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B1 متوسط البرتغالية 9:29 Educational

O MILAGRE DA MANHÃ - Os 6 Hábitos Matinais para Transformar a sua Vida | Hal Elrod | Resumo do livro

IlustradaMente · 3,166,133 مشاهدات · أُضيف منذ 3 أيام

إحصائيات التعلم

B1

مستوى CEFR

5/10

الصعوبة

الترجمة (236 مقاطع)

00:00

[Música]

00:06

preciso lhe fazer uma pergunta muito

00:08

importante você apertou o botão soneca

00:10

hoje pela manhã Infelizmente essa

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prática se tornou comum mas se pararmos

00:15

para pensar muito além da possibilidade

00:17

de se atrasar para os seus compromissos

00:19

Toda vez que você aperta o botão soneca

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na hora de acordar você está

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transmitindo subconscientemente a

00:26

mensagem de que você não quer acordar e

00:27

de que não quer viver as experiências do

00:29

seu dia Ou seja você está dizendo que

00:31

dormir é mais interessante do que o que

00:33

você tem para fazer você não concorda

00:36

com isso então Pense nas suas férias no

00:38

dia do seu aniversário no Natal ou em

00:40

qualquer outro dia especial para você

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você ficava apertando o botão soneca e

00:44

evitando sair da cama você se sentia

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cansado atrasava suas tarefas e se

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recusava a viver é claro que não eu

00:51

duvido você não queria ficar dormindo e

00:54

evitando a realidade tudo que você

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queria era pular da cama cheio de

00:58

energia e aproveitar da melhor forma as

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experiências que estavam prestes a

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acontecer ou seja o modo como você

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acorda está diretamente relacionado com

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a vida que você tem agora deixe-me fazer

01:09

outra pergunta você já reparou que a

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maneira como seu dia começa muitas vezes

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determina o resto do seu dia por exemplo

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quando você acorda preguiçoso fica vendo

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televisão passa o começo do dia deitado

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no sofá o mais provável que o resto do

01:23

seu dia siga o mesmo ritmo que você

01:25

continue com a mesma preguiça e lezeira

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não é mesmo isso acontece porque as

01:29

nossas as primeiras horas do dia são

01:31

determinantes para os nossos dias e ao

01:33

determinar cada dia elas impactam

01:36

fortemente no longo prazo nossas vidas

01:39

quem assiste aos meus vídeos já deve ter

01:40

me ouvido falar sobre a importância de

01:42

se desenvolver Então veja essa frase seu

01:45

nível de sucesso raramente excederá seu

01:48

nível de desenvolvimento pessoal pois o

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