The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Débloquez les outils d'apprentissage IA

Inscrivez-vous pour accéder à des outils puissants qui vous aident à apprendre plus vite avec chaque vidéo.

Explication de scne Chasseur de phrases Rvision par flashcards Pratique de répétition Répondre
S'inscrire gratuitement
B1 Intermdiaire Persan 9:25 Educational

قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs

Dr Shobeir · 221,147 vues · Ajouté il y a 4 jours

Statistiques d apprentissage

B1

Niveau CECRL

5/10

Difficulté

Sous-titres (173 segments)

00:05

درود عزیزان دل دکتر شبیر و درود بر شما

00:08

عزیز دلم که تازه با کانال من آشنا شدید

00:11

خوش آمد میگم بهتون جانم در این ویدیو

00:14

میخوام در مورد این صحبت کنم که چی بخوریم

00:18

اگر ویدیوی ۱۴ روز بدون قند و کربوهیدرات

00:21

من رو دیده باشید حتماً این سؤال برای شما

00:24

به وجود اومده که پس آقای دکتر چی بخوریم

00:28

حالا اگر ویدیو قبل و بعد خود من رو هم

00:31

دیده باشید که باید خیلی خیلی کنجکاو کرده

00:34

باشه که چطوری به این راحتی دکتر شوبر

00:38

تونسته این کار رو انجام بده اون چیزی رو

00:41

که من یاد گرفتم به رایگان تقدیم شما

00:45

عزیزانم می‌کنم تا به امید خدا بتونید

00:48

سلامتی بیشتر و طول عمر بسیار طولانی‌تر و

00:52

تناسب اندامی عالی و همیشگی داشته باشید

00:56

اگر عضو کانال من نیستید حتماً سابسکرایب

00:59

کنید و زنگوله کنارش رو هم روی ا قرار

01:02

بدید اینطوری به محض اینکه ویدیویی رو در

01:05

کانال قرار بدم شما متوجه خواهید شد و

01:08

مطالب مهم و رایگان رو از دست نمیدید اگرم

01:12

از این ویدیو خوشتون اومد و براتون مفید

01:14

بودش حتماً لایکش کنید همراهان عزیزم

01:18

درسته اینکه چی بخوریم خیلی خیلی مهمه اما

01:22

مهم‌تر از اون اصلی هستش که میخوام به شما

01:25

عزیزانم یاد بدم این اصل اینطوریه که صبح

01:29

که از خواب بی دار شدی تا زمانی که

01:31

می‌تونی و گرسنه نیستی چیزی نخور پس هدف

01:36

اینه که غذا نخورید مگر اینکه گرسنه باشید

01:39

این نکته خیلی خیلی مهمه چون خیلی از مردم

01:42

وقتی گرسنه نیستن غذا می‌خورن و بعدش تعجب

01:47

می‌کنن که چرا نتیجه نمی‌گیرن اگر این

01:50

سؤال در ذهن شما هم شکل گرفته جوابش خیلی

01:53

خیلی ساده است وقتی بدن شما در حال

01:56

سوزاندن چربیه شما میاید و شروع به غذا

01:59

خوردن میک کنید با این کار قند خون شما

Sous-titres complets disponibles dans le lecteur vidéo

Entraînez-vous avec des exercices

Générez des exercices de vocabulaire, grammaire et compréhension à partir de cette vidéo

Vocabulaire et grammaire Quiz de compréhension Examen IELTS Pratique de l'crit
S'inscrire pour pratiquer

Commentaires (0)

Connectez-vous pour Commenter
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager vos idées !

Inscris-toi pour débloquer toutes les fonctionnalités

Suis ta progression, sauvegarde du vocabulaire et entraîne-toi

S'inscrire gratuitement Connexion

Vidéos liées

ببعی - ترسیدن ببعی از جیگر

B1 7:06

مسیر یادگیری برنامه نویسی وب و آموزش برنامه نویسی برای شروع

B1 29:10

شهرزاد،❤️

B1 0:39

چالش های تحصیل در رشته پزشکی در آمریکا

B1 3:25

شب امتحان هم میشه قبول شد، نگران نباش

B1 15:54

Dr Shobeir

Apprendre les langues gratuitement

S'inscrire gratuitement