The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
AI-संचालित शिक्षण उपकरण अनलॉक करें
हर वीडियो से तेज़ी से सीखने में मदद करने वाले शक्तिशाली टूल्स तक पहुँचने के लिए साइन अप करें।
قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs
सीखने के आँकड़े
CEFR लेवल
कठिनाई
सबटाइटल्स (173 खंड)
درود عزیزان دل دکتر شبیر و درود بر شما
عزیز دلم که تازه با کانال من آشنا شدید
خوش آمد میگم بهتون جانم در این ویدیو
میخوام در مورد این صحبت کنم که چی بخوریم
اگر ویدیوی ۱۴ روز بدون قند و کربوهیدرات
من رو دیده باشید حتماً این سؤال برای شما
به وجود اومده که پس آقای دکتر چی بخوریم
حالا اگر ویدیو قبل و بعد خود من رو هم
دیده باشید که باید خیلی خیلی کنجکاو کرده
باشه که چطوری به این راحتی دکتر شوبر
تونسته این کار رو انجام بده اون چیزی رو
که من یاد گرفتم به رایگان تقدیم شما
عزیزانم میکنم تا به امید خدا بتونید
سلامتی بیشتر و طول عمر بسیار طولانیتر و
تناسب اندامی عالی و همیشگی داشته باشید
اگر عضو کانال من نیستید حتماً سابسکرایب
کنید و زنگوله کنارش رو هم روی ا قرار
بدید اینطوری به محض اینکه ویدیویی رو در
کانال قرار بدم شما متوجه خواهید شد و
مطالب مهم و رایگان رو از دست نمیدید اگرم
از این ویدیو خوشتون اومد و براتون مفید
بودش حتماً لایکش کنید همراهان عزیزم
درسته اینکه چی بخوریم خیلی خیلی مهمه اما
مهمتر از اون اصلی هستش که میخوام به شما
عزیزانم یاد بدم این اصل اینطوریه که صبح
که از خواب بی دار شدی تا زمانی که
میتونی و گرسنه نیستی چیزی نخور پس هدف
اینه که غذا نخورید مگر اینکه گرسنه باشید
این نکته خیلی خیلی مهمه چون خیلی از مردم
وقتی گرسنه نیستن غذا میخورن و بعدش تعجب
میکنن که چرا نتیجه نمیگیرن اگر این
سؤال در ذهن شما هم شکل گرفته جوابش خیلی
خیلی ساده است وقتی بدن شما در حال
سوزاندن چربیه شما میاید و شروع به غذا
خوردن میک کنید با این کار قند خون شما
पूर्ण उपशीर्षक वीडियो प्लेयर में उपलब्ध
अभ्यास के साथ सीखें
इस वीडियो से शब्दावली, व्याकरण और समझ अभ्यास बनाएं
टिप्पणियाँ (0)
टिप्पणी के लिए लॉगिन करेंFull features अनलॉक करने के लिए Sign up करें
Progress track करें, vocabulary save करें और exercises की practice करें
इंटरैक्टिव मोड
क्विज़
सही जवाब:
क्विज़
सही जवाब:
वीडियो देखते समय क्विज़ दिखाई देते हैं
याद रखने का तरीका
इस वीडियो से
मुफ़्त में भाषाएँ सीखना शुरू करो
