うときは、多くの場合、体を動かす「骨格筋」を指しています。
「筋肉」は、単独で使われることも多いですが、「筋肉をつける」「筋肉を鍛える」「筋肉痛」「筋肉量」などのように、他の言葉と組み合わせて使われることも一般的です。例えば、「運動をして筋肉をつけたい」「最近、筋肉痛がひどい」といった使い方があります。
「筋肉」は、スポーツ、フィットネス、健康、医療、解剖学などの分野でよく使われます。ジムでのトレーニング、スポーツ選手のインタビュー、健康診断の結果、体の仕組みを説明する場面などで耳にすることが多いでしょう。また、日常会話でも、体の調子について話す際などに使われます。
「筋（すじ）」も筋肉と似た意味で使われることがありますが、「筋」はより広範な意味を持ち、腱（けん）や靭帯（じんたい）なども含めることがあります。また、比喩的に「筋が通っている」のように、道理や道理にかなっていることを指す場合もあります。「筋肉」は、より具体的に体の運動器官としての組織を指す言葉です。
Exemplos
この運動は、太ももの筋肉を鍛えるのに効果的です。
everydayThis exercise is effective for strengthening the thigh muscles.
加齢とともに筋肉量が減少するため、適度な運動が推奨されます。
academicAs people age, muscle mass decreases, so moderate exercise is recommended.
昨日のトレーニングで筋肉痛がひどい。
informalMy muscles are really sore from yesterday's training.
彼は優れた筋肉の持ち主だ。
formalHe possesses excellent musculature.
Colocações comuns
Frases Comuns
筋肉痛がする
to have muscle pain
筋肉をつける
to build muscle
筋肉をほぐす
to relax muscles
Frequentemente confundido com
'Suji' can refer to muscle, but also tendons, veins, or lines. 'Kin'niku' specifically means muscle tissue.
Padrões gramaticais
How to Use It
Notas de uso
The word 'kin'niku' is commonly used in contexts related to health, fitness, and sports. It's a neutral term, suitable for both everyday conversations and more formal discussions about the body.
Erros comuns
Learners might confuse 'kin'niku' with 'suji' (tendon, line) if not careful. Ensure you are referring to the body's contractile tissue when using 'kin'niku'.
Tips
Understand Muscle for Health
Learning about 'kin'niku' helps you talk about exercise, health, and body strength.
Distinguish from 'Suji'
While similar, 'suji' can have broader meanings including tendons or figurative uses.
Body Culture in Japan
Discussions about 'kin'niku' are common in fitness culture, sports, and health-conscious lifestyles.
Origem da palavra
The kanji '筋' (kin) originally referred to 'tendon' or 'sinew', and '肉' (niku) means 'meat' or 'flesh'. Together, they form the specific term for muscle tissue.
Contexto cultural
In Japanese culture, maintaining physical fitness and having a healthy body is often emphasized. Discussions about 'kin'niku' are frequent in media related to sports, health, and lifestyle.
Dica de memorização
Imagine a strong 'kin'g (king) flexing his 'niku' (meat/flesh) muscles to show his power.
Perguntas frequentes
4 perguntas「筋肉」は体を動かす組織そのものを指すことが多いです。「筋」はより広い意味で、腱や靭帯なども含んだり、比喩的に使われたりすることもあります。日常会話では、どちらも筋肉を指す場合に使われますが、「筋肉」の方がより一般的です。
「筋肉がつく」とは、運動などによって筋肉が大きくなり、発達することを意味します。これにより、体が引き締まったり、力が強くなったりします。
筋肉痛は、運動などで筋肉がダメージを受け、回復する過程で生じる痛みです。通常、運動後1〜2日後に感じることが多いです。
大きく分けて、自分の意思で動かせる「骨格筋」、内臓の動きに関わる「平滑筋」、心臓の「心筋」の3種類があります。
Teste-se
健康のために、週に2回_____を鍛えています。
文脈から、体を動かす組織を鍛えることが示唆されているため、「筋肉」が最も適切です。
彼はジムで一生懸命筋肉を鍛えている。
「筋肉を鍛える」は、運動をして筋肉を発達させ、体を強くすることを意味します。
運動不足で、体が重い。_____が落ちたようだ。
「運動不足で体が重い」という状況から、体の動かす力が落ちたことを示唆しており、「筋力」が最も自然な表現です。
Pontuação: /3
Summary
Muscle is the tissue responsible for body movement and is crucial for health and physical activity.
- Muscle: tissue that moves the body.
- Essential for movement and health.
- Used in sports, fitness, and daily life.
Understand Muscle for Health
Learning about 'kin'niku' helps you talk about exercise, health, and body strength.
Distinguish from 'Suji'
While similar, 'suji' can have broader meanings including tendons or figurative uses.
Body Culture in Japan
Discussions about 'kin'niku' are common in fitness culture, sports, and health-conscious lifestyles.
Exemplos
4 de 4この運動は、太ももの筋肉を鍛えるのに効果的です。
This exercise is effective for strengthening the thigh muscles.
加齢とともに筋肉量が減少するため、適度な運動が推奨されます。
As people age, muscle mass decreases, so moderate exercise is recommended.
昨日のトレーニングで筋肉痛がひどい。
My muscles are really sore from yesterday's training.
彼は優れた筋肉の持ち主だ。
He possesses excellent musculature.
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