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B1 Intermediário Alemão 11:10 Educational

Accessing the soul | Stopping negative thoughts | Vera F. Birkenbihl on meditation

Lernen der Zukunft Andreas K. Giermaier · 573,844 visualizações · Adicionado há 4 dias

Estatísticas de aprendizado

B1

Nível CEFR

5/10

Dificuldade

Legendas (262 segmentos)

00:00

es ist die einfachste Art eine

00:03

Meditation durchzuführen und die

00:06

Meditation stoppt der inneren Monolog

00:08

des kleinen ich und wir können nur

00:11

Zugang zu unserem Inneren unserem

00:14

Höheren Selbst unserer Seele wie immer

00:15

sie das nennen wollen finden wenn wir

00:18

lernen ab und zu diesen Monolog des

00:21

kleinen ich auszuschalten die

00:23

kontemplative Meditation ist der

00:25

schnellste und leichteste Weg

00:29

und da ich nur einige Gedanken denken

00:30

kann wenn ich mich auf einen

00:32

konzentriere habe ich alle anderen sie

00:34

dürfen die anderen aber nicht

00:35

zurückdrängen sie dürfen den anderen

00:36

keinen Widerstand leisten sonst passiert

00:38

das worüber sie gerade nachgedacht haben

00:41

das heißt Gedanken die sich aufdrängen

00:43

die gerade nicht haben wollen

00:46

begrüßen Sie die liebe Freunde

00:50

und sagen dass es momentan ungünstig

00:52

wäre

00:54

die wichtigen kommen wieder

00:58

die anderen gehen woanders hin zum

01:00

Ratschen

01:02

wenn sie lernen Fehler

01:06

oder Gedanken die gerade verfehlt sind

01:10

mit Dankbarkeit und Freundlichkeit zu

01:14

begrüßen

01:16

und eben vorsichtig darauf hinzuweisen

01:18

dass es gerade nicht genehm ist oder so

01:20

ähnlich ohne auf Widerstand zu gehen

01:23

ohne Druck zu erzeugen weil Druck

01:25

erzeugt Gegendruck das wissen wir ja

01:27

alle

01:29

dann können Sie relativ leicht eine

01:31

kontemplative Meditation

01:33

erlernen wenn sie jetzt sagen würden ja

01:39

Mai

01:41

das wäre ja ganz nett aber ich habe weiß

01:43

Gott dafür keine Zeit

01:49

dann ist ja ein Supermarkt sie müssen

01:51

nicht kaufen aber dann können Sie mal

01:53

folgenden Gedanken probieren denn mir

01:55

sehr geholfen hat

01:57

fragen Sie sich auf die Welt unter ginge

01:59

wenn Sie jetzt ein wichtiges Telefonat

02:01

mit irgendjemand führen würden das so

02:03

lange dauern würde wie die Übung da und

02:05

trete wenn sie sie durchführen würden

02:08

wenn Sie feststellen würden dass die

02:10

Welt sich nach wie vor dreht und ihre

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