The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Desbloqueie ferramentas de aprendizado com IA

Cadastre-se para acessar ferramentas poderosas que ajudam a aprender mais rápido com cada vídeo.

Explicador de cena Caça-frases Revisão com flashcards Prática de repetição Falar de Volta
Cadastrar grátis
B1 Intermediário Persa 9:25 Educational

قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs

Dr Shobeir · 221,145 visualizações · Adicionado há 3 dias

Estatísticas de aprendizado

B1

Nível CEFR

5/10

Dificuldade

Legendas (173 segmentos)

00:05

درود عزیزان دل دکتر شبیر و درود بر شما

00:08

عزیز دلم که تازه با کانال من آشنا شدید

00:11

خوش آمد میگم بهتون جانم در این ویدیو

00:14

میخوام در مورد این صحبت کنم که چی بخوریم

00:18

اگر ویدیوی ۱۴ روز بدون قند و کربوهیدرات

00:21

من رو دیده باشید حتماً این سؤال برای شما

00:24

به وجود اومده که پس آقای دکتر چی بخوریم

00:28

حالا اگر ویدیو قبل و بعد خود من رو هم

00:31

دیده باشید که باید خیلی خیلی کنجکاو کرده

00:34

باشه که چطوری به این راحتی دکتر شوبر

00:38

تونسته این کار رو انجام بده اون چیزی رو

00:41

که من یاد گرفتم به رایگان تقدیم شما

00:45

عزیزانم می‌کنم تا به امید خدا بتونید

00:48

سلامتی بیشتر و طول عمر بسیار طولانی‌تر و

00:52

تناسب اندامی عالی و همیشگی داشته باشید

00:56

اگر عضو کانال من نیستید حتماً سابسکرایب

00:59

کنید و زنگوله کنارش رو هم روی ا قرار

01:02

بدید اینطوری به محض اینکه ویدیویی رو در

01:05

کانال قرار بدم شما متوجه خواهید شد و

01:08

مطالب مهم و رایگان رو از دست نمیدید اگرم

01:12

از این ویدیو خوشتون اومد و براتون مفید

01:14

بودش حتماً لایکش کنید همراهان عزیزم

01:18

درسته اینکه چی بخوریم خیلی خیلی مهمه اما

01:22

مهم‌تر از اون اصلی هستش که میخوام به شما

01:25

عزیزانم یاد بدم این اصل اینطوریه که صبح

01:29

که از خواب بی دار شدی تا زمانی که

01:31

می‌تونی و گرسنه نیستی چیزی نخور پس هدف

01:36

اینه که غذا نخورید مگر اینکه گرسنه باشید

01:39

این نکته خیلی خیلی مهمه چون خیلی از مردم

01:42

وقتی گرسنه نیستن غذا می‌خورن و بعدش تعجب

01:47

می‌کنن که چرا نتیجه نمی‌گیرن اگر این

01:50

سؤال در ذهن شما هم شکل گرفته جوابش خیلی

01:53

خیلی ساده است وقتی بدن شما در حال

01:56

سوزاندن چربیه شما میاید و شروع به غذا

01:59

خوردن میک کنید با این کار قند خون شما

Legendas completas disponíveis no player de vídeo

Pratique com exercícios

Gere exercícios de vocabulário, gramática e compreensão deste vídeo

Vocabulário e gramática Quiz de compreensão Exame IELTS Prática de escrita
Cadastre-se pra praticar

Comentários (0)

Faça Login para Comentar
Nenhum comentário ainda. Seja o primeiro a compartilhar suas ideias!

Cadastre-se para desbloquear todos os recursos

Acompanhe seu progresso, salve vocabulário e pratique com exercícios

Cadastrar grátis Entrar

Vídeos relacionados

نقد و بررسی فیلم قهرمان

B1 15:54

معرفی فیلم طعم گیلاس از عباس کیارستمی : فیلمی حال خوب کن و شاهکاری سینمایی درباره خودکشی و زندگی

B1 5:41

Happy Persian New Year from College of Engineering, IT and Environment

B1 6:38

آشنایی با گل گندمی، بهترین گیاه برای تصفیه هوای منزل- آموزش گل و گیاه

B1 2:42

معرفی برنده سیمرغ بلورین جایزه بهترین کارگردانی در اختتامیه چهلمین فستیوال فیلم فجر

B1 1:00

Dr Shobeir

Aprenda idiomas de grátis

Cadastrar grátis