نَظَّفَ

洗澡或淋浴以清洁身体。

洗涤物；需要洗或刚洗好的衣服。

指用双脚慢步移动。这是人们为了出行或锻炼身体而进行的日常基本活动。

指身体或精神上得到休息，处于放松的状态。这是日常生活中必不可少的调节方式。

利用火或热源加工食材，制作食物的过程。通常在厨房使用炉灶或烤箱进行。

他每天吃一个苹果。

喝液体。他每天喝很多水。

醒来或停止睡眠。描述早晨日常生活中的第一个动作。