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B1 Intermédiaire Japonais 15:38 Educational

99.9%の人が15分で眠りにつくASMR💤(囁き声)

benio店長 / ASMR屋さん · 9,224,141 vues · Ajouté il y a 2 mois

Statistiques d apprentissage

B1

Niveau CECRL

5/10

Difficulté

Sous-titres (62 segments)

00:00

benioのチャンネルへようこそ！

00:06

今日は、あなたを15分で眠らせます。

00:13

今日も学校、仕事、普段の生活、あなたはよく頑張りましたね。ゆっくりリラックスしましょう。

00:24

これから眠る準備は整いましたか？ベッドに入って体を休めてください。

00:34

リラックスするために深呼吸しましょう。深く息を吸ってください。

00:43

息を吸ってください。

00:47

あなたが息を吐くと、あなたの体の力が段々と抜けてリラックスすることができます。

00:56

息を深く吸ってください

01:01

息を吐いてください。あなたの体がベッドに沈みます。

01:10

息を吸ってください。

01:21

息を吐いてください。

01:24

目を閉じてください

01:42

あなたの耳をマッサージする前に消毒しよう

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