The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
Unlock AI-Powered Learning Tools
Sign up to access powerful tools that help you learn faster from every video.
قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs
Learning Stats
CEFR Level
Difficulty
Subtitles (173 segments)
درود عزیزان دل دکتر شبیر و درود بر شما
عزیز دلم که تازه با کانال من آشنا شدید
خوش آمد میگم بهتون جانم در این ویدیو
میخوام در مورد این صحبت کنم که چی بخوریم
اگر ویدیوی ۱۴ روز بدون قند و کربوهیدرات
من رو دیده باشید حتماً این سؤال برای شما
به وجود اومده که پس آقای دکتر چی بخوریم
حالا اگر ویدیو قبل و بعد خود من رو هم
دیده باشید که باید خیلی خیلی کنجکاو کرده
باشه که چطوری به این راحتی دکتر شوبر
تونسته این کار رو انجام بده اون چیزی رو
که من یاد گرفتم به رایگان تقدیم شما
عزیزانم میکنم تا به امید خدا بتونید
سلامتی بیشتر و طول عمر بسیار طولانیتر و
تناسب اندامی عالی و همیشگی داشته باشید
اگر عضو کانال من نیستید حتماً سابسکرایب
کنید و زنگوله کنارش رو هم روی ا قرار
بدید اینطوری به محض اینکه ویدیویی رو در
کانال قرار بدم شما متوجه خواهید شد و
مطالب مهم و رایگان رو از دست نمیدید اگرم
از این ویدیو خوشتون اومد و براتون مفید
بودش حتماً لایکش کنید همراهان عزیزم
درسته اینکه چی بخوریم خیلی خیلی مهمه اما
مهمتر از اون اصلی هستش که میخوام به شما
عزیزانم یاد بدم این اصل اینطوریه که صبح
که از خواب بی دار شدی تا زمانی که
میتونی و گرسنه نیستی چیزی نخور پس هدف
اینه که غذا نخورید مگر اینکه گرسنه باشید
این نکته خیلی خیلی مهمه چون خیلی از مردم
وقتی گرسنه نیستن غذا میخورن و بعدش تعجب
میکنن که چرا نتیجه نمیگیرن اگر این
سؤال در ذهن شما هم شکل گرفته جوابش خیلی
خیلی ساده است وقتی بدن شما در حال
سوزاندن چربیه شما میاید و شروع به غذا
خوردن میک کنید با این کار قند خون شما
Full subtitles available in the video player
Practice with Exercises
Generate vocabulary, grammar, and comprehension exercises from this video
Comments (0)
Login to CommentSign up to unlock full features
Track progress, save vocabulary, and practice exercises
Interactive Mode
Quiz
Correct answer:
Related Videos
درآمد بالاتر از ۳۰میلیون به عنوان کسب و کار خانگی در صنعت چوب#استارتاپ
قیمت های باورنکردنی جمعه بازار تهران😍 | همه چی مفت|ولاگ جمعه بازار
Israel-Iran War: Iranian President Pezeshkian Apologises While IRGC Issues Warning | WION News
یک تاریخنگار: کشتار معترضان ایران یادآور حمله مغول است
جزیره ایشیگاکی و افسون آبسنگهای مرجانی کبود
Dr Shobeir
Quiz
Correct answer:
Quizzes appear as you watch the video
Memory Tip
From this video
Start learning languages for free
