The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

AI 학습 도구 잠금 해제

가입하여 모든 동영상에서 더 빠르게 학습할 수 있는 강력한 도구를 이용하세요.

장면 설명 표현 찾기 플래시카드 복습 섀도잉 연습 되말하기
무료 회원가입
B1 중급 페르시아어 9:25 Educational

قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs

Dr Shobeir · 221,143 조회수 · 추가됨 3일 전

학습 통계

B1

CEFR 레벨

5/10

난이도

자막 (173 세그먼트)

00:05

درود عزیزان دل دکتر شبیر و درود بر شما

00:08

عزیز دلم که تازه با کانال من آشنا شدید

00:11

خوش آمد میگم بهتون جانم در این ویدیو

00:14

میخوام در مورد این صحبت کنم که چی بخوریم

00:18

اگر ویدیوی ۱۴ روز بدون قند و کربوهیدرات

00:21

من رو دیده باشید حتماً این سؤال برای شما

00:24

به وجود اومده که پس آقای دکتر چی بخوریم

00:28

حالا اگر ویدیو قبل و بعد خود من رو هم

00:31

دیده باشید که باید خیلی خیلی کنجکاو کرده

00:34

باشه که چطوری به این راحتی دکتر شوبر

00:38

تونسته این کار رو انجام بده اون چیزی رو

00:41

که من یاد گرفتم به رایگان تقدیم شما

00:45

عزیزانم می‌کنم تا به امید خدا بتونید

00:48

سلامتی بیشتر و طول عمر بسیار طولانی‌تر و

00:52

تناسب اندامی عالی و همیشگی داشته باشید

00:56

اگر عضو کانال من نیستید حتماً سابسکرایب

00:59

کنید و زنگوله کنارش رو هم روی ا قرار

01:02

بدید اینطوری به محض اینکه ویدیویی رو در

01:05

کانال قرار بدم شما متوجه خواهید شد و

01:08

مطالب مهم و رایگان رو از دست نمیدید اگرم

01:12

از این ویدیو خوشتون اومد و براتون مفید

01:14

بودش حتماً لایکش کنید همراهان عزیزم

01:18

درسته اینکه چی بخوریم خیلی خیلی مهمه اما

01:22

مهم‌تر از اون اصلی هستش که میخوام به شما

01:25

عزیزانم یاد بدم این اصل اینطوریه که صبح

01:29

که از خواب بی دار شدی تا زمانی که

01:31

می‌تونی و گرسنه نیستی چیزی نخور پس هدف

01:36

اینه که غذا نخورید مگر اینکه گرسنه باشید

01:39

این نکته خیلی خیلی مهمه چون خیلی از مردم

01:42

وقتی گرسنه نیستن غذا می‌خورن و بعدش تعجب

01:47

می‌کنن که چرا نتیجه نمی‌گیرن اگر این

01:50

سؤال در ذهن شما هم شکل گرفته جوابش خیلی

01:53

خیلی ساده است وقتی بدن شما در حال

01:56

سوزاندن چربیه شما میاید و شروع به غذا

01:59

خوردن میک کنید با این کار قند خون شما

전체 자막은 비디오 플레이어에서 이용 가능

연습 문제로 학습하기

이 동영상에서 어휘, 문법, 이해력 연습 문제를 만드세요

어휘 및 문법 이해력 퀴즈 IELTS 시험 쓰기 연습
회원가입해서 연습하기

댓글 (0)

로그인하여 댓글 달기
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째로 생각을 공유하세요!

가입하고 모든 기능 잠금 해제

진행 상황 추적, 단어 저장, 연습 문제 풀기

무료 회원가입 로그인

관련 영상

تکنیک های منحصر، برای پهن برگ شدن گیاه پتوس - pothos plant

B1 7:16

Mehdi Darabi (Hoorosh) - Adame Deltang - آهنگ آدم دلتنگ از مهدی دارابی (هوروش)

B1 3:13

طرز تهیه زولبیا خانگی/آموزش زولبیا بازاری/زولبیا ترد خانگی

B1 3:10

بهنام بانی - موزیک ویدیو سریال زخم کاری | Behnam Bani - Zakhm Kari

B1 5:03

محیطبان وماجراهای حیات وحش |مستند حیات وحش ایران

B1 2:07

Dr Shobeir

무료로 언어 학습

무료 회원가입