نَظَّفَ

तरल पदार्थ पीना। वह रोज़ बहुत पानी पीता है।

जागना या नींद से उठना। यह सुबह की दिनचर्या की पहली क्रिया है।

वह हर दिन एक सेब खाता है।

पानी और साबुन से शरीर को साफ करना। रोज़ाना ताज़गी और स्वच्छता बनाए रखने के लिए यह बहुत ज़रूरी है।

'ग़सील' का मतलब कपड़ों को धोना है। इसका मतलब धोने की क्रिया या खुद कपड़े हो सकते हैं।

काम या मेहनत से दूर शांति और आराम का अनुभव। खुद को तरोताज़ा करने के लिए यह बहुत ज़रूरी है।

पैदल चलकर एक जगह से दूसरी जगह जाना। यह स्वस्थ रहने और आने-जाने का एक सामान्य तरीका है।

आग या चूल्हे का उपयोग करके भोजन तैयार करना। यह रोज़मर्रा का एक ज़रूरी काम है।