أمثلة حسب المستوى
他感到非常压抑，因为他不能说出自己的想法。
He felt very repressed because he couldn't speak his own thoughts.
长时间的工作让我感到压抑。
Long hours of work make me feel stifled.
她试图压抑自己的情绪。
She tried to repress her emotions.
不要压抑你的真实感受。
Don't stifle your true feelings.
这种环境让他感到很压抑。
This environment makes him feel very repressed.
他把所有的不开心都压抑在心里。
He repressed all his unhappiness in his heart.
这个消息让她感到压抑。
This news made her feel stifled.
她不知道如何释放这种压抑的感觉。
She doesn't know how to release this repressed feeling.
他感到一种深深的压抑，无法表达自己的真实感受。
He felt a deep repression, unable to express his true feelings.
感到 (gǎndào) means 'to feel'.
长期在这样的环境下工作，会让人感到压抑。
Working in such an environment for a long time will make people feel repressed.
长期 (chángqī) means 'long-term'.
她试图压抑住内心的愤怒，但最终还是爆发了。
She tried to repress her inner anger, but it finally erupted.
试图 (shìtú) means 'to try, to attempt'.
这种压抑的情绪对身体健康很不利。
This repressed emotion is very detrimental to physical health.
不利 (bùlì) means 'unfavorable, detrimental'.
他选择压抑自己的梦想，去追求更现实的目标。
He chose to repress his dreams and pursue more realistic goals.
选择 (xuǎnzé) means 'to choose'.
社会对女性的传统期望有时会压抑她们的个性发展。
Society's traditional expectations for women can sometimes stifle their individuality.
期望 (qīwàng) means 'expectation'.
不要压抑孩子的好奇心，让他们自由探索。
Don't stifle children's curiosity; let them explore freely.
好奇心 (hàoqíxīn) means 'curiosity'.
这部电影深刻地描绘了在特定时期人们所经历的压抑。
This movie deeply portrays the repression people experienced during a specific period.
深刻 (shēnkè) means 'deep, profound'.
تعبيرات اصطلاحية
"压抑感情"
To repress emotions
他总是压抑感情，从不轻易表达。
neutral"感到压抑"
To feel repressed/stifled
在这个环境中，我感到非常压抑。
neutral"压抑怒火"
To stifle anger
她努力压抑怒火，保持冷静。
neutral"压抑不住"
Unable to repress/stifle (e.g., laughter, tears)
他终于压抑不住，哈哈大笑起来。
neutral"社会压抑"
Social repression/stifling
这个社会存在很多对个性的压抑。
formal"心理压抑"
Psychological repression
长期的心理压抑会导致健康问题。
formal"压抑欲望"
To repress desires
他尝试压抑自己的欲望，过着简朴的生活。
neutral"压抑情绪"
To suppress emotions
不要总是压抑情绪，找人倾诉一下会好很多。
neutral"压抑个性"
To stifle individuality
过度的管教可能会压抑孩子的个性发展。
neutral"压抑自身"
To repress oneself
她为了别人，总是压抑自身的需求。
neutralكيفية الاستخدام
When using 压抑 (yāyì), it typically refers to a feeling or emotion that is suppressed or held back. It can also describe an environment or atmosphere that feels oppressive or restrictive. It's often used for internal feelings rather than physical repression.
A common mistake is to use 压抑 for physical suppression, like holding someone down. For that, you would use verbs like 按住 (ànzhù - to hold down) or 压住 (yāzhù - to press down). 压抑 is almost exclusively for emotional or psychological states, or metaphorical oppression.
اختبر نفسك 6 أسئلة
Describe a time you felt immense pressure and had to repress your true feelings or desires. How did it affect you?
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Sample answer
面对巨大的学业压力，我不得不压抑住自己对艺术创作的热爱，将所有精力投入到枯燥的备考中。这种长期的压抑让我感到身心俱疲，甚至对未来产生了迷茫。
Discuss the social implications of a culture where individuals are constantly encouraged to repress their emotions. Provide examples.
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Sample answer
在一个鼓励个人压抑情感的文化中，人们往往难以表达真实的自我，导致人际关系疏远。例如，一些传统观念认为男性不应流泪，这使得男性从小就压抑自己的悲伤和脆弱，长此以往可能引发心理健康问题。
Imagine you are advising a friend who is struggling with repressing their anger. What advice would you give them, and why?
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Sample answer
我会建议朋友尝试以健康的方式表达愤怒，而不是一味压抑。可以尝试通过运动、写日记或与信任的人倾诉来释放情绪。长期压抑愤怒不仅无助于解决问题，反而可能损害身心健康。
根据这段文字，长期压抑个性和情感会带来什么后果？
Read this passage:
在当今社会，许多人因为工作或生活的压力，不得不压抑自己的个性和情感。这种长期的压抑往往会导致心理问题，甚至影响身体健康。因此，学会如何有效地释放和管理情绪，对于现代人来说至关重要。
根据这段文字，长期压抑个性和情感会带来什么后果？
文中明确指出“这种长期的压抑往往会导致心理问题，甚至影响身体健康。”
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根据这段文字，他为什么无法完全压抑住自己的情感？
Read this passage:
他试图压抑住内心的激动，但嘴角还是忍不住上扬。他知道，这个好消息他已经期待了很久，再也无法伪装平静。
根据这段文字，他为什么无法完全压抑住自己的情感？
文中提到“这个好消息他已经期待了很久，再也无法伪装平静。”表明是好消息让他无法压抑激动。
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根据这段文字，员工为了保住工作而压抑不满和抱怨，会对公司造成什么长期影响？
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在一个高度竞争的环境中，许多员工为了保住工作，不得不压抑自己的不满和抱怨。这种策略在短期内可能有效，但长期来看，对员工的士气和公司的创新能力都会造成负面影响。
根据这段文字，员工为了保住工作而压抑不满和抱怨，会对公司造成什么长期影响？
文中明确指出“但长期来看，对员工的士气和公司的创新能力都会造成负面影响。”
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مثال
他努力压抑自己的情绪。
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有点
A1A little; somewhat; rather.
一点
A1A little; a bit; slightly.
可恶
A2Hateful; detestable; abominable.
心不在焉
A2Absent-minded; preoccupied.
接受地
A2Acceptingly; receptively.
成就感
B1Sense of achievement; fulfillment.
撒娇
A2To act like a spoiled child; to act cute.
上瘾
B1To be addicted to something.
沉迷
A2To be addicted to; to be engrossed in.
敬佩
B1Admiration; respect; reverence.
