خودت رو بسنج 42 سوال
多吃水果可以增强身体的___。
Eating more fruit can enhance the body's resistance (to disease).
感冒了，说明你的___下降了。
If you catch a cold, it means your resistance (to disease) has decreased.
经常锻炼有助于提高___。
Regular exercise helps improve resistance (to disease).
保持充足的睡眠对增强___很重要。
Getting enough sleep is important for strengthening resistance (to disease).
维生素C可以帮助提高身体的___。
Vitamin C can help improve the body's resistance (to disease).
冬天天气冷，要注意保暖，避免___下降。
The weather is cold in winter, so keep warm to prevent your resistance (to disease) from decreasing.
Describe a time when you or someone you know improved their '抵抗力'. What did they do?
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
我有一个朋友，他以前经常感冒，身体的抵抗力很差。后来他开始每天跑步，并且注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。不到半年，他的抵抗力明显增强了，现在很少生病。
Explain how diet can affect a person's '抵抗力'.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
健康的饮食对提高抵抗力非常重要。如果我们吃得好，身体就能获得足够的维生素和矿物质，这些营养物质有助于免疫系统的正常运作，从而增强我们的抵抗力，减少生病的机会。
Imagine you are giving advice to a friend about how to build up their '抵抗力'. What three pieces of advice would you give?
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
如果你想增强抵抗力，我会给你三点建议。第一，坚持锻炼，比如每天散步或跑步。第二，保证充足的睡眠，不要熬夜。第三，注意均衡饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。
根据文章，以下哪项不是增强抵抗力的方法？
این متن را بخوانید:
医生建议，为了增强身体的抵抗力，人们应该保持规律的作息，充足的睡眠，并进行适度的体育锻炼。此外，均衡的饮食，特别是多摄入富含维生素C的食物，也对提高抵抗力有显著帮助。
根据文章，以下哪项不是增强抵抗力的方法？
文章中提到'适度的体育锻炼'，而不是'过度体育锻炼'。
文章中提到'适度的体育锻炼'，而不是'过度体育锻炼'。
根据文章，为什么孩子们更容易受到病毒感染？
این متن را بخوانید:
孩子们的抵抗力通常比成人弱，所以他们更容易受到病毒感染。为了保护孩子们的健康，家长们应该鼓励他们多参与户外活动，晒太阳，并且确保他们有足够的营养摄入。
根据文章，为什么孩子们更容易受到病毒感染？
文章明确指出“孩子们的抵抗力通常比成人弱，所以他们更容易受到病毒感染”。
文章明确指出“孩子们的抵抗力通常比成人弱，所以他们更容易受到病毒感染”。
在冬季，除了接种疫苗，文章还建议采取哪些措施来提高抵抗力？
این متن را بخوانید:
冬季是感冒和流感高发的季节。为了提高身体的抵抗力，预防疾病，专家建议人们可以接种疫苗，勤洗手，避免去人多的地方，并且多喝水。保持室内空气流通也很重要。
在冬季，除了接种疫苗，文章还建议采取哪些措施来提高抵抗力？
文章中提到“勤洗手，避免去人多的地方，并且多喝水。保持室内空气流通也很重要。”，所以多喝水和保持室内空气流通是建议的措施。
文章中提到“勤洗手，避免去人多的地方，并且多喝水。保持室内空气流通也很重要。”，所以多喝水和保持室内空气流通是建议的措施。
经常锻炼有助于增强身体的______。
Resistance to disease is best described by '抵抗力' (dǐkànglì). '体力' (tǐlì) means physical strength, '毅力' (yìlì) means perseverance, and '能力' (nénglì) means ability.
感冒期间，多休息和补充维生素可以提高身体的______。
'抵抗力' (dǐkànglì) refers to the body's ability to resist disease. While '免疫力' (miǎnyìlì) is related, '抵抗力' is a more general term for resistance. '恢复力' (huīfùlì) means recovery ability, and '承受力' (chéngshòulì) means endurance.
为了减少生病，我们应该注意饮食，增强______。
To reduce illness, we need to enhance our body's resistance to disease, which is '抵抗力' (dǐkànglì). '自控力' (zìkònglì) means self-control, '适应力' (shìyìnglì) means adaptability, and '竞争力' (jìngzhēnglì) means competitiveness.
熬夜会削弱身体的抵抗力。
熬夜 (áoyè - staying up late) is known to weaken the body's '抵抗力' (dǐkànglì - resistance to disease).
疫苗的主要作用是降低身体的抵抗力。
疫苗 (yìmiáo - vaccine) 的主要作用 (zhǔyào zuòyòng - main function) 是增强 (zēngqiáng - strengthen) 身体的 '抵抗力' (dǐkànglì - resistance), 而不是降低 (jiàngdī - lower) 它。
积极乐观的心态对增强抵抗力没有帮助。
积极乐观的心态 (jījí lèguān de xīntài - positive and optimistic mindset) 被认为 (bèi rènwéi - is considered) 对增强 (zēngqiáng - strengthening) 身体的 '抵抗力' (dǐkànglì - resistance) 有益 (yǒuyì - beneficial)。
The doctor suggested I exercise more to strengthen my resistance.
Elderly people generally have weaker resistance and are prone to getting sick.
This medication can help improve the body's resistance.
این را بلند بخوانید:
请你用“抵抗力”造一个句子，描述如何预防感冒。
تمرکز: dì kàng lì
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
你认为什么样的生活习惯有助于增强抵抗力？
تمرکز: zēng qiáng dì kàng lì
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
如果一个人抵抗力很差，可能会有哪些表现？
تمرکز: dì kàng lì hěn chà
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
Imagine your friend is constantly getting sick. Write a short paragraph (3-4 sentences) advising them on how to improve their '抵抗力'.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
你应该多锻炼身体，增强抵抗力。多吃蔬菜水果，保证均衡饮食，这对提高抵抗力很有帮助。还要保持充足的睡眠，这样才不容易生病。
Write a short email to your company's HR department suggesting ways to help employees improve their '抵抗力' during flu season. Focus on practical, actionable steps.
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
尊敬的HR部门， 您好。 随着流感季的到来，我建议公司可以采取一些措施来帮助员工提高抵抗力。例如，可以定期消毒办公区域，提供流感疫苗接种信息，并鼓励员工多进行体育锻炼。此外，推广健康饮食和充足睡眠的重要性也很有必要。 谢谢。
Describe a time when you or someone you know had strong '抵抗力' and avoided getting sick, even when others around them did. What do you think contributed to it?
خوب نوشتید! تلاش خوبی بود! پاسخ نمونه را ببینید.
پاسخ نمونه
我记得有一次，我们办公室很多人都感冒了，但是我却没有生病。我觉得这归功于我平时规律的作息和坚持运动的习惯。我每天都会跑步，并且饮食也比较清淡，这些都大大增强了我的抵抗力。
根据短文，为什么老年人需要特别注意提高抵抗力？
این متن را بخوانید:
医生强调，老年人尤其需要注意提高自身的抵抗力。随着年龄增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也会随之减弱。因此，建议老年人多参加户外活动，保持积极乐观的心态，并定期进行健康检查。
根据短文，为什么老年人需要特别注意提高抵抗力？
短文明确提到“随着年龄增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也会随之减弱”。
短文明确提到“随着年龄增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也会随之减弱”。
根据短文，什么因素会削弱人体的抵抗力？
این متن را بخوانید:
科学研究表明，长期处于高压状态会严重削弱人体的抵抗力，使人更容易感染疾病。因此，学会有效管理压力对于保持健康至关重要。可以通过冥想、运动或与朋友交流来缓解压力。
根据短文，什么因素会削弱人体的抵抗力？
短文指出“长期处于高压状态会严重削弱人体的抵抗力”。
短文指出“长期处于高压状态会严重削弱人体的抵抗力”。
除了接种疫苗，短文还提到了哪些提高抵抗力的方法？
این متن را بخوانید:
最近，一种新型病毒在全球蔓延，许多国家都在呼吁民众增强个人抵抗力。除了接种疫苗，均衡饮食、充足睡眠和适度运动也被认为是提高抵抗力的有效途径。专家建议，每个人都应采取积极措施，保护自己和家人。
除了接种疫苗，短文还提到了哪些提高抵抗力的方法？
短文明确指出“均衡饮食、充足睡眠和适度运动也被认为是提高抵抗力的有效途径”。
短文明确指出“均衡饮食、充足睡眠和适度运动也被认为是提高抵抗力的有效途径”。
Which of the following activities is generally considered beneficial for improving one's '抵抗力'?
Regular moderate exercise is widely recognized as a key factor in boosting the immune system and enhancing the body's resistance to disease.
In a discussion about global health, if someone mentions '抵抗力' in relation to a new pandemic, what are they most likely referring to?
When discussing '抵抗力' in the context of a pandemic, it almost always refers to the human body's immune response and its capacity to resist the disease.
A doctor advises a patient to '增强抵抗力' (enhance resistance). Which of these actions would align with this advice?
A balanced diet and sufficient sleep are fundamental pillars for a strong immune system, directly contributing to '增强抵抗力'.
Chronic stress has no significant impact on a person's '抵抗力'.
False. Chronic stress is well-documented to suppress the immune system, thereby reducing one's '抵抗力' and making the body more susceptible to illnesses.
Vaccinations are primarily designed to reduce a population's '抵抗力' to specific diseases.
False. Vaccinations work by stimulating the body's immune system to build '抵抗力' against specific pathogens without causing the actual disease.
Adequate intake of vitamins and minerals is generally considered crucial for maintaining good '抵抗力'.
True. Vitamins and minerals play vital roles in various immune functions, and their adequate intake is essential for supporting strong '抵抗力'.
The speaker is talking about building resilience.
The speaker is discussing ways to boost immunity.
The speaker is describing a plant's natural defense.
این را بلند بخوانید:
我们应该如何增强自身的抵抗力，以应对未来的不确定性？
تمرکز: ēn-zēng zì-shēn de dǐ-kàng-lì
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
您认为现代社会中，人们的心理抵抗力是否普遍下降？
تمرکز: xīn-lǐ dǐ-kàng-lì shì-fǒu pǔ-biàn xià-jiàng
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
این را بلند بخوانید:
在疫情期间，提高个人抵抗力成为了大家关注的焦点。
تمرکز: tí-gāo gè-rén dǐ-kàng-lì
تو گفتی:
تشخیص گفتار در مرورگر شما پشتیبانی نمیشود. از کروم یا اج استفاده کنید.
/ 42 درست
نمره کامل!
محتوای مرتبط
این کلمه در زبانهای دیگر
واژههای بیشتر health
一粒
A2One pill; a grain (for small, round objects like pills).
一片
A2One tablet; a slice (for flat objects like pills).
不正常
A2abnormal
以上
A2Above, over (a number)
酸痛
A2Sore; aching (especially muscles).
倒是
A2On the contrary; actually.
针灸
A2Acupuncture; traditional Chinese therapy.
扎针
A2to give an injection
急性
B1acute (illness)
急性病
B1Acute disease.
